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2025年01月の記事
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蝋梅を見ながら
今日は日課をするのが１１時過ぎになったので、庭先に出てすることにしました。ちょうど陽もよく当たっていたので、庭先で気持ちよくできました。前も後も陽の光を当てました。お尻も日光浴。前もしっかりと陽を浴びて行いました。それから、庭に出てみました。庭に出て蝋梅を眺めました。寒い日が続いていますが、気持ちのいい朝です。外の空気をいっぱい吸い込みました。
2025年01月30日
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寒い日
今日は朝からとても寒い日となりました。平年通りの気温の低い朝でした。そのような気温なので、昼過ぎになって日課を行い、その後庭に出てみました。陽は照っているのですが、陽射しの強さは感じられません。なんだか小雪でもちらつきそうです。門まで行って、郵便受けを見ることにしました。外の通りからこの姿は丸見えです。でも誰もいないようでした。その後は、この姿でしばらく蝋梅を眺めました。しばらく寒い日が続くようです。
2025年01月29日
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いよいよ開花
いよいよ蝋梅の開花がはっきりしてきました。今日は寒い朝ですが、陽の光はしっかりとしていました。今日も朝の日課はきちんと行いました。前も後も陽の光を浴びての摩擦です。もうすっかりこの快感を味わうことに慣れました。
2025年01月28日
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日に日に
日に日に蝋梅の花々が庭に明るさをもたらせてくれています。今日も怠りなく日課をやりました。今日も素っ裸になっての乾布摩擦です。しっかりタオルで擦りました。摩擦をすれば気分が良くなります。やはり大切なところを晒すのは快感です。とてもいい気持ちになれました。まだまだ続ける必要があると感じました。
2025年01月27日
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蝋梅の花
庭の蝋梅がいよいよ本格的に咲き始めました。この寒い季節に庭にいろどりを添えてくれます。そんな中でも、朝から日課はちゃんとやりました。今日も裸になって、体を擦りました。陽を浴びての乾布摩擦は、寒さも忘れます。とてもいい気持ちになれました。
2025年01月25日
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蝋梅を見ながら
今朝もいつも通りの日課の乾布摩擦を行いました。庭の蝋梅の花がだいぶ咲いてきました。庭を眺めながら行いました。陽の光を浴びながら行いました。身体全体をしっかり擦りました。爽快な気分になれました。背中にも陽の光を浴びます。背中に暖かさが感じられます。しっかりと摩擦しました。寒さに負けない身体つくりです。これからもしっかり続けましょう。
2025年01月23日
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朝の日課
今日もいつものように、日課の乾布摩擦を行いました。蝋梅の花がちらほら咲き始めたのを眺められました。乾布摩擦をした後、庭に出てみました。まだまだ寒さが残ります。とてもいい気持ちです。大事なところを朝の空気に曝すと爽快な気持ちになれました。この後、そのままのかっこうで、門まで行って郵便を見ましたが何も入っていませんでした。夕方から、緑花公園の図書室に本を返しに行って来ました。まだイルミネーションは、しっかり点灯していました。
2025年01月21日
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今日も日課
今日も朝の日課を済ませました。朝一の用事があったので、それを済ませて１０時半ごろから、いつもどおり乾布摩擦を行いました。部屋の中からですが、ようやく陽がしっかり照り出しました。日光を浴びながら、しっかりとタオルで擦りました。とてもいい気持ちでした。少しづつ暖かくなっているようです。
2025年01月20日
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今日も日課
今日は午前中、防災講座に出席したため乾布摩擦が、お昼になってしまいました。もうすでにお日様が真正面に来ていたので、庭に出て日課を行うことにしました。この時間になって行うと、気温も上がっているせいか、庭に出てやる方が気分がいいようです。家の外を歩いている人からは、まる見えです。郵便の確認に門まで行きましたが、誰にも会いませんでした。誰か通ればタオルで前を隠せば、全裸でもいいだろうと思ったのです。こちらとしては、何も手に持ってない姿の方が、はるかに気楽です。
2025年01月19日
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毎日の日課
最近始めた日課をいまのところ怠りなく続けています。まだまだ朝は寒いのですが、身体にまともに太陽の陽があたると、意外に暖かいのです。昨日は、庭の中まで進むと寒さを感じるので、家の中から陽の光を浴びて乾布摩擦を行いました。何といっても、太陽の前に自分の本当の姿をさらすことによって、最高の快感が得られます。そもそも日頃隠している自分の真実を開放することに、生きる喜びを感じる瞬間です。今日もまた日課の乾布摩擦を行い、その後町内の防災講座に出席しました。南海トラフの予測が進む中、日頃からの防災意識を高めることが重要になってきました。ただこの意識を多くの人と共有していくことは、これからの課題だと感じました。
2025年01月19日
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今日の日課
庭の蝋梅の蕾は日に日に膨らんでいます。もうじき姿がはっきり分かるようになるでしょう。今日も日課の乾布摩擦を庭に出て行いました。しっかりと身体を擦ってとてもいい気持ちになりました。全裸になって庭で太陽の日を浴びるのはとても気持ちのいいものです。午前中病院に行って、PSA値の検査を受けてきました。その模様についてはこちらをご覧ください。前立癌には、冷えは良くないそうですが、このところ裸になって乾布摩擦をするのを日課としています。それも素っ裸になって、庭中歩き回ってやるのです。何といっても素っ裸が最高です。大事なものを晒らしものにすることが、快感なのです。もうとても止められそうにありません。一度この快感を味わってしまった以上、続けないわけにはいきません。頑張りましょう。午後からは久しぶりに、緑花公園の図書室で本を読みました。陽射しはありましたが、まだまだ寒い日が続いています。
2025年01月16日
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日課
庭の蝋梅の蕾が少しづつ膨らんできています。昨日より始めた朝の乾布摩擦を今日も行いました。タオルで体の前後をしっかり擦ります。今日は陽の光が弱かったのですが、やっと陽の光が見えるようになりました。全身を擦りました。大事なところが冷えます。思い切って庭に出て行うことにしました。全身丸出しにするととてもいい気持ちになりました。やはり朝は清々しいです。外の空気に体を晒しながら擦りました。とても気持ちが良くなりました。何といってもこの格好が最高です。大事なところも丸出し。まさに快感です。朝の空気を味わうにはこの姿しかありません。
2025年01月15日
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午後からは
今日の午後からは、あまり寒さを感じなかったので、庭の中を少し歩いてみました。落ち葉が溜まった上を歩いてみました。とても清々しい気分になれました。寒さは感じますが、素っ裸になることで気持ちが落ち着きます。とても安心感に満ちた気分になれました。心が満ち足りた気分になれました。これで正月気分も一掃です。今年一年無事で健康で暮らせますように。ただただ平和な世になることを望みます。家の外を眺めてみました。ちょうど誰の姿も見えませんでした。道行く人と挨拶をかわしたかったのです。
2025年01月14日
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朝の乾布摩擦
風邪がだいぶ治ってきたので、今朝は早く起きて朝の陽に向かって乾布摩擦をしました。乾布摩擦は、いつも素っ裸になってやります。以前は、朝一番にタオルで全身をこするのが日課でした。と言っても、まだあまり陽射しの強くはない時間帯だったので、かなり冷えました。その後、しばらく庭の中をぼちぼち歩いてみました。寒さを実感した朝でした。やはり大事なところに寒さが感じられました。この寒さに耐えられる身体つくりをする必要があります。これからの日々、寒さに負けない頑張りましょう。健康のためには全裸になることの重要性を感じました。まだ静けさの感じられる朝の庭です。
2025年01月14日
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年が明けて
年末の２７日から具合が悪くなり、慌てて近くの病院で診てもらいました。インフルエンザではないということで、抗生剤をもらって帰りました。その後も３日ほどは具合が悪く、夜鼻づまりで３夜ほど満足に寝ることができませんでした。それでもなんとか7日からは、いつもの図書室にも行けるようになり、徐々に快復していきました。風邪で臥せっている間、大河ドラマ「光る君へ」が終わってしまい虚脱状態の中、録画した「総集編」を繰り返し見ていました。「光る君へ」総集編その後は、録画しておいた本篇を順番に観ています。残念なことに初回から録画していないので、このことが悔やまれます。
2025年01月13日
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