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桜が開花して明るい話題だが、ベルギーのテロでヨーロッパへの飛行を中止する企業や旅行社が出てきて不安な年度変わりだ。
個人的には体力を過信して、すぐ治るだろうと思っていた風邪が長引いてしまった。
何やかんやで3週間ほど調子が悪かったですが、食欲はあったのでお昼はこんなボリューミーなカツ丼食べてました。
昨日は一月ぶりにスイム、体重が10kg増えたんじゃないか思うほど身体が重だるくて、いつもの70%位のメニューで切り上げました。
運動って大事ですね、休んだりするとすぐ筋力や体力が落ちる。これからまたジム再開します。
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