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本日のウォーキング 第一ラウンド終了 10時に帰宅した時点で9102歩PCに歩数計を挿し込んで表示された画面です。本日は午後から、ウォーキング友達の〇君と12~13km歩く予定となっています。 今年の自分の歩いた記録をちょっと調べてみました。 今年の最高歩数は2月28日の35943歩今年2位、11月24日の22482歩今年3位、9月25日の21267歩 本日は合計で 3万歩超えるか分かりませんが年間2位の22482歩は超えそうな気がします。 何故かと言うと 〇君は私と同じくウォーキング馬鹿なんで
2012年11月30日
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今日の歩数 10314歩今月平均歩数 10722歩 天気 気温13.6/6.7 8日ぶりの1万歩超えでした。 故障か?PCが歩数計データを読み込んでくれません。
2011年11月26日
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歩数計のPC画面を少し公開です。 黄色い人形がいる位置が私のポジション現在は「かくれ肥満型」です体脂肪率を減らせば理想型に近づくようです。 こちら先月の結果からのアドバイス体重は微妙に減少し体脂肪率も同じく微妙に減少。目標歩数も31日中14日クリア 嬉しいのが健康参照年齢が24.4歳 この結果で5段階の3です。5を獲得するにはどれだけ運動すればええんやろ~~~。
2011年11月14日
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楽天市場で購入したウォーキングシューズ28cm、軽くて履き易いです。 季節が1歩後退本日も雪がチラつきました。さむ~ 天気気温 8.5 / 1.5 今日の歩数 13128歩今月平均歩数 11941歩歩行距離 8889.8m
2011年03月04日
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出勤前にコンビニで歩数計用の電池を購入そして交換してみました。やはり これで復活しました。 今日の歩数12347歩(今月平均14039歩)歩行距離 7520.8m
2009年09月07日
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今日は違う画面で見てみました。下段では時間帯別の歩数が分かります。自分の行動がこれでわかります。16時の山が一番高い!(2600歩位)駅まで子供たちを歩いて迎えに行ったためだ。 今日の歩数9674歩歩行距離6643.7m(6.6キロ)
2009年06月07日
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去年買ったのですが戸棚の中から発掘コナミ 健身計画2 さっそくインストールしてみました。 今日のデータはこんな感じです。今日の歩数11486歩歩行距離7010.5m(7.0キロ)身長・体重・ウエストすべてばれちゃいましたね。やはり体形は かくれ肥満型しかし、しかし、なにかの間違いか健康参照年齢は23.1歳となってます ちょっと嬉しいがホントにあってるの?16歳ほど違いますが!!まあまあ、これを支えにウォーキングを続けます 減らすのは体重とウエストですね。
2009年06月06日
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今日は夕方からの出勤です。不規則勤務のためこういう日もあります。仕事は24時をまわっての終了です。私の歩数計も内蔵時計が24時を過ぎると歩数は0になります。と言うことで本日の歩数6993歩÷1200歩=5.8キロ仕事が気持ちよく終わり久しぶりに走って帰ろうと思い走ってみたいつも歩いて帰る3.5キロの道のりです。ストップウォッチで時間を計ってみた。23分29秒会社から家までノンスットプで走った。早いのやら遅いのやら深夜1時過ぎなので気温もちょうど走りやすかった。1年前から歩いているせいか思っていたよりも走れた。現在の走った数 ↓現在の歩いた数 ↓ちなみにカロりー表示はこうなっています。↓たまには走ってみようかなと思ったしろくまである
2009年05月15日
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こちらは私の利用している歩数計です。日付、時計機能、カロリー表示、歩数・走数が14日間さかのぼって見れます。ストラップも同封されているので落とすこともないです。
2009年05月10日
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