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mi-mi555
ぐーたらsuper面倒くさいmi-miの心も体もダイエット日記！！・・・自分を変えるため毎日がんばりるぞ！！
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September 26, 2006
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1652)
カテゴリ： カテゴリ未分類
♪トータル-2.1キロ♪
今日の食事
★朝食★
○スリムパック （黒糖珈琲味）
●サプリメント （鉄・カルシウム・毎日パワー）
★昼食★
○小さな天ぷらうどん （卵おとし）
○筑前煮
○山芋の千切り
★間食★
○おなか満足ダイエットビスケット
○飲むヨーグルト （プルーン味）
★夕食★
○リエータ （とうもろこしのまろやかポタージュ味）
○アスパラ・マッシュルーム・しめじ・しいたけ
♪運動♪
○腹筋 100回
○骨盤体操
○踏み台運動
ウォーキングできなかった・・・
明日も、体重落ちてないかなー・・・
今日は、ちょっと、がっかりだな～体重減ってなかった
だけど、今日鏡を見たら、なんか、スッキリしてるような
お腹もなんか、すっきりしたような・・・
夜食べないと、やっぱり、重い感じや、むくんだ感じは、ないみたい・・・
目覚めて、起き上がると、足が、痛かったけど、ここ最近、楽になったな～
さっき、ビューティーコロシアム観たけど、凄い！！
やっぱ、痩せると、みんな綺麗だね
表情が、生き生きしちゃうんだよね～
やっぱり、痩せると、自分に自信が、つくんだね～
自信がつくと、生き生きしてくるんだね
目がキラキラしてた。私も早くああなるぞ
グローバルの黒糖珈琲おいしかった
目標54キロ！！ 目標まであと33.4キロ・・・
まだまだはるかと～いけどコツコツがんばるぞ
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はじめまして＾＾
にじ♪ママ
さん
ダイエット頑張っているのですね！
私も昨日・・ビューティのテレビ見ました。
本当！みんな綺麗になって・・前向きに
私も何かにつけて、理由をつけているタイプなので
テレビを見て、ハッとしました。
私は授乳中なので、本格的にダイエットは
出来ないのですが、私も頑張ります。
また遊びに来ますね(^_^)/ (September 27, 2006 03:19:31 PM)
私も昨日・・ビューティのテレビ見ました。
本当！みんな綺麗になって・・前向きに
私も何かにつけて、理由をつけているタイプなので
テレビを見て、ハッとしました。
私は授乳中なので、本格的にダイエットは
出来ないのですが、私も頑張ります。
また遊びに来ますね(^_^)/ (September 27, 2006 03:19:31 PM)
ホントにね!!!
ゆうきー214
さん
みんな痩せると綺麗になるんだよね。
この頃ね痩せる＝綺麗はちょっと違うって感じたんだ。
綺麗になる努力もしてんだよね～みんな（涙）
私も今は痩せる努力してるけど、痩せたら???今度は綺麗になる努力もしよって思ってます!!
たらがつくのが怪しいけどね･･･
昼＆夜の置換えちょーキツイです･･･
朝＆夜置換えで停滞期になっちゃったから、切り替えたんだ。まだ慣れないからちょっと食べたりしちゃってる（涙）どちらにしても継続あるのみ！！って感じしてます。 (September 27, 2006 06:07:07 PM)
この頃ね痩せる＝綺麗はちょっと違うって感じたんだ。
綺麗になる努力もしてんだよね～みんな（涙）
私も今は痩せる努力してるけど、痩せたら???今度は綺麗になる努力もしよって思ってます!!
たらがつくのが怪しいけどね･･･
昼＆夜の置換えちょーキツイです･･･
朝＆夜置換えで停滞期になっちゃったから、切り替えたんだ。まだ慣れないからちょっと食べたりしちゃってる（涙）どちらにしても継続あるのみ！！って感じしてます。 (September 27, 2006 06:07:07 PM)
はじめまして
トマト1109
さん
Re:はじめまして(09/26)
mi-mi555
さん
トマト1109さん
＞私も頑張ろう。
＞太るのは簡単なんだけどやせるのは大変だわ。
---本当ですよね・・・
ただいま、毎日、食欲と、戦っています。
シュナちゃん、太郎、凄くかわいいですね～
私の家にも、ワン１、ニャ～２いるんですよ
猫ちゃんってなんで、犬の足ガブガブするんでしょうね～（笑）--
私も、パン大好き～！！
おいしそうなパン情報を見にまた遊びにきますね！
(September 30, 2006 10:51:20 AM)
＞私も頑張ろう。
＞太るのは簡単なんだけどやせるのは大変だわ。
---本当ですよね・・・
ただいま、毎日、食欲と、戦っています。
シュナちゃん、太郎、凄くかわいいですね～
私の家にも、ワン１、ニャ～２いるんですよ
猫ちゃんってなんで、犬の足ガブガブするんでしょうね～（笑）--
私も、パン大好き～！！
おいしそうなパン情報を見にまた遊びにきますね！
(September 30, 2006 10:51:20 AM)
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