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赤城山
暑くならないうちに赤城山に行ってきました。2015年6月7日以来です。前回は南の伊勢崎から上って北の沼田に抜け、赤城山の麓を利根川沿いに再度南下するという狂ったコースでしたが、今回は南から上って南に下りるという普通コースです。もう体力ないわ(笑)。下りる頃には頭痛がしてやはりお疲れ気味でしたが、上りは気温のせいもあって(赤城温泉郷で18度くらい)、そこそこ走れました。まぁ今回はヒルクライム用に荷物を削っていますしね。 鳥居峠から見た大沼(奥)と覚満淵(手前)。めっちゃ綺麗でした。ここは初めて訪れましたが、紅葉の頃も見たいなぁ。
2018.05.12
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集計
日数 距離 平均距離2010/06 01 01 12010/07 17 91.2 5.362010/08 12 74.5 6.212010/09 10 94 9.42010/10 05 50 102010/11 06 60 102010/12 09 86 9.562011/01 11 70 6.362011/02 10 70 72011/03 06 24 42011/04 08 62 7.752011/05 02 12 62011/06 06 22 3.672011/07 17 72 4.242011/08 09 54 62011/09 06 30 52011/10 02 10 52011/11 05 44 8.82011/12 03 16 5.332012/01 00 00 02012/02 06 60 102012/03 08 112 142012/04 05 46 9.22012/05 04 32 82012/06 06 54 92012/07 09 68 7.562012/08 08 62 7.752012/09 02 12 62012/10 04 36 92012/11 01 08 82012/12 00 00 02013/01 00 00 02013/02 01 06 62013/07 04 14 3.52013/08 18 114 6.332013/09 07 56 82013/10 11 110 102013/11 10 100 102013/12 12 120 102014/01 11 110 102014/02 09 100 11.112014/03 02 20 102014/04 02 20 102014/05 06 60 102014/06 11 110 102014/07 12 120 102014/08 12 120 102014/09 05 56 11.22014/10 11 132 122014/11 06 72 122014/12 10 120 122015/01 10 120 122015/02 04 47 11.752015/03 05 60 122015/04 12 144 122015/05 09 108 122015/06 11 132 122015/07 13 156 122015/08 10 120 122010年 60 456.7 7.612011年 85 486 5.722012年 53 490 9.252013年 63 520 8.252014年 97 1040 10.722015年 74 887 11.998月は中盤に膝に違和感が生じて一週間程休んだのが痛かった。また終盤は天候不順で1、2回走れず。まぁそれでもノルマの10回120kmはこなしたので良しとしよう。あと4ヶ月で借金6回。まぁなんとかなりそう。
2015.08.31
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12km
ラップタイム(2km毎)10:35:010:40:010:45:010:45:010:20:010:25:0トータル63分30秒8月走行 2日8月積算距離 24km故障した蛍光灯の如く積乱雲がピカピカ光る中を走行(笑)。昼間は猛烈な暑さだけど、やはり夜は多少マシになっている。風も吹いていたし。タイムもそれを反映し、だいぶまともになってきた。やはり7月31日前後が異常だった。まぁまたこれから暑い日がぶり返すかもしれないけど。BGM TPDセレクション 猛烈に懐かしい(笑)。
2015.08.05
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帰宅
25時に帰宅。さすがに疲れました。明日は雨だし、完全休養日。って、帰宅寸前に少し降られたorz今はだいぶ雨が強くなってきた。東京アメッシュ見たら、もう少し帰宅が遅かったらヤバかったみたい。
2014.03.29
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江戸川サイクリングロード(水元公園→関宿)
走行距離 73.42km(自宅〜栗橋の走行距離は約69km)走行時間 03:14:38平均速度 22.6km/h最高速度 39.8km/h使用車種 KHS F20-R 前日わずか40kmの走行で疲労から来る頭痛がして、体力面がかなり酷いことが判明。本来なら夜中に出発して金峰山に登るはずだったけど、こんな酷い体力では無理。というわけで、更にリハビリに励む事にする。ヒルクライムは絶対無理なので、サイクリングロード(CR)か町中が候補。しかし荒川CRはタートルマラソン大会が行われている(前日知った)。そこで江戸川CRへ。海に出て浦安方面を走るか、上流へ遡るかは着いてから決めることに。水元公園を経てCRに到着。天気が良いし風もないので、今まで走ったことのない上流を目指す事に。 堤防の上なので狭いけど、舗装は問題なし。荒川CRみたいに人もそんなにいないし、いてもマラソンとかしているので、お互い邪魔にならない。荒川CR下流は自転車も歩行者もメチャクチャだからなぁ。そんなわけでかなりの速度で右岸を快走。 12:30くらいに昼食休憩。こんな感じの風景が延々続くので飽きる(笑)。草を刈った後の匂いは好きなんだけど。 13:40くらいに関宿城に到着。一回だけわずかな時間一般道に出たけど(車道を横切れば一般道に出ないでも大丈夫)、ほぼ100%CRだけを走れるのが良いなぁ。迷う心配なし。しかも海から59km、うちから58kmと、意外と近い。でも風景は本当に飽きる(笑)。この写真は帰り際に橋の上から撮影。 関宿城では亀甲萬の御用蔵醤油を購入。525円。国産原料だけ、しかも混ざりものがないみたいだ。 亀甲萬 御用蔵醤油 栗橋に妹の家があるので、電話して行く事を告げる(迷惑(笑))。利根川CRを走ったけど、こちらも江戸川CRと道路も風景も似た感じ。アイス等を差し入れして、少し話をして駅へ。輪行で竹ノ塚駅へ。秩父帰りだと池袋から自走で大変だけど、竹ノ塚からの自走だと10分くらいなので凄く楽だ(笑)。 久しぶりの走行で、グローブ、GPSロガー、鍵を忘れる等、ボケ具合が酷い(笑えない)。でもとりあえず暑い中70km走れたのは収穫。今週は夜も少し走って、リハビリせねば。[オリジナル投稿日 2009.10.18 19:34:17]
2009.10.18
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ロンドンオリンピック
競技はニュースでしか見てないのだけど(男子マラソンの最後の部分だけは見た)、閉会式は録画して見た。イギリスの著名な音楽家やタレントが出演するらしいと聞いて(笑)。音楽家ではざっと以下の人達が出ていた。 EMELI SANDE MADNESS PET SHOT BOYS ONE DIRECTION RAY DAVIES GEORGE MICHAEL KAISER CHIEFS ANNIE LENNOX ED SHEERAN,NICK MASON,MIKE RUTHERFORD,RICHARD JONES FATBOY SLIM JESSIE J TAIO CRUZ THE SPICE GIRLS BEADY EYE MUSE QUEEN WITH SPECIAL GUEST JESSIE J TAKE THAT THE WHO ビデオの過去映像でDAVID BOWIE、JOHN LENNON、FREDDIE MERCURYなんかも流されていた。GEORGE MICHAELのいかにもゲイという格好は意外と固定観念に縛られている感じ。MADNESSとかPET SHOP BOYSというのもイギリス人はいつまでも好きなんだねぇ。ANNIE LENNOXもだいぶお年を感じさせられたな。 しかし閉会式は冗長だわ。立ちっぱなしの選手達もいい加減疲れたと思う(笑)。
2012.08.14
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