2021.05.13
カテゴリ： おいしいもの
何故か最近、海苔が美味くてしょうがない。
かね岩 海苔有明海産味付のり 100枚
なにか足りていない栄養素をカラダが欲しているのだと思うのですが、となると海苔に多く含まれている栄養ってなんだ？
調べてみると、食物繊維、タンパク質、ミネラル類が多いってことですね。
特に葉酸が多く、造血作用を促進する高価があるそうな。
長距離走で赤血球が壊れがちなので、それを補おうとしているのだろうか？
5枚も食えばそれなりに食った気はしますが、海苔は密度が小さいので、コレぐらいじゃさほど影響ないような気もします。
逆にいうと低カロリーで、ミネラルが多くて、食った気がする割には摂取量が少ない海苔は、ボディビルダーなんかにも向いているような気がしますね。
うーん美味そうには思えないな・・・
これなら美味そうだ。
ダイエットにもいいよね、きっと。
【韓国 アボカド油 廣川 海苔ふりかけ 70g×2袋セット】韓国のり 韓国産海苔ふりかけ 韓国海苔 韓国食品 韓国 おつまみ おやつ おかず ビール おにぎり ビビンバ ラーメン サラダ トッピング フレーク 栄養 ヘルシー ダイエット 美容 健康 プレゼント 母の日 父の日
ではごきげんよう。
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なにか足りていない栄養素をカラダが欲しているのだと思うのですが、となると海苔に多く含まれている栄養ってなんだ？
調べてみると、食物繊維、タンパク質、ミネラル類が多いってことですね。
特に葉酸が多く、造血作用を促進する高価があるそうな。
長距離走で赤血球が壊れがちなので、それを補おうとしているのだろうか？
5枚も食えばそれなりに食った気はしますが、海苔は密度が小さいので、コレぐらいじゃさほど影響ないような気もします。
逆にいうと低カロリーで、ミネラルが多くて、食った気がする割には摂取量が少ない海苔は、ボディビルダーなんかにも向いているような気がしますね。
うーん美味そうには思えないな・・・
これなら美味そうだ。
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ではごきげんよう。
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