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現在水泳の日本選手権が開催中だが、メンバーで通うプールは小中高の選手の育成に力を入れている。
隣のコースで泳ぐ選手たちを集めて、コーチの声が聞こえてきた。
「元気な時に100%の力が出るのは当たり前だが、疲れた時に70~80%で泳いでは何にもならない」
「疲れた時こそ100%で泳ぐのが、トレーニング」と叱咤激励!
なるほどと思いつつ、私なんぞ元気な時も疲れた時も常に70、たまに90%でロングしてます。
昨夜の前菜は唐揚げとコーンのサラダ、バルサミコ酢とオリーブオイルで頂きました。
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