老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

朝いちレッスンの前に完走3人娘娘ではないけどね
コンディショニングレッスンも継続のお2人です。進化中


おやつは定番　今日は（も？）​ ファミマ ​


トワイライトラン　準備完了
今日は90分　そしてタイム


集合待ち　の後のに備えて着替え持参　
初めてトナリノコインロッカーに荷物を預けました。
更衣室　シャワーもあって便利今更～ですね。


いろんな打ち上げなどもあり今回は3名
今日のは・・・お喋りメイン




直立真顔・・・・・みなさん飛騨高山ウルトラマラソン申し込み済


そして・・・いつもの『私は綺麗』


キッチンカーのみたらし団子が気になる


の後は・・・お茶会という名の​ 飛騨高山ウルトラマラソン ​作戦会議
会議の内容はけっこういい事も話したような（自画自賛）
​ 名古屋ウィメンズマラソン ​・・・この窓の向こう側の道路をだったんだよね～
と、話をしながらも『走ったのは、ずーっと前みたい』

久しぶりにキッシュ食べました～　ベーコンなしだったら（ベーコン苦手）

オートミールのクッキー売っていたので買っちゃいました帰りに1個だけね


毎度ありがとうございます

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