ハッピー♪♪になれる!!今日のオススメ☆☆

☆あなたは絶対！運がいい　浅見帆帆子　グラフ社

今朝はなんだかもやもやとした感じだったのでこの本を再読したくなった。⇒考えても解決しない時は考えるのを止めたほうがいい　あれこれと不安に思い悩んでしまうよりはずっといい。⇒プラスパワーをたくさんためて自分の悩みをやっつけよう！　・そのときできることをやったら考えるのをやめる　・余計な心配はしない　・プラスパワーを増すために行いをよくする　上記３つを実行するとプラスがマイナスを上回って自分に起きたトラブルや抱えていた悩みが自然と解決する⇒日々起こるハプニングを大げさに受け止めない⇒悪いことを起こしたくなかったら気軽に悪い状況を想像しない　これは本当にそうかもしれない。悪いことがおこるかもしれないという心配が悪いことを引き寄せてしまうからだ。　先日【ファインディングニモ】をみた時にもそれを感じた。　あくまでアニメの世界ですが。。。　お父さんがニモを心配しすぎなければきっとあんなに大変なことにはならなかったんじゃないの？なーんて冷静に考えてしまいました。(^^;;;⇒よいことを言われたらそれを否定しない⇒自分の精神レベルのチェック方法　・何気なく接してくる人がどんな顔で自分と応対するかどうかで判断する　　にこにこと笑いかけてきた：精神レベルが高い　　怒ってきた：精神レベルが低い　精神レベルが下がってくると本当にいらいらすることが起こる⇒物事をありのままに受け止める⇒”こうあるべき”という枠をはずす⇒かなえたい理想に執着しすぎない⇒迷ったら本音で動く　自分は本当はどうしたいのか？ということを自分自身に問い掛ける今朝迷っていた自分の気持ちが前向きになった。この本を再読できたことに感謝。ありがとうございます。というわけで宣言は以下。☆私は、精神レベルをあげることに専念します！☆私は、気軽に悪い状況は想像しません！☆私は、物事をありのままに受け止めます！☆私は、自分の理想に執着しすぎません！☆私は、ねばならないという思い込みを捨てます！皆さんにとって素敵な１日となりますように☆(^-^)