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す-。
いつから？か、自分の事をﾗﾝﾅｰと言ってます。 走れと言われれば…結構長い時間走れますよ～。 ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝに どっぷり浸かってしまいました。 あれから何年？（＾＾；日々老化と劣化と戦ってます。 まだまだ走りま～す。
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2019年02月23日
カテゴリ： ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ&食料
この ハローキティまん
たものです。
気になっていたのですが、なかなかタイミング合わず
本日 やっと 数量限定・・・食べなければ
肉まん系だったら 姪っ子へのお土産なんですけどね。
中身は・・・アップルカスタード
顔を半分に・・・ってのもなので後方から半分に。
これ・・・・・・・・・です。
今回 台北に行くにあたり 水筒購入。これから役に立つこ事間違いなし。
この洋風だし 小さい水筒に1袋入れてスープとして飲む。
洋風だし の方が好き～
ファストウオーター レースの必需品ですよ。
みなさんもぜひ特に汗だーだーの時 必須
コーヒージェル 食べたらわかる。持っていきたくなるよ
Lawsonのバウムクーヘン・・・烏骨鶏ではなかったヨード卵光使用だった。大活躍。
たぶん皆さんは、食べないですよね。ざらめせんべい。
そしてなぜか突然食べたくなるカロリーメイトメイプル。
金のミルクは・・・毎度必需品 食べないときは、水と金のミルクなの
夜中のちょっと寒い時間帯は、お湯（サポートのしのちゃんが臨機応変に水お湯変更）
今回のおやつセレクトは
余分なものがほとんどなかったですね。
今月は、もう外の予定は無いし～
Runupの夜の名城公園 48時間走の3日間 4日間だけですね。
1月は、4日くらいだったかな 今年もインドア派ですね。たぶんきっと
明日は・・・室内にこもって研修です。
本日のトレッドミル10km
【送料無料】ピーコック 水筒 ステンレスボトル マグボトル ネイビー 200ml AKB-20 AK
【送料無料】ピーコック 水筒 ステンレスボトル マグボトル カーキ 400ml AMZ-40 K
毎度ありがとうございます
また今日もぽちっとお願いします
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本日 やっと 数量限定・・・食べなければ
肉まん系だったら 姪っ子へのお土産なんですけどね。
中身は・・・アップルカスタード
顔を半分に・・・ってのもなので後方から半分に。
これ・・・・・・・・・です。
今回 台北に行くにあたり 水筒購入。これから役に立つこ事間違いなし。
この洋風だし 小さい水筒に1袋入れてスープとして飲む。
洋風だし の方が好き～
ファストウオーター レースの必需品ですよ。
みなさんもぜひ特に汗だーだーの時 必須
コーヒージェル 食べたらわかる。持っていきたくなるよ
Lawsonのバウムクーヘン・・・烏骨鶏ではなかったヨード卵光使用だった。大活躍。
たぶん皆さんは、食べないですよね。ざらめせんべい。
そしてなぜか突然食べたくなるカロリーメイトメイプル。
金のミルクは・・・毎度必需品 食べないときは、水と金のミルクなの
夜中のちょっと寒い時間帯は、お湯（サポートのしのちゃんが臨機応変に水お湯変更）
今回のおやつセレクトは
余分なものがほとんどなかったですね。
今月は、もう外の予定は無いし～
Runupの夜の名城公園 48時間走の3日間 4日間だけですね。
1月は、4日くらいだったかな 今年もインドア派ですね。たぶんきっと
明日は・・・室内にこもって研修です。
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最終更新日
2019年02月23日 23時42分19秒
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