のほほ～ん亭

まだまだ暑さが続いて薄着の季節が長引きます。なかなか脱ダイエット！とはいきませんね。長引くダイエット生活のご飯づくりはほんとうに悩みますね。ネタ切れでうんざりしている人も多いのでは？。そこで、低カロリー高タンパクの食材を組み合わせたトータルで500kcal以下の健康的な「ダイエット献立」をまだまだご…

知らずにお弁当をパスタにしていた
ごはんが食べたくない・・・麺類。買い物行くとオー！冷凍パスタが安い。
半解凍して、弁当箱に詰め詰め。会社のレンジでチン。

美味しいパスタのお昼してたりした。

意外と低いんなら、パスタダイエットいいかも。キノコもたっぷり買って
キノコパスタにしようかな。

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あ～！ここ最近通院関係のをやってなかった