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April 2, 2009
テーマ： ひとり言・・？(17567)
カテゴリ： 15．ジムあれこれ
北風の強い午前中でしたが、その後徐々におさまり春の明るい日差しが気持ちよい午後となりました。
先月は週末にかけて会合やら懇親会、ジムの休館もあって昨日、久しぶりにマシンジムと水泳に行ってきました。
一週間、間が空くとこうも人間の身体って鈍るんだと、改めて実感しました。マシンは少しのメニューでストレッチ中心でしたからなんともありませんでしたが、プールは違います。
いつもは700ｍ泳いでも苦にならず、心地よい疲労感で終わるのですが、一週間ぶりの昨日は身体は動かなし重い重い、いつもの半分も泳げず300ｍで早めに切り上げました。
人間の身体は運動不足になると、元の体調や体力に戻すのに時間がかかるんですね。
スポーツ選手がブランクやスランプ、怪我のリハビリからカムバックするのは並大抵のことではないと改めて感じたのでした。
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toshinny
コーヒー豆とフルーツ果汁＆シロップ卸販売会社サニーフーヅの社長が、仕事とプライベートの気づきや出来事を毎日記す自分みがきのオンオフ日記 毎日更新1000日を達成記念に旧タイトル＜サニーオーナーのカフェなカジュアル日記＞から10/1'08変更しました。
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