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バジリコバジル
ちょびっと早く退職をして、今までできなかったいろいろな体験を楽しみたい。 実家の問題や義母の介護、生活や家族など自分の周囲のことを綴っていきます。
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コメント新着
2015.12.12
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49724)
カテゴリ： 健康・ダイエット
朝の散歩、犬と一緒に2000歩。
1週間分の掃除、家事 1500歩。
エアロビクス1時間。
筋トレ15分。
クロール15分。
夕方犬の散歩1500歩。
今夜はあとはスロージョギング30分して寝る予定です。
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Re:今日の運動(12/12)
空夢zone
さん
いい結果が出ればいいですね。
(2015.12.12 22:42:38)
Re:今日の運動(12/12)
バジリコバジル
さん
いつもありがとうございます。
(2015.12.13 19:06:57)
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