2020年01月の記事
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変更不可とストレス減らし
1月31日（🔆🔅☃️）午前6時半起床 寒い 昨日 勤務変更を願い出た 昨年までやっていた仕事に戻して貰いたかった 理由も全て話した が 失敗に終わる💦 が そのストレス溜まる理由が話せ 認識を持って頂けたと思われるので このまま勤務続行となった しばし このまま頑張るとする 本日 姫ん家⇒会社⇒papaとお外食 月末の金曜日 恒例一杯会 こちらもストレス 今夜の一杯会を最後に 金曜日の飲みを断る事にした いい歳なので 楽に生きたい（笑）
2020.01.31
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決めた
1月30日（🔆🔅）午前6時半起床 スッキリ 朝イチ通院⇒帰宅 早めブランチし 確定申告の医療費控除の計算終了 昨年より２０万安い５０万円でした(￣▽￣;) 病気があっても飲めるのは幸せな事（笑） 先日 姫とlunchした 今年お初味噌煮込みうどん 心も体も温まりました ギリ出勤のレッスン⇒会社⇒帰宅 本日 私の働き方改革 変更願いを出します この決断ができた事で ストレスの半分が無くなった もっと早くそうすればと思うも 人には時があるのだと思いました(´∇｀)
2020.01.30
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お寝坊
1月28日（🔆🔅）午前9時起床 大寝坊… もはや新入社員さんではなく スーパー社員さんの怒涛の働き止まらず 私の仕事量も圧倒的に増えフル回転の週 社長は機嫌が良い、何よりヽ(´ー｀)ノ 昨日レッスン⇒lunch（ホーム）⇒会社 姫が「これも食べると良いよ」てな事で 🍙に追加してみた 食べやすかった 本日寝坊につき 午前予定外し 会社⇒買物⇒帰宅 少し休憩(￣▽￣;)
2020.01.29
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あーぁ またやった
1月28日（☁️）午前6時起床 本日 レッスン⇒lunch⇒会社⇒帰宅 昨日今夜のツマミ作成済 気が楽(´∇｀) そういえば またやらかした私 昨年のテレビ番組でふるさと納税をやっており papa出身地の 🍓いちご🍓が美味しそうで つい ネット注文した ネット画面をよく読みもせず いちご のワードだけでポチっとした模様 昨日 届いた てっきりスーパーで売られる パックに入った🍓いちご🍓かと思いきや 宅配の兄さん「 冷 凍 便 で ー す 」 ？？？ 開けた…… ギョェーーー(￣▽￣;)！ 冷凍🍓いちご🍓 すぐさまネット購入履歴検索 間違いない （こおりいちご）と記されている ……御丁寧にジャム等のレシピ付き でもジャムは食べない(爆) いい加減 慎重さも用心も必要と思い知る 今週末で一つ歳が加算される 更に気をつけねばならんお歳頃…ヽ(´ー｀)ノ
2020.01.28
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日曜の夜
1月27日（☁️）午前7時半起床 天気崩れる模様 本日 通院⇒会社⇒帰宅 新たに新入社員（女性）さんの初出勤日 何とか続いて欲しいですが 素敵そうな方なので若干心配です😅 レッスン終了が遅い日曜日は🍕ピザor外食 ラーメン屋予定を変更し 世界の山ちゃんへ レッスン中見れなかった 相撲の様子を ちっちゃい瞳をキラキラさせながら語るpapa 「そうか」「そうか」と聞きました（笑） 運動するとお腹がすきます それに比べ 歳のせいか 食が普通になってきたpapa 焼肉以外 私と食べる量が同じになってきた😧 寒い週始め ファシアと深呼吸からスタートヽ(´ー｀)ノ
2020.01.27
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頭皮が…
1月26日（☁️）午前6時半起床 昨日は久しぶりの9000歩 （禁玉さんに笑われそうだ） 自律神経リハ⇒バレエへ行くはずが 先週よりストレスでか頭皮環境悪く 皮膚科で貰うストックの塗り薬も効かず 遂にアレルギー爆発 フケ噴火する（笑） 髪を取り繕うも どこからかフケが出てくる これではレッスンで回る度 フケが舞い散るではないか(￣▽￣;) レッスンを皮膚科へ変更し受診し 塗り薬に抗ヒスタミン薬調達 3軒ハシゴ通院…帰宅し頭皮に薬リまくる 午前より良くなった（気がした）ので 違う時間のスタジオのレッスン受講した （こんな時こそ気分転換し）そして papaと久しぶりの居酒屋へ出かけた 珍しく生ガキ・真鯛刺身あり ラッキー🍀 美味しいもんを食べたお陰か 今朝 フケ少し治まる(´∇｀) 明日は鎮火させたいヽ(´ー｀)ノ 本日 買物⇒夕刻バレエレッスン
2020.01.26
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いい事・悪い事
1月25日（🔆🔅）午前5時半起床 本日朝イチから春日井の病院⇒帰宅⇒ 自律神経リハ⇒lunch⇒バレエレッスン 昨夜の弊社一杯会 明石焼きに 社長が牡蠣フライとオニオンを揚げてくれた 揚げたては美味しい~~~😁 いい気分もつかの間 またもや私の気分を害す💩の差別用語 昨夜はスルー出来た （少し大人になったか） でも早く会社を出て帰宅 私のストレスの矛先はpapaへ向かう ブツブツ毒をまき散らす私に papa 「そんなに嫌なら飲まずに帰って来れば良い 何なら仕事も辞めても良い 仕事をしてくれと頼んだ覚えは1度もない」 確かに!! だが癪に障る云々で 夫婦喧嘩ぼっ発寸止めで就寝した 今朝 思った 仕事はさておき 一杯会は辞めようかな 社長の酒のアテも食べたいけど（笑） そしてpapaに感謝の弁 「聞いてくれてありがとう」「いいよ」 聞いてくれて嬉しかった(´∇｀)ノロケ(爆)
2020.01.25
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お箸で頂く
1月24日（🔆🔅）午前5時起床 スッキリ 冷たい雨☔の昨日 少しゆっくり トゥーシューズレッスンはお休み 普通レッスン後lunch モスバーガー 野菜ソイパテ（菜摘） お箸で頂く 野菜まみれの中のソイパテをほじほじ お箸で頂くも 大きめのレタス（バンズ用）は 口に入りきらず 口周りにドレッシング付着🤣 本日 買物⇒lunch⇒会社⇒帰宅 私は一杯会 papaが遅番で余裕ありヽ(´ー｀)ノ
2020.01.24
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ストレス解消
1月23日（⋆̩☂︎*̣̩）午前7時起床 本日 バレエレッスン⇒lunch⇒会社⇒ ⇒買物⇒帰宅 寒い夜だから~~♪♪ この頃ストレスでネガティブ思考を 姫との会話でポジティブ変換する毎日です 本日も深呼吸してスタート🙋♀️
2020.01.23
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もう相談
1月22日（☁️）午前7時起床 起床に合わせて予約した洗濯を干す 昨日lunch 地下鉄ホームでなくスタジオで食す 同僚女子会では既にバレンタインの相談開始 昨年までは朝出勤の同僚と社長に渡していた 今年は午後の社員さん3人で渡すことになり 年上のお姉さん社員が食通なのでお任せ 行動的なお姉さんは退社後 早速下見へ… 平日なのに まだ先なのに高島屋のコーナーは 人だかりだったそうです…(￣▽￣;) バーゲン苦手な私は足を踏み入れない場所 メッセージ係で良かった（笑） 本日 会社⇒買物⇒帰宅
2020.01.22
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なんでしょ…(￣▽￣;)
1月21日（🔆🔅）午前8時起床…遅！ 昨日は ピヨ2号の授業参観 ねーね（1号）と同じくマイペースさ発揮😁 案の定だった（笑） 昨日は朝からお腹の調子が特に悪く 授業参観前に徒歩通院するはずが トイレ通いに時間を取られ 徒歩間に合わず タクシーで病院へ行った 幸いに授業参観では治まっていたが 姫とlunch 久々のピッコラパスタを食べ 会社へ出勤しわずか30分…(￣▽￣;)腹が… 何せ社内にあるトイレは社員と近い 小以外 避けたいがそうもいかず…… 大体１回で治まるはずが その1時間後 またもや…(￣▽￣;)腹が… 散々な週始めになりました😥 本日 バレエレッスン⇒lunch⇒会社⇒ ⇒買物⇒帰宅 1月なのに5月病にかかった気分です😧
2020.01.21
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夫婦lunch
1月20日（🔆🔅）午前7時半起床 本日は1歳ピヨ2号の授業参観 早め支度 テレビ刑事ドラマ 取調べ室のミラー仕様の スクール室内 子供たちは 中から外で見ている親の姿が見えないので 親は素のままのスクールでの生活を見れます 2号の授業参観は初めてなので楽しみです 通院⇒lunch⇒会社⇒帰宅 今晩のツマミは昨日調達済 楽な週始め 昨日 久しぶりにpapaとlunch 大戸屋にて papaは（ばくだん丼） 私のア・ラ・カルト 野菜・発酵・タンパク質 鶏と野菜黒酢なんちゃら は papaと半ぶっこ こちらもタッチパネルになり 外国人の店員さんも楽になったと思います
2020.01.20
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社内女子lunch会
1月19日（🔆🔅）午前8時起床 本日 ストレッチ⇒美容院⇒lunch⇒買物 ⇒帰宅⇒バレエレッスン 昨日はハシゴ通院が時間かかり まともなlunch取れずバレエレッスン突入 おかげで筋肉量減少 食は大事（その前に飲酒量が問題か） 金曜日の 会社女子会lunch 釧路の亮さんが名古屋へお越しの際 泊まられたホテルにてlunch カレーライス サラダ フルーツ食べ放題 楽しいlunchでした
2020.01.19
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ある意味凄い
1月18日（🔆🔅）午前9時🕘起床 よー寝た… 昨日は久しぶりに仕事でとても疲れた なんと言っても新入社員さんの 怒涛の働きで 私の仕事も怒涛の波 もはやスーパーマン現る（笑） 恒例一杯会 黒ゴマ焼酎を初めて見た 見ただけで 飲むと危険 私はハイボール（笑） 新入社員さん＝Ｋさん 私「Kさん凄いですね！ ずーっと営業しまくって喉大丈夫ですか？ 素晴らしいです！」 Ｋさん「いゃー前職に比べたら 大した事ないですよ！もっと頑張ります！」 素晴らしい👏👏🏻👏🏼👏🏽👏🏼👏🏻 それを聞いてた💩 しばらくして 「僕が今の会社の雰囲気を作ったんですよ！ 明るくいい感じの会社に変えました！」 (￣▽￣;)！仕事はしないが 自画自賛する男 あードン引き（笑） 私は思った もっと大人になりたい… 大人になって 穏やかに生きたいと…(爆)
2020.01.18
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金曜日
1月17日（☁*°☃️）午前7時起床 寒いです 今夜あたり霙になるか… 本日 姫ん家⇒歯医者⇒lunch⇒会社⇒ ⇒買物⇒帰宅 〆 この1本を足さなければ 楽なんだけど（笑） 今週もあっという間の金曜日( ^_^ ;)
2020.01.17
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デトックス
1月16日（☁*°）午前7時起床 本日 姫ん家⇒バレエレッスン⇒会社⇒ ⇒買物⇒帰宅 昨日lunchもUberEATS 体重測定で筋肉💪増量 ＫＦＣのおかげかな？ 一昨日から気落ち 昨夜は帰宅後papaの行動に八つ当たる 気分転換は姫ん家でお口デトックスと レッスンで身体デトックス デトックスアイテムあって良かった…
2020.01.16
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今年お初…
1月15日（🔆🔅）午前7時45分起床 寝坊！ 連日レッスンで身体は正直 いゃになっちゃいますね~~~(笑) 昨日レッスン後lunchは CoCo壱食べ始め （微妙なパリチキの配置） チキン＋卵＋カリフラワー ￥1068 辛さ普通にしたら物足りませんでした 起床から予約洗濯を干し化粧・出勤態勢⇒ ⇒姫ん家（朝ご飯頂く）⇒通院⇒帰宅⇒ ⇒姫ん家（lunch）⇒会社⇒帰宅 便利なUberEATS 桜山から来てくれます安くて 美味しい ナマケモノの味方ヽ(´ー｀)ノ
2020.01.15
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やっと休肝
1月14日（🔆🔅）午前7時起床 少々筋肉痛 昨日は大阪の先生を招き 貸スタジオでレッスン 新しいスタジオの綺麗さに参加者 興奮（笑） 2時間のはずが 時間超えで教えて貰い 先生は予約していた新幹線チケット 時間間合わず も どこ吹く風 飛び切りの笑顔でお帰りになられた 御年６３歳現役ダンサー 勇気を貰った(´∇｀) このところ 飲み過ぎ続きで 昨日休肝日した 前回の休肝日を思い起こすも思い出さず ブログ10月まで振り返るも 休肝日なし(爆) 昨夜は 北海道🍜ﾗﾐｮﾝ みそ吟 バレエで汗を出し お風呂へ入って 餃子… 飲みたいのを我慢し お水で頂く 塩ラーメン（卵トッピング）￥890 休肝日の寝付き悪さが 飲み過ぎを意味しているか（笑） 本日 バレエレッスン⇒lunch⇒会社⇒ ⇒買物⇒帰宅 気づけば1月も半月突入 今年はしょっぱなから速いな~~~Σ(ﾟдﾟlll)
2020.01.14
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楽しい宴
1月13日（🔆🔅）午前9時🕘起床 昨夜 姫ん家で カニ祭り開催 年明けスーパーで半額にてゲット 〆ラー 〆雑炊 堪能しました 飲み過ぎました 午前様帰宅 本日 午前から特別バレエレッスン 大阪の先生をお呼びしてのレッスン2時間半 酒臭さを確認してから踊りましたヽ(´ー｀)ノ 夕方帰宅 ブログ更新 本日行事終了😅
2020.01.13
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バレエ新年会
1月12日（☁*°）午前8時半起床 昨夜はバレエスタジオ新年会でした 今年は 1人一つ プレゼントを持って参加 宴たけなわの中 全員起立 丸くなり 音楽が終わるまで プレゼント回し… 頂いたのは 私にピッタリの 酒のあて（笑） 途中 くじ引き席替えで 先生の隣に座る レッスンで聞けないことを教えて貰ったり 普段レッスン時間が違い 初対面の方や レッスンでは なかなか話せない方と 楽しいひと時でしたヽ(´ー｀)ノ 仲良しマダムが代行運転を早めに頼んでおり 23時帰宅 健康な新年会でした（笑） 本日は1日ゆっくり⇒夕食（🦀蟹祭り会） あー はやくカニが食べたーい！
2020.01.12
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新入社員さん (´∇｀)
1月11日（🔆🔅）午前8時起床 飲み過ぎた 昨日 今年始めの一杯会 新入社員さん 仲間入り~~~ヽ(´ー｀)ノ アテの量も増え 矢場とんの串カツを買ってきてくれました ソース 味噌 2種類 2度づけ禁止と言っとるに 新入社員さん 平気で2度づけし 叱られる（笑） 新入社員さん 参加のおかげで 私は少し早めに帰れる事になるも 帰宅してから飲みに拍車かかり 昨日も飲み過ぎました(￣▽￣;) 本日 自律神経リハ⇒lunch⇒バレエレッスン⇒ ⇒帰宅⇒新年会
2020.01.11
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危なかった木曜日
1月10日日（🔆🔅）午前6時半起床 本日 ピヨ守（姫朝イチ通院）⇒会社⇒帰宅 昨夜９時就寝寝坊なし 昨日地下鉄ホームlunch 今年は楽しくレッスンが目標 楽しいが忙しい ちゃっと食べて出勤 ホッと一息(爆) 仕事にかかるも途中から寒気がしてきて クシャミ＆鼻水 夕方身体が痛くなってきた （ヤバい…） お正月明け 仕事始まりの週 地下鉄の中では マスクもせず 咳をしている人が多い そんな時は 呼吸を止める私だが （虫にいそうな感じだ 効果の程知らず） それにしても 年末年始の疲れが出やすいか 仕事中 対策をねった これしかない 結果「 今夜は 熱燗 」 帰り道 のコンビニで ワンカップ酒2個購入 ブロ友クッチャンから知った 円柱ビーカーに注ぎ レンチン♪♪ 温まり身体が緩む papaの冷たい足先も あっという間にポカポカになり喜ぶ おかげで今朝復活ヽ(´ー｀)ノ 身体軽し これでピヨ守から 本日やるであろう 金曜恒例 弊社一杯会までイケそうだ(´∇｀)
2020.01.10
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lunch
1月9日（🔆🔅）午前7時起床 眠い😴 本日 姫ん家⇒バレエレッスン⇒lunch⇒ ⇒会社⇒買物⇒帰宅 一昨日 レッスン後lunch モスバーガー 初めての（ソイパテ）を食べた お肉と変わらない味でした 昨日 忙し過ぎて 何かイマイチの本日は時間に追われる予定 この頃 忘れ物が多いので 心に余裕を持てる1日であります様に……
2020.01.09
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新年会
1月8日（//☂//）午前5時半起床 昨日はマダム新年会 牛タンしゃぶしゃぶ行ってきました(´∇｀) バブリーな演出に大笑い(´∇｀) 昨夜は あっさり肉女 といったところでした 少し早めのbirthdaycake 🥳👏🎉 楽しい時を過しました 今朝 心身共軽い（笑） 本日 ピヨ（少し守）⇒通院⇒lunch⇒ ⇒会社⇒通院⇒帰宅
2020.01.08
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出初式（笑）
1月7日（☁*°）午前7時起床 朝焼けが綺麗でした(´∇｀) 早出 初出勤 飾ってありました 1時間 年末からの仕事片付けた頃 社長出社 社長 コートを脱ぎ そのまま給湯室へ消え その後 紅白蒲鉾とスルメを焼き 茶飲み茶わん と お猪口を揃え「開運」 「はい 新年の挨拶します！ 今年も健康に気をつけて 乾杯」10時半 お昼すぎまでの勤務だったが ダラダラ飲んで終わるには しんどいので 社長に12時早退申し込む 1時間働き3時間分お給金頂き お猪口2杯飲 昨日は姫が大病院で検査を受け結果判明日 丁度 病院の終わりと会社の終わりが重なり 2人でlunchする事に…久々の昼飲み (´∇｀) 姫の病の根本治療はなく 安静が1番らしいが 場所が足だけに 歩かないわけにいかず 歩く時だけの助け 高いインソール作製 保険を持ってしても高額商品だが 悪い何かではなかったので一安心した日 本日 バレエレッスン⇒lunch⇒会社⇒ ⇒マダム新年会
2020.01.07
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仕事始め
1月6日（🔆🔅☃️）午前 5時起床 無事起きる 本日 仕事始めは朝出勤 会社で飲むので 後の予定立たず💦 おやつ時間には仕事終了なるも ずっと飲むのか(￣▽￣;) 今年はオリンピックが終わると 弊社 さらに厳しくなる予想 頼みの綱は新入社員さん 頑張ってほしい 昨日lunch 大戸屋へ行ってみた 七草がゆまであったよ!! 驚きました 別器のかつお節投入するも 温度の加減か かつお節狂喜乱舞なし😅☺️ さぁ仕事始めの月曜日 今週は新年会2回 新年から忙しい週 深呼吸してGO(´∇｀)
2020.01.06
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お正月最終日
1月5日（🔆🔅☃️）午前8時半起床 いけない！ 1時間後に美容院 ちゃちゃっと新聞・お支度済ます あっという間のお正月でした ゆったりまったりのお陰か 腰痛 肩こり 首こり 感じず 寝すぎて足の痺れは残った(爆) 寝正月明けの昨日レッスンは筋肉不足 今日のレッスンはどうなる事やら 更に明日は仕事始め 弊社恒例 午前から日本酒が振る舞われる 昨年から午後勤務になった私は 社員が酔っ払った頃出勤するのは嫌なので 明日だけ朝出勤シフトした 9ヶ月振りの朝出勤 起きれるか(爆) 昨日も飲んでいる 姫家族と焼肉屋さんへ出かけた 昨夜で正月モード終了 今夜は 今夜こそは 大人しくありたい(￣▽￣;)
2020.01.05
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迎えた…やはり節操なし
1月4日（🔆🔅）起床7時半時起床 9時間爆睡 正月三が日 完全寝正月となった 午後6時半 この日初めて外出は夜ご飯 藤一番でもスタンプカード（アプリ）始まり 「禁玉さーん！ どーですかー」 と思いつつ アプリ落とし 早速 今すぐ使える（シソ入り餃子）頂く 休肝日とうたいながら 飲んでいる 帰宅しハイボール飲 節操なし🤣 本日午後から バレエレッスン始め 三が日寝倒した身体 動くか不安なるも 日常生活を取り戻すリハビリに丁度良い🤣
2020.01.04
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姫ん家3日目
1月3日（☁*°）午前10時半起床 ピヨお泊まり 3人で寝た 昨夜も姫ん家で夕食会 papa実家へ新年の挨拶へ行くと ピヨ達 多数のお年玉袋を頂いた papa弟家族1人1袋づつ入れて下さった 親戚の少いピヨ達は幸せ者だ 温かい気遣いに感謝の日だった そして 気を良くした私は昨夜も飲み過ぎる(爆) さぁ、本日は休肝日 胃が痛い（笑）
2020.01.03
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姫ん家 2日目夕食
1月2日（🔆🔅）午前7時起床 美しい朝焼け 昨年末酔酔ブログ書き 年明けすぎ更新＆就寝 朝見て誤字脱字発見（後に姫から指摘受ける） 訂正せず素の私 これも私(´∇｀) 元旦はpapaが出勤なのをいい事に寝正月でした 午前7時半出勤したらしいが 口を開け大爆睡の私は 「明けましておめでとう 気をつけて行ってきてね💕」 言おうと思った言葉 完全に忘れており 滅多に無い主人の居ない元旦は 録画番組とテレビの番 医療費計算で終わる 体重測定したら さらに筋肉だけ減少(爆) 今年は ミニオンお節 キャラお節は 馬鹿にできない出来栄えです 私は煮物5人前 姫はだし巻き玉子とトマトカプレーゼ作成 「2日、3日かけて食べるんだよね」 残っても 明日また姫ん家で夕飯 の足しになる …はずだったが完食😅 大晦日に引き続き 食後のピヨ歌披露 レゴのボックスをステージ代わりに 菅田君の歌（まちがいさがし）歌う 随分と大人の歌を歌えるもんだ（笑） 元旦 楽しい 晩ご飯 ありがとう 本日 papa実家挨拶⇒買物⇒lunch⇒帰宅⇒ ⇒姫ん家で夕飯 3日連続姫ん家夕食は夫婦関係にも宜しい（笑）
2020.01.02
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あけたしておめでとー
あけよろ ことよろ 昨年も感謝の1年 今年は恩返しの1年をしたい!!
2020.01.01
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