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す-。
いつから？か、自分の事をﾗﾝﾅｰと言ってます。 走れと言われれば…結構長い時間走れますよ～。 ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝに どっぷり浸かってしまいました。 あれから何年？（＾＾；日々老化と劣化と戦ってます。 まだまだ走りま～す。
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2010年12月23日
カテゴリ： 練習会
本日は～～～～～～～～～～～ Run up
30km 15名のみなさんと
朝・・・・・・大曽根・・・・・・Run up
そして、みんなで落ち合い公園まで・・・・・・Run up
帰りも大曽根経由の予定でｽﾀｰﾄしたが、あっという間に着いちゃったのでまで
それから、汗を流しﾚｯﾂｽﾝの準備をして夜のﾚｯｽﾝ ﾊﾟｼﾌｨｯｸｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ へ
名古屋～春日井・・・3往復でした。
私のﾚｯｽﾝの前のｸﾗｽはこんなｻﾝﾀさん
私は・・・いつもどおり地味～にﾚｯｽﾝでした
この人は（姪っ子）こんなでｸﾘｽﾏｽ会へ
（これ・・・ﾊﾛｳｨﾝの時の衣装）
なかなかでしょ～～～～～～～～～～～～～～～ 今 1番お気に入り
30kmのみなさんの中には、初30kmの方も数名。
みなさん楽しく（苦笑） おしゃべりしながら全員ｽﾀｰﾄ地点に戻ってきました。
では、本日は・・・・・・・・・・・・これを『芋』
朝・・・・・・大曽根・・・・・・Run up
そして、みんなで落ち合い公園まで・・・・・・Run up
帰りも大曽根経由の予定でｽﾀｰﾄしたが、あっという間に着いちゃったのでまで
それから、汗を流しﾚｯﾂｽﾝの準備をして夜のﾚｯｽﾝ ﾊﾟｼﾌｨｯｸｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ へ
名古屋～春日井・・・3往復でした。
私のﾚｯｽﾝの前のｸﾗｽはこんなｻﾝﾀさん
私は・・・いつもどおり地味～にﾚｯｽﾝでした
この人は（姪っ子）こんなでｸﾘｽﾏｽ会へ
（これ・・・ﾊﾛｳｨﾝの時の衣装）
なかなかでしょ～～～～～～～～～～～～～～～ 今 1番お気に入り
30kmのみなさんの中には、初30kmの方も数名。
みなさん楽しく（苦笑） おしゃべりしながら全員ｽﾀｰﾄ地点に戻ってきました。
では、本日は・・・・・・・・・・・・これを『芋』
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最終更新日
2010年12月24日 01時38分43秒
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