竜胆輪道　（りんどうりんどう）

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January 16, 2008
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本日の練習

カテゴリ： トレーニング
夜練２時間４５ｋｍ

コルナゴＣＴ１


登坂反復練習

すべて シッティング で６回×２セット

その後、 フォーム を確認する程度に、 ダンシング を何度か

クラフトのインナー を着て行ったおかげもあるのか、今日は昨日に比べかなり暖かかった。


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Last updated  January 17, 2008 12:16:29 AM
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say-zz @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) ビルバオ最後の登りまで引いて凄かったで…
ＪＡＪＡ♪ @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) とにかくビルバオ、今日は誰がなんと言お…
say-zz @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) 山とTT以外に差がつくのは強風が吹いた時…
ＪＡＪＡ♪ @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) グランツールに未舗装路、流行るんですか…
坂東太郎9422 @ Re:ノーベル賞 「株式会社Caloria代表取締役社長 管理栄…

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