雅の日記～お気楽生活をめざして

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2024年08月24日

赤ら顔を治す

カテゴリ：健康～こころとからだ

3月くらいから急に顔が真っ赤になって、いよいよ「酒さ」になってしまったのかなと気になっていた。酒さとは、文字通りアルコールで顔がずっと赤くなる現象で酒を止めれば治ると思われているが、その他何らかの原因でもなる疾患らしい。

酒を呑んでいなくても赤いので、アレルギー反応なのかなと疑い、耳鼻科に行って抗生物質と抗アレルギー剤を嫌々飲み、酒もその間止めたのだが、あまり改善しなかった。
耳鼻科では軽い後鼻漏があり、確実に何かのアレルギーでこうなっているとは言われたのだが、突き止めるのは、違う病院にかかるなど調べる必要があり面倒だ。そんな時間もないので、考えてみたところ「日差しが強いこと」「乾燥による炎症反応」が原因ではないかと思った。

そこで酒量は減らさず、以下の対策をとった。

１）日傘の徹底＋日焼け止めを塗る回数を増やす
普段日焼け対策はたまに日傘をさすくらいで日焼け止めもほぼ塗っていなかったのだが、日傘を徹底して、日中長時間外出するときには日傘に加えて日焼け止めを塗るようにした。

２）洗顔後の保湿
化粧水を二度塗りして、たまに乳液。週の半分くらい乳液をしてエアコンで肌の水分が飛ばないようカバーするようになった。
これに加えて今週は、週の2/3回くらい朝の洗顔後にフェイスマスクを10分貼ってみた。

もともと1日3回飲むことを推奨されているビタミンC錠は朝晩の2回で、これまた2/3程度の服用なのだが、赤さが変わらなければ推奨服用量の3回にしようと思っていた。抗炎症作用があるからだ。それをしなくてもよかったので、なんだか嬉しい。

フェイスマスクがあっという間になくなったので、このブログを書いている横で「楽天スーパーセール」の案内が出ていたので、柄にもなくフェイスマスクを買ってみた(^^;

らしくないが、しばらく肌のお手入れを丁寧にしようと思う（笑）

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