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４か月遅れの還暦祝い
自分でも覚えていないほど昔に思えるわたしの還暦の誕生日～。なんと、４か月遅れて、祝ってくれた人たちが～（笑）。元々は８月に３人（私とお友達二人）でお祝いの予定だったのですが、約束の日の深夜（早朝？）にお友達の家族に問題が起きて当日の朝に約束はドタキャンになったのです～。本当に、「え？そんなことが？」と驚くような出来事だったので、ドタキャンに関しては何の不満もありませんでした～。（ちなみに、もうご家族の問題は片付いています。）その後すぐに、お友達のうちの一人が日本に帰国したので、還暦祝いは延期に～。わたしとしては、もう十分にみんなにお祝いしていただいたので、もういいよ～～って思ったのですが、私の母のことを知って、励ましてくれようと思ってくれたみたいで、４か月遅れでお祝いしてくれました～。メニューは私のリクエストでお肉～♪日曜日に、前から行ってみたいな～と思っていた、チェーンのステーキハウスでごちそうになりました～。（ちなみに、私の住んでいるあたりでちゃんとした（？）ステーキハウスに行こうとすると目の玉が飛び出しそうにお高いんですよね～。）私が食べたのは、ウェッジサラダ（ぼ～んと切ったレタスにドレッシング等がかかっているやつです～）：メインはSurf & Turf（サーフ＆ターフ：お肉とシーフードの組み合わせ）です～。私が選んだのはアンガスビーフのトップサーロインとロブスターテイル。太っ腹にロブスターテールが２つも来ます～。サイドにはグリルしてある芽キャベツを選びました。お友達は、シーザーズ・サラダとリブアイロールとロブスターテイルとベイクドポテトを選んでいました～。こちらもおいしそうでしたよ～。２時間ほどかけてゆっくり食事をして、そのあとはスタバに移動してさらにおしゃべり～。スタバだったのは、この辺りにはめぼしいカフェが無くて～（スタバはうじゃうじゃあったのに…）。２時間ほどおしゃべりしてそれぞれ帰宅の途につきました。お友達はありがたいですね～。今のところアメリカで私の母のことを知っているのは、この二人（アメリカに来てすぐにお友達になった３０年来のお友達）と、今、住んでいる街で一番なかよしのアメリカ人のお友達（とその人が話してしまった共通の知人二人）だけです。なんか、食べ物のことばっかり書いていてすみません～。おかげさまでわたしは元気です～♪
2024年11月18日
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友達の還暦祝いパーティー
「え？」って思われちゃうかもしれませんが…。母が亡くなった３日後（日本でお葬式の日）、わたしは友達の還暦パーティーに言っていました。亡くなったことを、日本で私の母を知っていた友達にはある程度知らせていましたが、アメリカでは、周りの３人にしか言ってなくて…。実は、このパーティー、私が「取りまとめ役」をさせていただいて居て。そして、友達のお祝いに水を差したくなかったので、母のことは言わず、出席しました。まぁ、ぶっちゃけ、一人でいるよりは、友達と一緒に居るほうが、心が休まるってのもありました…。すごく美味しい手巻き寿司～♪そして、お友達がメンバーになっているワイナリーの美味しいワイン♪とても楽しい時間を過ごすことが出来ました～。みんなが日本でお葬式で泣いてくれてるのに、わたしはこんな華やかなパーティーに…。なんか少し、ギルティーに感じてしまう…。でもでも、自己中な考え方なのかもしれませんが、「子供が幸せなのが親への一番の親孝行」と思うので、それはそれで良かったのかな～。ぜんぜん体調悪くなかったのに、その日の夜中に、気分が悪くなってしまったのは、皆には内緒♪
2024年11月16日
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母が旅立ちました。
ご無沙汰しています。 仕事が忙しくて更新できていなかったのですが、そんな中で、少し前に日本で施設にお世話になっていた母が旅立ちました。 享年９０歳。３０代から高血圧、糖尿病を患っていて、過去に２度ほど脳梗塞を患いました。 １度目は６０代の時。 ちょうど私が帰国時で、１か月ほど入院していました。 いいタイミング（？）で、私が看病することが出来ました。 幸い、その時には、日常生活に戻ることが出来ました。 そして８０代の初めには父が他界。 ２度目の脳梗塞は８０代。 ワレンベルグ症候群（延髄外側症候群）で、もう今度はだめかなと思いましたが、おかげさまで回復。 けれど、そこから流れるように、体調を崩すようになって…。 病院、リハビリ病院、老健、そしてケアハウスと渡り歩き（？）。去年から、急に認知機能の低下が激しくなって、腎臓を患っていました。 透析をするかどうか、家族で相談の上、見送ることに…。 透析をしないことを決めた時点で、家族も覚悟を持つことが出来ました。 いつ、どうなるか分からないと言うことで、去年１１月に帰国して、母と時間を過ごすことが出来ました。 もう、会話もあまり成り立たない感じでしたが、それでも、一応私のことは分かるようでした。 どうも、私のことを１０代くらいだと思って接してきていましたが（笑）。施設で許されている面会の間だけですが、二人だけの時間を過ごすことが出来ました。「もういつお迎えが来てもおかしくない」と思う中、一年間、おかげさまで施設で、みなさんに優しくしていただいて穏やかに過ごしていたようです。 そして、「その日」の夜、介護士さんから、連絡先になっている姉のところに、「そろそろかもしれません」と電話が。姉が駆け付けましたが、間に合いませんでした。 駆けつけた時には、まだ暖かくて、私が前日に送ったビデオレターを耳元で流してくれたそうです。 母は、一人で旅立ったのですが、見守ってくださった施設の方々には感謝の気持ちでいっぱいです。 私は、死に目にも会えなかったし、お通夜にもお葬式にも間に合わず…。 お通夜とお葬式は家族の者たちに少しオンラインで参加させてもらい、写真やビデオも送ってもらって、様子を知ることが出来ました。 今から慌てて帰国しても、実家もないし、私が出来ることはないので、今は帰国しません。 自分でも「冷たいな」と思うので、なんだか言いにくくて周りのお友達には、まだほとんどお知らせしていません。 私は子供のころから、母と、共依存状態な時間が長かっんです。 そこのところは、またいつか機会があれば書くかもですが、多分書きません（笑）。 ずっとずっと長い間、母が死んだら自分が壊れてしまうんじゃないかと思っていたのです。 「母が死んだら私も生きていられない」 子供のころから長い間、そう思って生きていて、それなりに病みました～。 けれど、病院から施設へと移ってお世話になっている間に、変な言い方、なんか吹っ切れて…。 母がボケてしまってからは、「生きて居てくれて嬉しいけれど、もう、なんか体だけが残ってる『母の抜け殻』さんなんじゃないか」とひどいことも思ったり。 もちろん、泣きました。寂しいです。 現在独身で、子もいないわたしが、最後に「肉親」と呼べる存在。（姉は居ますが、お嫁に行って名字が違うので敢えて省いていま～す。） 私のことを、何の見返りもなく愛してくれる存在が、無くなっちゃいました。 それなのに、自分が、今、穏やかな気持ちなのが意外です。 長々とすみません。 私は、思ったより、ずっと元気です～。お友達にいつ言おうか、それが目下の悩みです。まぁ、言わなくてもいいのかな…。
2024年11月14日
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最近見た日本のドラマの感想
最近見たドラマの感想です。と言っても２つだけなのですが。タイトルをクリックすると公式サイトに飛びます。星は５つ制です。『団地のふたり』★★★★★番組のHPにございますが、「50代、独身、実家暮らし。団地で生まれた幼なじみのふたり。心がざわつくことがあっても、ふたりなら大丈夫。」と言う物語です。こんな幼馴染の親友が居たら良いなぁ～。羨ましいなぁ。私は、性格があまりよろしくないので、幼馴染や同級生とはほぼ疎遠なんですよねぇ～。ノエチと奈津子は、とってもいいコンビです。親友って言うよりは、もう家族や夫婦より深い関係になっていますよね～。あ、でも、こんなに良い人生のパートナーが居たら、もう結婚なんてしなくても大丈夫かも。私は、どっちかって言うと、奈津子的な性格かなぁ。でも、なっちゃんと一緒に居たら、彼女がマイペースすぎて、けっこうイライラしてしまいそうで、たぶん、いい友達にはなれません～。主人公の二人は５０代ってことなので、私の少し下の設定なんですが、小泉今日子さんや小林聡美さんに対して「同年代」な気分があるので、自分のことと重ねて楽しく見ることが出来ました～。小泉今日子さんは、あれこれあたので、しばらく苦手でしたが、『不適切にもほどがある！』で少しオーケーになって、このドラマで、完全にまた好きになりました～～♪小林聡美さんは、以前から「女性にも好かれる女性」ですよ～。わたしが一番好きだったのは『すいか』ですね～。最終回の、豪華な歌謡ショー最高でした～。こんなドラマ、もっと見たいなぁ。最近、昭和のノスタルジーなドラマが多くなってきている気がしますが、それは、若い人たちはTVドラマとか見ないので、中高年向けだから～？嬉しいけど～。『おいち不思議がたり』★★★★★NHKのBS時代劇です。このシリーズ大好きです。原作は、あさのあつこさんの『おいち不思議がたり』シリーズです。あさのあつこさんと言えば『バッテリー』が有名ですよね。時代小説もかいていらっしゃるのを知りませんでした～。宮部みゆきさんもそうですが、現代ものも時代物も両方面白いのってすごいですよね。おいち、なんと１６歳だったのですね～。演じていらっしゃるのは葵わかなさんです。昔の１６歳と言えば、もう大人なんでしょうねぇ。しっかりもの～。お父さんの、藍野松庵（あいの しょうあん）は、玉木宏さん。おいちは、不思議なものを見てしまうんです。死んだ人からのメッセージとか、幽霊さんとか。そして、いろいろな事件を解決していきます。ただ、いちゃもんをつけるようですが～、葵わかなさんは、２６歳、１６歳には見えていなかったですねぇ。ドラマを見ている間には、おいちが１６歳って知らなかったので、ぜんぜん気になりませんでしたけれどね。もしかして、小説の中では１６歳だけれど、ドラマの設定は違うのかなぁ。何はともあれ面白かったです。
2024年11月04日
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パスポートの更新
お久しぶりです。相変わらず仕事に埋もれています。そんな中で、先週の木曜日に有休を取ってサンフランシスコまでパスポートを受け取りに行ってきました。現在、領事館の窓口は朝の9時から午後3時までのみで、完全予約制です。ちなみに申請は、外務省に在留届をデジタルで提出していると、オンラインで可能になりました。通常車で５０分～１時間の距離なのですが、朝のラッシュアワー中は1.5～2時間はかかるんです。朝の苦手な私は、予約を朝の11時10分にしました。けっきょく、この日は、交通量が少なめだったのか、1時間半くらいで到着しました。ただ、道に迷いまくりで結局ぎりぎりに到着。前の人たちがなんだか時間がかかっていて、結局20分ほど待ちました～。そして、せっかく2時間近くかかって行ったので、そのまま帰るだけだともったいないので、サンフランシスコのお友達に時間を作ってもらいました。彼女は、その日は、在宅勤務だったので、お昼休みを長く取ってくれました。まずはランチに～。おしゃれな地中海料理のお店へ。私はピタにチキンの入っているものを食べました～。そして、近くのベーカリーに行って、デザートを買って、彼女のお家に行ってティータイム。「ちょこっとだけ」って思ったのに、あっと言う間に時間がたって、結局4時間も付き合わせてしまいました。帰り道もラッシュアワーで、2時間かかりました。お家に帰ってきて、ふと気づいたら、近所に綺麗なお花が咲いていました。何の花だろう～？これであと10年はパスポートの心配なしです。そして週末…。土曜日は、大好きなインストラクターさんのZumbaのクラスへ。メキシコ人の方の運営しているスタジオなので、ハロウィンの飾りがメキシカンな感じでした。帰り道にいつも日系スーパーによるのですが、スーパーの向かいにあるお饅頭屋さんで、お饅頭を衝動買いしました～。１つだけのつもりが２つも。せっかく運動したのも水の泡～。糖尿病患者にあるまじき行動ですよね～。そして（関係ありませんが）、その日は窓からの夕日がとっても綺麗でした～。さぁ、今週もがんばって仕事しよう～。
2024年10月28日
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余命宣告を受けた友達
最近、ブログもブログ巡りもサボりがちです。仕事が忙しくて～。そんな中で、最近、とってもショックなニュースを聞きました。人様のプライバシーに関わることなので、こちらに詳しく書くことはできませんが。私、今も、まだ、信じられないのですけれど…。なんの気なしに、日本のお友達に「元気？」メッセージを送ったら…。「元気とは言えないかも。わたし、余命３～５年らしい。」と返事が…。まず、なんと言っていいかわからなくて…。病名を聞いても、やっぱり信じられなくて…。「もしかして間違いじゃない？セカンドオピニオンは？」と無神経に聞いてしまって…。それで、これまでに経緯を説明してもらいました。正直、今までにも、数名お友達を病気や自死で亡くしました。でも、お友達が余命宣告されたのは初めての体験です。このお友達は、「シングル子無し仲間」。老後は施設とかでお隣のお部屋で過ごそうね。と楽しみにしていたんです。とっても、大切な存在です。そんな二人で過ごす老後が無くなると思うと、本当に悲しくて。これって、相手のためにではなく、自分の身勝手な思いですよね。そんな自分の友達甲斐のなさが情けないです。最近、よく思うのですが、私は、情に薄くて、自己中なんですよね。こんな性格だから、今、一人なんでしょう…。彼女の病気は、防げるものではないし、原因不明（だから治療法がない）です。いつ、だれに同じことが起こっても不思議ではないので、「何もないことが奇跡」だと本当に思います。健康こそがお金では買えない一番の宝物ですよね…。
2024年10月21日
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しゃぶしゃぶを食べに行きました
最近、仕事が恐ろしいほど忙しくて～。ゆっくり本を読む時間が持てていません（ストレスたまる～）。コロナの予防接種をしたせいなのかどうなのか、ここ数日、不正出血が…。ときどきお友達の中でも話題になっていました。閉経しているのに、コロナの後に不正出血。本当に関連があるのかどうかわかりませんが…。ナイとも言い切れないですよね。（予防接種４つも打ったから、ホルモンバランスが崩れてるのかもしれませんけれど、どの予防接種が犯人か分からないんです。）少し前に婦人科検診に行ったとき、パップテストで子宮頸がんの検査はクリアしましたけれど、子宮体癌のテストはしていないので、ちょっとドキドキしています。一週間くらい様子を見て治らなかったら医者に連絡してみようと思います。せっかく生理が無いのに、出血とか、嫌～。昔、子宮筋腫で、ガンの疑いってことで手術したことあるので、自分の体に今一つ自信が持てません～。おっぱいも２回手術しているし、多分、腫瘍が出来やすい体？？と、そんなことを想いながらも、今日はジムのお友達としゃぶしゃぶを食べに行ってきました。私がみんなを迎えに行ったのですが、ナビを使おうとしたら、「わたしが案内できる」って言うので、お任せしていたら、めっちゃ大変なことに～。だって、しゃべってて、教えてくれなくて、「あ、今右に曲がってって言ったのに」とか（笑）。いやいや、曲がるちょっと前に言ってくれないと曲がれんし～～！きぃ～となってしまいました。私より年上の人たち二人と３人で行ったのですが、みんながそれぞれお思い思いの道順を言って、それが一番と言い張る感じ～？わたしも負けてないし（笑）。普段１５分で行ける場所まで１時間くらいかかったよ～（笑）。あ、マラソンがあって、道があっちこちで通行止めになっていたせいもありますよ。おばちゃんになると、お互い、簡単には「そうだね～」って言えないんですよね。みな「自分が一番正しい」って思っているので（笑）でも、「次は私が運転する」って言われたんで、それは、ちょっとむっとした私です。へへ。運転嫌いじゃないけれど、慎重すぎて、けっこうノロいんですよ。わたしは。お友達のうちの一人は７０代なので、運転させようと思わないのですが、もう一人は私より１つ年上で、いつもは運転して連れてってくれる人。だから、「たまにはわたしが」って思ったのですが、イラつかせただけだったかも～。ま、しょうがない。そして、苦労してたどり着いて、わたしは豚しゃぶをいただきました～。そのあとは、「一度も抹茶を飲んだことが無い」って言う人を抹茶のドリンクの専門店に連れて行きました～。喜ばれましたよ～。そのあとは、昨日も一緒に遊んだのですが、今日もお友達の家のワンコと遊びました。今の私の癒しです～。日本で２０代の時に、公園を歩いていたら急に大型犬に嚙まれたことがあって、大型犬は苦手だったのですが、このワンコと知り合ってからは大型犬が大好きになりました。ゴールデンレトリバー、可愛いです～♪赤ちゃんの時から知ってるからか、すごくなついてくれていて、いつ行っても大歓迎してくれるのが幸せ♪さぁ、明日からまた仕事がんばろう～。
2024年10月07日
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夏ドラマ２０２４（その2）
ドラマの感想の続きです。タイトルをクリックすると公式サイトに飛びます。星は５つ制です。『母の待つ里』★★★★★こちらは、浅田次郎さんが原作の４話で終わるNHKのドラマです。とっても、面白かったです～。ベテランの役者さんたちが揃ってて、「さすが」って思いました。安心してみていられますね～。久しぶりに見た宮本信子さん。さすがです～。クレジットカード会社のちょっと高額な故郷サービスのお話。１話ずつ違う人がその故郷にやってきます。一話目が独身で仕事人間の大企業の会社社長の松永徹（中井貴一）。二話目が自身の母親が認知症になって亡くなった医師の古賀夏生（松嶋菜々子）。三話目が定年した途端に奥さんに離婚を言い渡された室田精一（佐々木蔵之介）。物語の中で、宮本信子さんがする昔話の文楽がすごく良かったです。それぞれのお話も暗いんですけれど、思わず聞き入ってしまいました。三人がそれぞれ、有料サービスのお母さんと関係を築いて行くのですね～。あ、四話目に新しい人も出て来ていたな～。最終話で、お母さんのお話も出てきます。切ないお話でもあるけれど、見てよかったです。『海のはじまり』★★★★★毎週楽しみに見ていました～。このドラマを見て、出演者の皆様、全員好きになりました～。特に、南雲水季役の古川琴音さんが良かった～。ファンになりました。海ちゃん役の子役ちゃんの泉谷星奈ちゃんが可愛すぎ～～～。今まで失礼ながら、目黒連さんの良さがあまりわからなかったのですが、こちらのドラマで好きになりました～。有村架純さんの、百瀬弥生も好きだった。こんな人お友達に欲しいわ～。逆に、水季は、あこがれるけれど、お友達になったら振り回されちゃいそうだから、お友達には要らない～（笑）。って、きりが無いからこの辺で辞めておきますけれど、本当にみんな大好き～。お話的には、こんなことが本当にあったら、男性は、夏くんみたいにナイスな対応する人はほとんどいないんじゃないかなぁ～～。ま、それはドラマなので、ファンタジー♪ってことでいいですけれど～。見終わった後すぐには、夏と弥生の結末に少しだけがっかりしました。でも、時間が経ってみると、あの時はあれで良いんだろうなぁ～と思いました。いっそ、もう、続編で夏と弥生と海ちゃんが家族になるまで見たいな物語見たい～。けれど、絶対なさそうなので妄想の中で楽しみます～。『マル秘の密子さん」★★★★☆福原遥さんが大好きなので、見ました～。「ありえない設定」なのですが、福原さんの演じる密子さん、癖になる～。可愛いお顔の福原さんがちょっと不思議な感じの人に～。可愛いからこその不気味さが良いんですよね。松雪泰子さんの夏さんも今までの松雪さんとは違う感じがしてちょっと新鮮。「夏」が思いがけず大会社の跡継ぎ候補になって、そこに、自分の身内の死の真相を知りたいトータルコーディネーターの密子さんがやってきて、夏さんの人生を変えるお手伝いをします。二人には年の差の友情みたいなものが芽生えたように思えました。すごく面白かったのですが、最後の終わり方が、「え？それで全部終わられちゃうのぉ？」って終わり方だったかも～。最終回まで、まさか？の「あの人」が犯人でつじつまが合っていましたけれどね～。そして気になる密子さんの恋の行方が、あの終わり方だったのが、良かったなぁ～。ただ、好き嫌いが分かれる作品だと思いますね～。福原さんが好きだったら楽しめると思います。『マウンテンドクター』★★★☆☆面白くないってことはないのですが、なんか山登りにあまり魅力を感じない私（しんどいことが苦手）なので、共感する部分が少なかったかも。少し前にドキュメンタリーで山の診療所のお話があって、それを見た時には「良いことだ～」って思ったのですが、簡易診療所は富士山等には必要だと思いますが、このドラマみたいに、地域の山（違うのかな？）にまでドクターが行くとなると、ドクターのボランティアな部分に頼ることが多いのかな～と勝手に想像したり。児童の山登りにドクターが携行とかってなんとも現実味が無かったり～。命を懸けていくのはいいけれど、そこに公費を投入して医療をって言うのであれば、過疎の村とか離島にドクターをと思って～。こんなひねくれた見方をしてしまって、思ったよりは楽しめませんでした～。でも、基本的に医療物は大好きなんですけれどね～。残念ながら、自分が思ったよりは嵌らなかったなぁ。『ブラックペアン シーズン２』★★★☆☆シーズン１はとっても楽しく見ましたが、シーズン２はそれに比べるとそこまで楽しめなかったかも。渡海先生に顔がそっくりな天才心臓外科医の天城が登場。え？双子だったんだ～とびっくり。最初は、もしかして渡海先生が金髪になってアメリカに住んでたんだと思ってしまった。面白くなかったわけじゃないんですけれどね～。前回もそうだったのかな？よく覚えてないのですが、手術シーンが長くて～。その手術シーンがやたらアップが多くて～～。ちょっと苦手。もちろん、外科医の話だから当然なんですけれど～、ちょっと内容が私には難しかったかなぁ～。その手術が「すごい」ってのは分かりますが、どうすごいのかが理解できず。くどいんですけれど、わたし、医療ドラマは好きなんですけれどね～。シーズン３は、もうナイような展開でしたけれど～。チェ・ジウさんとか、豪華ゲストがたくさん出ていました。息子さん役の韓国人の研修医の朴・ミンジェ（キム・ムジュン）もさわやかでした。あと、これは無いようには関係ないし、しょうがないけれど、二宮さんと竹内涼真さんの身長さがあまりにもありすぎてちょっと気になりました～。『青島君はいじわる』★★★☆☆少女漫画らしいお話でした～。中村アンさんの雪乃さんが可愛かった～。少し年齢が高めのヒロイン（３０代かな？）が年下男子と恋するお話。最近の世情なのか、恋愛ドラマのヒロインの年齢が昔より微妙に高い。若者はTVを見ないから？？ただ、贅沢なんでしょうけれど、実は男性主人公の方があまり好みではなくて～。天下の某人気グループの方で人気があるのでしょうけれど、こればっかりは好みの問題ですのね～。キュンが自分的には足りなくて～。へへ。「あくまでも個人的意見です」ってのはこういうことかな。設定、お話的には好きなパターンだたのですけれど～。すご～く嵌るところまではいけませんでした～。むしろ、これは原作で読もうかなぁ～。『西園寺さんは家事をしない』★★★★☆こちらも漫画が原作のお話で、ストーリーが漫画っぽいです（当たり前か（笑））。ヒロインは、こちらも少し年齢高めの女子で、松本若菜さんが演じていらっしゃいました。最近、松本若菜さんをドラマでお見掛けすることが多いですね。お綺麗で演技もお上手だから安心してみていられます。そして、男性の方が、私の好きな松村北斗くん～。ルカちゃんと一緒に居るのを見るのが癒し～。シンパパでこんなにお子さんの面倒ちゃんと見れる人すごい～。「父性萌え」する私なので、これは美味しい～。言うまでもなく（？）ルカちゃんも可愛くて～。可愛い子役ちゃんが出てると嬉しいですよね～。原作ありきのことなので、仕方がないと思うのですが…。前の奥さん亡くなって一年くらいで次のお相手ってのは私的には少しもやっとしました～。でも、楽しく最後まで見ることが出来ました。やっぱり恋愛ドラマはハピエンじゃなきゃね～♪『ギークス～警察署の変人たち～』★★★★☆松岡茉優さんは好きな女優さんです。彼女がヒロインと言うことで楽しみにしていました。田中みな実さん、このごろドラマにひっぱりだこですね～。どんどん「女優さん」になっていらっしゃってすごいなぁ～。今回はお母さん役だったのですが、いつまでもお若いので、こんな若いお母さん居たら嬉しいでしょうね～（あ、離婚してるけど）。滝沢カレンさんも、ちゃんとしてる人でびっくり～。まぁ、TVのキャラは当てになりませんけどねぇ。お綺麗です～。３人の警察関係者の女性が中心になって事件を解決していく物語です。医療物、刑事もの好きなので見ました～。今回はちょっと変わったヒロイン（達）だったので、新しい感じがして良かったです。白洲迅さんも、今シーズンのドラマひっぱりだこでしたね。謎めいた隣人、素敵でした。こんな素敵な隣人が何かと話しかけてくれたら、わたしなら毎日るんるん（古い？）になっちゃいます～。でもでも、ヒロインの鑑識官の西条唯は、モテモテでしたけれど、自宅にこういう人居たら、けっこう休まらない気がしました～（笑）。『虎に翼』★★★★☆朝ドラ、途中まで見て、やめてしまうことが多いのですが、こちらは最後まで見ることが出来ました～。面白かったです。特に前半が面白かったです。日本の昭和初期の法曹界、本当にこんな感じだったのかな～？女性が当たり前（でもないけれど…）に法律の世界に居るのは奇跡のようなものなのですね～。朝ドラは、架空の物語より、フィクションでも、史実に基づいたお話が良いなぁ。ただ、もう、そろそろヒロインとその周りの人たちが子役のあと若い時から年取ってまで一人の役者さんで演じるって言うのは必要なのかな～？ヒロインの伊藤沙莉さんは、まぁまぁ自然な気がいたしましたが、花江ちゃん、途中で変な髪形になっちゃったりしてて、ちょっと笑っちゃった～。『夫の家庭を壊すまで』★★★★☆１０話までは、むかむかするくず夫、その夫を操る義母、愛人とその子供。それに復讐していく物語です。松本まりかさんの怪演技が～～～。とっても面白かったです。松本まりかさんの独自の世界（？）がこのドラマにぴったりでした～。１１話、１２話は、ちらっと見たのですが、なんか苦手な方向に行っちゃったので11話を飛ばして１２話を先に見ちゃった。マンガに忠実にあろうと思ったのかな？１０話で終わりかと思ったらそのあともありました～。１０話で落ちぶれたシタ男の落ちぶれぶりが心地よいですよね～。でも、夫、あの母親じゃなければ、たぶん、普通に幸せになれてたのになぁ。愛人のほうも、実は、傷ついていたのですけれど、自分が同じ目に合ってるのに、他人を同じ目に陥れるって、最低。あまりにもたくさん最低人間が出てきます。その中の爽やかさんが、渉君。松本まりかさんだから違和感が無いけれど、あの年の差はやばい～。まぁ、原作ありきなのでしょうから～～～。面白く見れました～。『GO HOME～警視庁身元不明人相談室』★★★★☆アメリカのドラマでわたしが大好きな、『WITHOUT A TRACE/FBI 失踪者を追え!』って言うドラマがあったのですが、ちょっとそれに似たような？こちらは、失踪人ではなくて、身元不明のご遺体の身元を調べるお話です。こんな部署、たぶん、警察には無いのかしら？あるのかしら？あったらいいなぁ。ダブル主演ですかね？小芝風花さんの三田桜と、大島優子さんの月本真の年の差バディー。二人ともそれぞれ、胸に抱えているものがあります。どっちも切ないです。こちらは、シーズン２があってもうれしいのですが、無さそう～。メンバーの一人が無くなって、月本真は、福島に転属願いだしているし。小芝風花さん、好きなんですよね～。大島優子さん、ずいぶん、良い女優さんになった気がします。AKB出身の女優さんでは、私は、大島優子さんと、松井玲奈さんがスキかな～。一番活躍されているのは、川栄李奈さんでしょうかね～？『錦糸町パラダイス～渋谷から一本～』★★★★☆なんか「おしゃれ」なドラマでした。主題歌が非常に印象に残ります。小説を読んでいるみたいなドラマって言うのかなぁ～。実力のある若手俳優さんがたくさん出ていらっしゃって、しかも、みなさんけっこう「地味」な役。ドラマ自体、ものすごく派手な何かが起こる（最終回では起こりましたが）のではなく、日常の生活が流れていきます。もちろん、その中で、いろいろな出来事がありましたけれど～。複数の主役がいるようなドラマでした。メインキャラクターは、ハウスクリーニング業者の３人なんでしょうけれど、他にも重要な役の人がたくさん。不思議な「まっさん」って言う駄菓子屋さんが出てきます。こんなおじさん、居そうで居ないですよね。居たら良いのに。元お笑い芸人のほっしゃんさんがやっていらっしゃいました。あ、今は星田英利さんに改名されたんですよね。（元を含む）お笑い芸人さんで、最初から俳優さんだったように、演技がお上手な方がたくさんいらっしゃしますよね。あと、最後まで胸糞が悪かったのは、「なみえ」ですね～。何事もなかったかのように能天気に生きているのが嫌だ～。まだ、あと、いくつか見ているものがございますが、まだ終わらないので、それは、また後程～。「光る君」もぼちぼち見始めていますが、何せ長い～。話題の『将軍』もみたいのですが、あれはながら見でき無さそうで、なかなか見る時間が見つけられません～。
2024年10月02日
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今週も予防接種（２種類）同時接種
土曜日に、先週に続いて今週も予防接種を２つほどしてきました。肺炎の予防接種のPrevnar 20 （プレベナー２０）、沈降20価肺炎球菌ワクチンRSウイルス（Respiratory syncytial virus（RSV））の予防接種のArexvy（アレックスビー）、アジュバント添加RSウイルスワクチン最近は、４つか５つの予防接種を同時接種オーケーなんですけれど、さすがに先週分と今週分４つ同時にする勇気はなくて～。右腕にプレベナー、左上でにアレックスビーを打ってもらいました。一日たって、右腕は特に何もなし。左腕は注射痕が痛いんですが、COVIDの予防接種（モデルナ）ほどじゃありません。朝起きて、調子に乗って、ズンバのイベントに行ってしまいました～。帰ってきたら、妙に眠くて～。ごはん食べる前に２０分寝ようと思って横になったら、２時間がっつり寝てしまいました。起きたら、だるくて熱を測ったら微熱が出ていました。仕事しなきゃいけないので、今アセトアミノフェンを飲んでこれを書いています～。これで、当分、予防接種は打たなくて良い予定です～。ちなみに、普通の方は、肺炎の予防接種のプレベナー20は６５歳以上、アレックスビーは６０歳以上の方が対象です。私の場合は、糖尿病と喘息があるのでプレベナー20は６０歳で打つことになりました。プレベナー20は、高齢者の場合は一生一度で良いようです～。アレックスビーのほうは、去年FDA＊で認可されたばかりなのですが、追加接種が必要なのか、何年に一度打つのかが現段階では分かっていないみたいです（ちょっと怖いですよね）。普通は、RSウイルスワクチンは赤ちゃんの時に打つものだと思う居ますが、アレックスビーは高齢者用なんです。＊Food and Drug Administrationは、アメリカの食品、医薬品、化粧品、医療機器等の製品の安全性や効果を監督する政府機関なんか、赤ちゃんと高齢者は、予防接種がすごくたくさんあって、なかなかメンドクサイですよね～。
2024年09月30日
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インフルエンザとコロナのワクチンを打ってきました。
土曜日に打ってきました。大胆（？）にも、２つ同時ですアメリカでは薬剤師さんが予防接種は打ってくれるんです。去年と同じ薬剤師さんが打ってくれました。その時、「不愛想さんだなぁ」と思ったんですよね～。だから、今年は、「去年も打ってくれましたよね」と話しかけてみたら、去年より優しかった～。この方打つのがお上手で、痛くなく打ってくれます。２つのワクチン、片方の腕にしますか？それともばらばらに右左？と聞かれました。彼女が言うには「インフルエンザの方が痛くなるかも」って。だから、インフルエンザを左、コロナワクチン（モデルナ）を右腕に。そして、打ってからほぼ１２時間。右腕がめっちゃ痛い～。揉んじゃいけないけれど、一日中なるべく腕を回したりして血液循環がよくなるようにしてね。と、去年は無かった薬剤師さんからのアドバイス。揉まないようにして、ぐりんぐりん腕を回しながら、薬局が入っているお店（ターゲットって言う、日本で言えばダイエー（もうないんだよね）みたいなお店）でお買い物。でっかいハロウィンコーナーがございましたよ～。見ているだけでテンションあがる～。そして、ワクチンを打つともらえる割引クーポンで洋服を衝動買いしちゃいました。てへぺろ♪金欠なのに～。今のところ、腕が痛くてちょっとだるいだけです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊そして、ここからは日曜日です。昨日打って、インフルエンザの方は、もうな～～んにも無かったような感じ。コロナの方は、打った方の腕がめっちゃ痛い。夜中に熱が出て何度も目が覚めましたが、起きたら、少しだるいだけで普通です～。先週は仕事が忙しかったし、ワクチン２つ打ったし、なんだか気持ち的に癒しが必要だったので、今日はお友達とそのワンコとブランチをしてまいりました～。ワンコお目当てな私（笑）。ワンコオーケーなレストランです。上手に撮れなかったんですけれど～。ちなみに、こちらのレストランにはワンちゃん用のメニューがございます。ビーフオアチキンです♪わたしは、日本風のチキンカツサンドイッチを食べました～。美味しいパンで、カツも美味しくて、わんこには癒されて、良い日になりました。
2024年09月23日
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車が直りました。
車は月曜日に持っていったら火曜日の午後には返ってきました。ただ、今週は仕事が忙しくてブログを書いている時間がございませんでした～。こんな風に戻ってきましたよ。ビフォーアフター色がほんの少し違うんですけれど（涙）。自～～っと見なければわからない程度で、他人の車をじ～～っと見る人も居ないだろうから、良しってことで。お値段、１０００ドル。おかげで今月はいつもよりさらに金欠です。
2024年09月22日
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飲茶を食べに行ってきました。
日曜日に、久しぶりに会うお友達と飲茶を食べに行ってきました。チェーンのお店で初めて行きましたが、美味しかったです。小籠包、エビ餃子、揚げ肉まん、担々麺をシェアして食べました～。私たちは二人とも猫舌～。小籠包は、怖い～（笑）。恐る恐る食べたら、やけどするほどには熱くありませんでした～。エビ餃子は、正直、そこまで美味しくはなかったです。不味くはなかったけど～。皮がぶ厚めだったからかなぁ。担々麺、具がほぼ何も入っていないのですが、これが美味しい～～。そして、お隣のテーブルの人が頼んでておいしそうだった、焼き肉まんをオーダーしました～。これが、絶品。一番おいしかったです。中身はほぼ小籠包と同じ。そして中から汁がジュワ～～っと。外ももっちもちで美味しい～。焼き肉まんは初めて食べました～。次回は、エビ餃子はほかのものに変えるつもりです～。その後は、韓国デザートのカフェで抹茶のかき氷をシェアしました。こちらも美味しかったです～。あ、でも、これで１５ドル（２０００円くらい？）します～。一人ではちょっと贅沢かなぁ～。彼女は新しく彼氏が出来たばかりです。彼女は、わたしがちょこっと出会い系アプリをしていたとき、一緒にしていた人です。私はすぐやめちゃいましけれど、彼女は初めてすぐ彼が出来ました～。実は、彼女には、特殊な事情があって、それを受け入れてくれる人を探していたのですが、ぴったり条件に会う人にすぐ出会えました。やっぱり、アプリでも、「運命」ってあるのかなぁ。もうすぐ二人は一緒に暮らすそうです～。そのお話たくさん聞かせてもらって、楽しい時間を過ごしました～。
2024年09月17日
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夏ドラマ２０２４（その１）
そろそろ夏のドラマでも終わってきているものがありますね～。忘れてしまう前に感想を。星は５つ制です。タイトルをクリックすると公式サイトに飛びます。『降り積もれ孤独な死よ』★★★★★虐待された子供たちを保護している謎の人灰川十三。その屋敷の地下室で白骨化した13人の子供の遺体が見つかります。そこには謎のマークが残されていて、灰川十三が自分がやったと自供するのですが…。と言うドラマです。暗いドラマは苦手なのですが、これは、ミステリーな要素がたくさんあって、最後まで面白く見られました。犯人が捕まったと思ったら、まだまだ別にもいろいろ起きていて最後まで目が離せない展開でしあ。今シーズン、一番嵌ったドラマかもです。成田凌さんはもともと素敵だな～と思う俳優さんの一人ですが、今まで見た成田凌さんのドラマで一番好きかも。原作が未完結で、原作者さんが自ら「オリジナル展開にしてください」とのことで、原作とドラマでは違うみたいです。原作読んだことなかったので、ちらっと試し読みしたのですが、それはもう壮絶な物語です。逆にTVで原作通りにやったら放送禁止になるかも～。『笑うマトリョーシカ』★★★★★あまり政治ドラマとか好きじゃないんです。でも、見始めたら、けっこうおもしろくて～。櫻井翔さんの（とっても失礼ですが）淡々としたと言うのか、何と表現したら良いのか分からないのですが、演技が役にぴったりで～。これほど嵌ってる櫻井さんは見たことが無い～。そして、主演の氷川あさみさんの方の（これもとっても失礼ですが）無駄に熱い演技がこんなにぴったりはまるドラマがいまだかつてあったでしょうか？お話というよりも、このお二人があまりにも役にぴったりで、それでドラマが面白くなっていた気がします。そこに高岡早紀さんの謎めいた演技がこれまた光っていました～。そこに良いスパイスの玉山鉄二さんが加わって良い味出していました。キャスティングの人、グッドジョブです～。いったい誰が「清家一郎」を陰で操っているか？と言う謎に意外な答えが～。最終回はけっこう衝撃でした。ただ、最後の最後まで清家さんの同級生の小料理屋さんがどう言う立ち位置なのかが分かりませんでしたね～。面白かったです。『大岡越前７』★★★★☆安定のシリーズですね～。今回から、大岡忠相（ただすけ）が高橋克典さんに代わっていました。ちょっとびっくり！でも、私のイメージの大岡越前さんは、前の方より高橋勝盛さんのほうが会ってるかも。奥さんとか、他の人たちは同じキャストです。美村里江さんの雪絵さん好きだから、同じで良かったけど。これからも続けていってほしいシリーズですね～。『完全無罪』★★★★☆WOWWOWのオリジナルドラマです。全５話。すごく失礼なのですが、このところ、広瀬アリスさんが、恋愛ドラマのヒロインに多発連発気味で、「う～ん」と思っていたのですが、こちらで新境地では？幼いころに誘拐されたことがある女性弁護士が、自分もかかわっている事件の犯人の冤罪裁判にかかわっていくお話です。も～。キャストの皆様がお上手なので、クウォリティーが高い仕上がりじゃないです～？暗いドラマだし、最後もあまり救いがないのですが、面白かったです。『新宿野戦病院』★★★★☆小池栄子さん大好き♪これの前に見た『コタツのある家』もすごく好きでした。お綺麗だし、いろんな才能があるし、大好き♪正直、最初見始めたときには、「英語がネイティブじゃないのに、アメリカ人の役はぁ」と思ってしまいました。周りのアメリカに住んでいる日本人のお友達もそう言っていました。これが「アメリカに長く住んでいた」って言うなら、なまり英語で全然問題ないのですけれどね～。小池栄子さんの英語自体はものすごくお上手でしたよ～。医学用語もたくさん出てきたし、わたしなんかよりよっぽどちゃんとお話しされているし。ただ「アメリカ人」って設定に違和感が。でも、きっとこれも、演出の「狙い」の1つだったんじゃないかなぁと私は思いましたよ～。小池栄子さん、すごい。これだけ英語話せたら、それこそハリウッドにも進出できそう。小池栄子さんのことばかり書いてしまいましたが、他の出演者の人たちも全員ハズレがなかったです。ちょっとふざけたトーンのドラマなんですが、いろんな問題も定義しているし、面白いドラマでした～。最終回のエンディングに、主題歌を歌ってる桑田佳祐さんが出ていらっしゃったのも豪華でしたね～。『科捜研の女シーズン24』★★★★☆安定の「京都科捜研」のシリーズですね。もう２４シーズン。それにしても、沢口靖子さんって、いつまでもお若いですね～。お美しい。小池徹平さんが加わってすぐは、「どこかで『実は犯人』みたいになるのかな？」と勝手に思い込んでいましたが、今や、レギュラーで馴染んでいますね～。今回からは加藤諒さんも加わって、固くなりがちな科捜研の中でちょっと異質な存在でいい感じです。日野所長（斉藤暁さん）は、単身赴任のはずですが、いったいいつになったら帰京できるのでしょうか～。内藤剛志さんは、最近は刑事さんばかりでお見掛けしますね～。それも捜査一課長役多し。警察の中のエリートですよね～。『警視庁・捜査一課長』、「警視庁強行犯 樋口顕』、『十津川警部シリーズ』とか、思いつくだけでもこれだけあります～。最終回には鈴木福くんも出ていましたよ～。安心してみていられますよね。シーズン２５があれば絶対見ちゃう～。でも、もし無くても、それはそれで大丈夫～（笑）。『嗤う淑女』★★★☆☆テーマがあまり好きじゃないので、どうしようかと思ったのですが、松井玲奈ちゃんが割と好きなので、見ました～。あまりに暗いので途中でリタイアしようと思ったんですけれど、せっかく途中まで見たからと思って最後まで頑張りました～。松井玲奈ちゃん、壊れていく感じがお上手でした～。ドラマが悪いわけじゃないけれど、何せ暗いのでちょっと苦手でした～。原作とは違うところがたくさんあるようですが、内田理央さんが悪役（？）上手すぎる～。まだ最終回を迎えていないのですが、ここまで見たら最後まで見ますよ～。（まだ最終回を迎えていないのに、間違えてもう感想書いちゃいました。たぶん評価は変わりませんが、変わったら書き換えます。）『ビリオンｘスクール』★★★☆☆なんていうか、AIの先生とか出てきたり、現実味が薄めの学園ドラマでした。山田涼介くんが、ちょっと大人っぽくなったなぁ。でも、生徒さんの役でも違和感なさそう～（笑）。木南晴夏さんが出てると、ドラマが閉まります。限りなく家族に近い秘書兼お友達みたいな立ち位置なのかな？恋愛には結びつかない気がしました～。けっこう年齢差があるのが理由なのかも。水野美紀さんは悪役感を出しつつ、実は…って言うのがお上手～。さすがです。神木隆之介さんの内巻くんの事例はもうすこし回収されてもよかったような～。あ、あと、AIのティー千の役の安達祐実さんも良かった。こんなAI欲しいわ。友達とかにもなってくれそう～。でも、わたし、学園物が好きなので、ぶつぶつ言いながらも、それなりに、なんかけっこう楽しく見れました～。『しょせん他人事ですから～とある弁護士の本音の仕事』★★★★☆原作は漫画みたいです。こちらは中島健人くんのドラマ～。パラリーガルの加賀美灯の白石聖さんがけっこう好きな女優さんなんです。中島健人くんとのコンビネーションがなかなか良かった気がします。そこに片平なぎささんがちょっとほっこりな雰囲気を足してくれていました～。弁護士もの大好きなんですが、今回は、テーマが現代社会にぴったりなネット炎上、SNSの誹謗中傷等を扱うちょっとダークな弁護士さんのお話。『主婦ブロガー炎上』、『アーティスト偽動画』、『バイト炎上』、『デジタルタトゥー』、『配信荒らし』、『暴露配信』の6つのケースでした。あっと言う間に終わってしまった感じです。これは、もうちょっと見たかったな～。このご時世、こういうのはそれこそ他人事じゃない身近なケースなので、続編とかあっても良いかも。『Shrink(シュリンク)―精神科医ヨワイ―』★★★★★３回で終わってしまうとは思わなくて、３回で「最終回」って出てびっくりした～。１話目が「パニック症」、２話目が「双極症」、３話目が「パーソナリティ症」がテーマでした。私は長い間「パニック障害」を患って、ここ数年はは寛解中。他人事だとは思えませんでした。「双極症」や「パーソナリティ症」の患者さんが家族に居たら大変だろうなぁ。パーソナリティ症の回では、共依存の人も出てきました～。最近は、日本も精神的病に昔よりは理解があると思いますが、それでも、自分がなっても、家族がなっても本当に大変です…。いろいろ考えながら見せていただきました。すごく為になって、見てよかったです。でもでも、このヨワイ先生みたいな人やこんなクリニック、絶対無い～～（と思う）。こんなに親身になってもらったら、すごく助かるだろうな～～。このドラマを見て、クリニックに行ったら、こんなに助けてもらえると思っていくとがっかりするだろうなぁ。こちら、原作の漫画があるようなので、読んでみたいなと思いました。でもでも～。ドラマも、もっと見たい～。なぜ３話で終わってしまったのかなぁ。残念です。まだまだそろそろ終わりのドラマがたくさんございますが、今日はこの辺りで～。
2024年09月16日
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喘息の薬を変えてもらいました
喘息のお薬。今まで使っていたのはグラクソ・スミスクライン社のTrelegy（テリルジー）と言うお薬です。最初は200 mcgから初めて３か月くらい前からは100 mcgに変わりました。お薬的には、３つのお薬が入っています。吸入ステロイド（空気の通り道の荒れを整える）長時間作用型β2刺激薬（空気の通り道を広げ、咳を止める）抗コリン薬（空気の通り道を保とうとし、痰を減らし、咳も止める）この３つの効能があるお薬が入っています。こちらは、「エリプタ」と言う吸引機で、お薬は粉状なんです。一日一回の吸引で２４時間作用します。おかげさまで咳は出なくなったのですが、多分私の吸い方が下手なのかなぁ。喉が嗄れてしまうんです。突然しゃがれ声になってしまう～。喉もイガイガする～。こちらで皆さんにアドバイスいただいたので、うがいと口濯ぎのあと水をコップ一杯のむのも実行しているのですが、だめでした～。と先生にメールしたら、別なお薬が処方されました。アストラゼネカ社のSymbicort（シムビコート）です。お薬的には、２つのお薬が入っています。吸入ステロイド（空気の通り道の荒れを整える）長時間作用型β2刺激薬（空気の通り道を広げ、咳を止める）日本ではタービュヘイラーと言う吸引方法なのですが、私がいただいたのは、エアゾールです。エアゾールは気体が出てきます。そして、先生が、吸いやすいようにとスペーサーと言うものを付けてくれました。お子様や高齢者が吸入が上手に出来ない時に使う者みたいです～。まぁ、還暦なので高齢者なのよね（涙）。ありがたいことです。使い方はこんな感じです。シムビコートは朝２吸引、夜２吸引なので、ちょっとめんどくさいのですが、今のところは順調です。トリルジーは保険前のお値段１か月で８００ドルでしたがこちらは保険前でも２５０ドルくらいです。またまたお薬クーポンで月３５ドルにしてもらえるみたいだし。このまま声枯れがありませんように～。あ、あと、何より咳や息苦しさがぶり返してきませんように～。
2024年09月15日
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車の塗装が剥げました～。
外に止めているのが悪かったのか、ほとんどワックスをしなかったのが悪かったのか～。ちょっと前に気づいた車の屋根の剥がれ。それがどんどんひどくなってしまって～。もう今ではこんな感じ。😨😨😨２０１４年のモデルなので、もう１０年選手なんですが、私は、あと１０年は乗りたいと思ってるんですよね～。友達は「放っておいてもいいんじゃない～」って言うんですが、毎日車に乗るときにちょうど目の高さのところに見えて気になって気になって。気になると、なんとかしないと気が済まないんですよね～。わたし。昨日、仕事があまり忙しくなかったので、思い立って数か所で見積もりをいただきました。一番安いところで７００ドル＋税金みたいな感じ。一番高いところで１５００ドル（これは税金込みかどうかわかりません～。一番高いのは「無いな」って思ったので詳しく聞きませんでした。結局は、一番最初に行ったところに決めました。そこでは、ペンキを研磨して落として、プラサフ（プライマー・サフェイサー）を塗って、ペンキを塗って、その上にクリア剤を塗ってくれて、保証もつけてくれて１０００ドルです。実はそこは歩いて行ける場所にあって、家から一番近いんですよね～。正直、今（いつも？）金欠なのでつらい出費ですが、車のお色直しやってもらおうと思います。
2024年09月13日
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ライブハウスへ
ジャズピアノのライブコンサートに行ってきました。年に一度、NYから日本人のアーティストさんがライブに来てくれます。夜はあまりお出かけしないのですが、年１のこのライブには必ず行っています。私の家から車で５分の会場なんですけれどね～。ライブハウスの中は、こんな感じ。こちらがそのアーティストさまです。(著作権に触れると思うので、お顔はぼかしで）私がアメリカに移住する前からデビューされていらっしゃいましたが、わたしは、そのころは、あまり覚えが無くてお名前を知っていた程度なのですが、最近毎年一度はライブに行くので、おなじみです。現在は、ジャズに転身してNYに住んでいらっしゃいます。お酒を飲みながら楽しめるんです。私は処方箋の関係で一日一杯しか飲めないので、ワインを一杯だけいただきました～。久しぶりの夜のお出かけ。楽しかったです。そして明日はトークショーです～。楽しみだなぁ。
2024年09月07日
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ワインテースティング
今日は、いつおのお友達グループの「お誕生日会」（わたしのではありません）でした。私の還暦祝いで出来なかった7月末と８月初旬のお誕生日の人たちの遅いお誕生日会。グループの中の一人の人がメンバーになっているワイナリーでピクニックです。テースティングルーム♪ピクニックの前にまずはテースティングです。会員さんは月に４人まで招待出来るのです。会員のお友達の説明を受けながらとっても楽しいテースティング。皆、それぞれ、どのワインを買うかを決めてからピクニック。こちらのワイナリーは食べ物の持ち込みオーケーなんです。食べ物はポットラック（持ち寄り）です。まずは乾杯。こちらのワイナリーは、くじゃくが居て、そこらを歩き回っています。たっぷり食べて、たっぷりおしゃべりしました。とっても楽しい一日でした～。明日から、また仕事がんばろう～。来週末は３連休です♪
2024年08月26日
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３０年ぶりにシズラーへ
日本にもシズラーあるんですね。私はアメリカに来たばかりのころによく行っていました。サラダバーが安くて充実していて大好きでした。サラダバーにパスタとかもあってサラダバーだけで食事が出来る感じでお得でした。ジムの友達と「お互いの誕生日を祝いましょう」と言うことでランチに行くことに。タイ人のお友達が、「じゃぁ、シズラーに行こう」って言いだして、私は、３０年くらい行ってないので、正直、「え？誕生日祝いなのにシズラー？」って思ってしまいました。それで、「ギリシャ料理のレストランはどう？」と聞いたのですが、もう一人のお友達が、「私はギリシャ料理はあんまり好きじゃない」って～。残念。と思いながら、シズラーに行くことに。お安いの～。サラダバー、６０歳以上はシニア価格ですよ～。でも！今回は、「誕生日」ってことで一番高いメニューをオーダーしましたよ～。ほほほ。と言っても３１ドル９９セントですが～。ステーキとロブスターのセット♪あ、でも、ステーキが小さかった（笑）。わたし食いしん坊なので。そして、なにを耐えても、デザートにソフトクリーム食べ放題がついています～。がっつり食べちゃった～。「誕生日祝いなのに？」って言う部分は正直、今でも思っていますが、３０年ぶりに行って、楽しかったです。次回は、食べ放題のサラダバー（シニアプライスで～）に挑戦したいと思いました。
2024年08月18日
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大人のハッピーミール
久しぶりにマクドナルドでランチをテイクアウトしました。8月13日から始まった、「大人用のハッピーミール」お目当て。実際の名前は「Collector's Meal」（コレクターズミール）です。おまけ付きのセットメニューですね～。今回のおまけはカップです。コレクションしたくなってしまいませんか？今朝ふと見つけた記事を読んで、「欲しい」とおもって早速行ってしまいました～。ランチタイムのコレクターセットは３種類。ビッグマックのセットチキンナゲットのセットスパイシーチキンナゲットのセットわたしは大好きなチキンナゲットのセットに。ついてきたカップは、グラスかと思っていたら、なんとプラスチックでした。ちょっとがっかり～。コカ・コーラの熊ちゃんのが欲しかったのですけど、バービーでした～。自分で選べませんからねぇ。「こんなに食べたらだめだぁ」と思いながら、ぺろりとたべてししまいました～。チキンナゲット１０個も…。お値段は、＄１３くらいでした。＄５ミールとかもあったので、カップがついて居なかったら、そっちを選んだかなぁ。カップがグラスだったら、全部集めるまで通いますが、プラスチックなので、１つで我慢しておこうと思います～。
2024年08月16日
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ワインテースティングに行ってきました（その２）
たかが日帰りのお出かけでめっちゃ長くなってすみません～。生まれて初めてのTeslaに乗って、いざワイナリーへ到着。街中にブドウの木。Lさんがクーポンを見つけてくれて、テースティング、本来一人２０ドルのところが１３ドル。それで５種類のワインをテースティングできます。こちらは、ピクニックエリアがあって、ワインテースティング、またはワインを購入すると使用おけーなんです。食べ物の持ち込みもオーケー（これをしてくれている、見学できるワイナリーは少ないんです）。一緒に行ってくれた人たち～（ちなみに私よりお姉さまばかりです）。南米の人たちは、いくつになってもミニスカートとか肌の露出多めでございます。これがまた、似合うんですよね～。ちなみに、Mさんとわたしはどちらもバツ２で現在シングル。お互い貧乏暮らしです（笑）。来るなり座って食べたり飲んだりでワイナリーちっとも見てなかったわたしたち（笑）。「ちょっと散歩がてら見てくるね～」とぶらぶら。行ったのが午後２時過ぎだったのもあってわりと静かでした。誰も居ない～。「真ん中に座って写真をお撮りなさい」と言わんばかりのオブジェ付きの椅子。そして４時間くらいだらだらおしゃべり飲み会をして、また人生２度目のテスラに乗ってMさんちの帰宅～。その後少しVさんが用事を済ませるのにお付き合いして、午後８時に帰宅。思いがけず楽しい日を過ごせてハッピーでした～。人生、還暦を過ぎても、まだまだ「人生初」はたくさんありますね（たかがテスラに初乗りしただけですけれど～）。日曜日は早起きしてジムに行く予定です。
2024年08月12日
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ワインテースティングに行ってきました（その１）
今日は、私の誕生日祝い最後の日の予定でした。アメリカに来た時からずっとお友達の二人と３人でランチをする約束していました。朝になって、Cさんから「熱が３９度あって体調が悪くて行けない」と連絡をもらいました。「二人で行ってきて」と言われたのですが、Iさんも風邪をひいていて、来週から出張が入っているからパスとのこと。喘息の関係から、風邪をひいている人とはあまり会いたくないので、延期することに。わたしは基本的にドタキャンはぜんぜん気にならないのですが、せっかく気持ちがお出かけモードになっていたので、急遽思い立って、月曜日がお誕生日のお友達のVさんに、「今日、誕生日祝いに行こうよ」と誘ってみたら…「今日は予定があるって言ってたから誘わなかったんだけど、Mさんとワイナリーに行くの。一緒に来てくれたらわたしはもっと楽しいと思うから、嬉しいな。」とお誘いいただきました。私のお友達はアメリカ人なのですが、英語、スペイン語、フランス語がぺらぺらで、一緒に行くMさんとそのお友達のLさんはペルー人（Vさんの夫さんがペルー人なんです）。私がメンバーに入ったら、みんなが英語で話さないといけないから、邪魔になったらどうしよう…。と迷ったのですが、せっかく誘っていただいたので、行ってきました～。まずはVさんに迎えに来てもらってMさんのお家に。今日運転してくれるのは、Mさんの幼馴染のLさん。待っている間は、Mさんのおうちで猫ちゃんと遊びました。Lさんめっちゃ遅刻～。なのですが、みなさん、「ペルータイム」と気にしない～（笑）。びっくりするくらいフレンドリーで、写真を撮ろうと思ったらぐいぐい近づいてきてくれました（ちょっと近すぎ～！）そして、３０分くらいおしゃべりしていたらLが真っ赤なTeslaのSUVでお迎えに来てくれました～。（ご本人のものはプライバシーの関係で写真撮れなかったんどえ、Lさんと同じモデルの写真で）実は実は、恥ずかしながら、私、初テスラだったのです。私の住んでいるところではごろごろテスラが走っていて、知人もちらほら乗っているのですが、意外と乗せてもらう機会が無くて～。まず、ドアを開けるところからおろおろ。中は快適～。いつまででも乗っていられそうな感じでした。長くなったので２つに分けますね～。（続く）
2024年08月11日
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大谷くんに会いに行ってきました～。
生まれて初めてプロ野球観戦に行きました～。日本に居たときにも一度も見に行ったことないし（野球場から歩いて15分のところに住んでたのに…）。アメリカでも、以前、長い間、球場から歩いて10分のところで働いてたのに。一度も見に行こうと思ったことなくて～。今回、オークランドと言うところからAthletics (A's)が移転してしまう最後の年。以前、エンジェルスの時にはA'sと同じアメリカンリーグで、こちらの球場でも大谷くんのチームを見れたのですよね。それがドジャースに移籍されたので、サンフランシスコのジャイアンツとの試合を見に行くか、ドジャースの本拠地に行かないと見れなくなってしまったんですよね～。そんな中でインターリーグの試合。大谷くんをこちらの球場で見られるのはこれで最後だそう。と言うお誘いをいただいて、見に行ってきましたよ～。じゃ～ん♪おまけに遠くに通訳の方私が見に行った日には大谷君は活躍がありませんでしたが、ドジャースは勝ちました～。その前の日には大活躍だったそう～。大活躍見たかった～～！でも、まぁ、見れただけでも幸せ～。ちなみに、オークランドアスレチックスは、10年以上前に、ノンフィクションの小説の映画化されました～。（ブラッド・ピットが主役）面白かったですよ。『マネー・ボール』(クリック♪）いまでも割と貧乏球団のようです～。でも、移転してしまうのはちょっと寂しきがします（って私は見に行かないけど～（笑））。
2024年08月05日
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還暦パーティー
今年は、お誕生日当日がちょうど土曜日でした。日本人のママ友さんたち（私はママじゃないのですが入れていただいています～）にお祝いしていただきました。まずはお友達が迎えに来てくれて飲茶へ～。巨大なレストランでした。ものすごく久しぶりの飲茶でとっても幸せ～。そのあとは、「ゆっくり来てね」（ふふふ。）と言われて、お友達のお家へ。ガゼボに特設会場（？）を設置していただいて居ました～。とっても素敵～。この日はあまり暑くなかったので、快適でした～。まずは乾杯♪こちらはPicchetti（ピケッティ）と言うワイナリーのBrut Zinfandelと言うスパークリングワインなのです。ワイナリーはこちら（クリック♪）です。美味しくて、大好き～♪お値段も50ドル以下でお手頃です。たぶん、お店にまではあまり出回らないような気がします。食後のデザートはバースデーケーキ♪いろいろなゲームをしたり、おしゃべりしたり楽しい時間を過ごしました～。感動したのは、オリジナルTシャツ♪バラの花束もいただきました～。あとは、自分（わたし）の写真をしっかり女優加工してフレームに入れてくださったり～。消えものじゃないけれど、もらってとっても嬉しいギフトばかりでした～。（こちらのグループはみな様、お料理上手で女子力が半端なく高い方たちなんです～。）結局ランチから解散まで９時間くらい楽しいお祝いをしていただきました。お土産（？）に大量の風船と共におうちに～。せま～いアパートに大量の風船～。赤い方の風船は次の日にはしょぼ～んとしてしまいましたが、黒い方はいまだに元気です！今年のメインは、こちらの還暦パーティーでした～。再来週、その次の週にもう１つお友達との食事会があって、今年は打ち止めになる予定です♪
2024年07月31日
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還暦祝いその２
「楽しいことは少しずつ」と言うことで、還暦祝いは週１にしていただいています。土曜日にアメリカ人の親友のVさんとそのご主人と３人でディナーに行きました。行ったところは、わたしがリクエストしたレストランです。もともとはこのレストランを教えてくれたのはＶ夫妻だったりします。このレストランは店内にアンティークなオルゴール（でっかいやつ）や自動演奏ピアノがたくさんあります。ティファニーのランプで華やぐ店内です。(あっちこっちにランプがあります。たくさん。でも、上手に写真撮れてない～（涙））。雰囲気は最高ですよ。インテリア的には、歴史のあるレストラン。お友達同士でもカップルでもオーケー行きやすいんですよね～。なんなら、一人でも行けそう。商売というよりは、もう趣味でやってるんじゃないか？と思うような営業時間です。毎週金曜日と土曜日、夕方の５時半から９時まで。Vさんによると、「みんなほかの仕事をフルタイムでして金曜日都土曜日だけ４時間ずつ営業してるらしいよ」だそう。そして、一番うれしいポイントは～、この物価高に、お値段もリーズナブルなんです。オーダーはカウンターでする方式です。お料理はシェフが運んできてくれます。ウェイターさんたちも店内に居ますよ～。ちゃんとこまめにサービスを提供してくれています。パンやお水を運んできてくれたり、片づけたりはウェイターさんたちがやってくれます。そして、食べ終わったら、カウンターに行って清算してもらうスタイルです。こちらのお店のもう１つの良いところ（？）は、サービス料14.3％がお会計に加えられています（きちんと明記されています）。アメリカ、最近は、ちょっとしたものを買うだけでも、精算機たちが「チップ、チップ」って言ってくるような感覚ですが（笑）こちらのお店はあらかじめ、良心的なチップを付けてくれている～。わざわざ「No Tipping Please」と書いてあるし～。チップを考えなくてよいのが楽～。Ｖさん夫妻は、「どんな高いところでもいいよ～」って言ってくれたのですが、洗練されたお高い（笑）お店も大好きだけれど、自分の誕生日はほっこりしたいですしね。しかも！わたしのお友達のＶさんはとっても偏食なので、「どこでも…」って言う「どこでも」には制限が多かったりします～（笑）。本音をを言えば、「なんでも」なら、お寿司を回らないカウンターで思う存分食べたい！けれど、Ｖさんはお寿司食べれな～い（涙）。この日は３人とも選んだのはSurf & Turf（サーフアンドターフ：シーフードとお肉のセット）。ロブスターテールとテンダーロインステーキです～。こちら、このお店の中では３番目にお高いメニューで、それでも、$43.20です。ワインとデザートをいただいて、３人で税金＆サービス料も込みで２５０ドルを切る感じ。わたしは、お誕生日には、ギフトをもらうより、「楽しい思い出」をもらうのが好きです。さぁ！来週は日本人のお友達が集まって還暦祝いをしてくださるそうです。楽しみだわ～。
2024年07月22日
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還暦になります。
毎年ありがたいことに、お友達にお誕生日祝いをしていただいています。私が独り者だから気を使ってくれているのだと思います。とうとうわたしも還暦を迎えます（まだ、今日は５０代です！）。日本でも還暦って、大きな節目だと思いますが、アメリカ人にも「６０代になるのね。お祝いしなければ」と言われますので、けっこうな節目感があるのかな？先週、韓国人のお友達が、「あなた、誕生日祝い、今月忙しくなるでしょう？早めにやりましょう。」（彼女は日本語が話せます）と言っていただきました。（そこまでびっしりお誕生日祝いが入っているわけではないのですが、ありがたいお言葉です。）日曜日にごちそうになってきました～（お誕生日とかは遠慮なくごちそうになりますよ～）。すごく暑い日だったのですが、ひさびさの「しゃぶしゃぶ」とオネダリしました。（こちらのしゃぶしゃぶのお店はスープが選べるのです。今日は豆乳と味噌のスープベースを選びました。だから、濁っています～。）美味しかった～。そのあと、散歩して、新しくできてた抹茶の専門店でお茶しました。本格的な抹茶のお店なんですよ～。いろんな種類の抹茶や、お茶のお道具も売っています。（可愛いディスプレイ）そちらで、抹茶の飲み物もいただけます。日本茶がいろいろアレンジされていて、タピオカなんかもトッピングできます。甘さも選べます。わたしは、甘さ控えめの抹茶ラテにあずきをトッピング（あずきも甘さ控えめ）。そして誕生日ギフトをいただきました。おうちが狭いので、こういう「消えもの」をいただくのが一番うれしいです。L'OCCITANEの Verbenaのシャワージェル、ボディークリーム、ハンドクリームをいただきました～。嬉しい～。L'OCCITANEのシャワージェルやボディークリーム大好き♪そして、韓国のお土産をいただいたんです～。「ポン酢みたいな、みりんみたいなもの。」と言われたのですが、どういうお料理に使えばいいのかな～？分かる方、アドバイスお願いします。
2024年07月09日
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2024年4月期ドラマ（その４）
見終わったものから忘れないうちに感想を書いておきたいと思います。それぞれドラマのタイトルをクリックすると公式ページに飛べます。星は5つ制です。『ブルーモーメント』★★★★★先日、美容院に行ったとき、ドラマの話をしていて、美容師さんは、「あれは、２話まで見たけど、リアリティーがなさ過ぎてギブアップ」と言っていました。私は大好きでした。シーズン２があるなら見たいくらい。原作が漫画のドラマや映画は、「リアリティーが…」と思ってしまったら、確かに楽しめないかもしれませんね。でも、「ドラマ」だし（笑）。レスキューもの大好きだし。あ、美容師さんは「ヤマピーは何してもヤマピーにしか見えない」とも言ってたけれど、ヤマピーのドラマわたし、けっこう見てるし、好きだし。気象庁気象研究所所属の研究官が、気象予報を駆使して、レスキュー隊と協力して現場の最前線で命がけで立ち向かうお話です。舞台は（架空ですよ）、SDM本部（特別災害対策本部）。ミステリー要素あり、天候に関係する災害と戦う姿ありで、とっても楽しく見ました～。ボンジョビの主題歌（「レジェンダリー」）がかっこよかった～。ミュージックビデオはこちら（クリック♪）ドラマにぴったりでしたよね。年とってもボンジョビもがんばってるなぁ～。『アンメット ある脳外科医の日記』★★★★☆最終回の直前まで楽しく見ていたのですが、最終回の終わり方が、「え？終わり？続きは～？」と思ったので、★を１つ減らしました～。好みの問題なので、余韻が残る終わり方も悪いとは思いませんが、私が「知りたがり」なんですよね～。ハッピーエンドが見たくて、見たくて～（笑）。ただ、漫画が、まだ連載中ということなので、「セクシー田中さん」の二の舞になってしまったらだめでしょうしね。気になる人は漫画で読もう。ってことでオーケーですかね。漫画家さんは、元脳外科医さんだそうです。あ、ドラマでは記憶障害の脳外科医のミヤビちゃんが主人公なのですが、漫画の方は、ミヤビちゃんの婚約者の三瓶先生が主人公のようです。井浦新さんの大迫教授がカッコよかったな～。逆に、酒向芳さんの西島秀雄の不気味さも天下一品でしたね～。毎回、何を食べているのかわからない食事風景。役者さん大変でしたでしょうねぇ。医療系のドラマ、好きなので、相対的に楽しく見ることができました。『燕は戻ってこない』★★★☆☆吉川英治文学賞・毎日芸術賞をW受賞した桐野夏生作品のドラマ化です。一時期桐野夏生さんの作品にめっちゃ嵌ってたなぁ。村野ミロシリーズ。でも、今は、何せラノベ好き（笑）ですから、私のテイストのドラマじゃ～なかったのです。でも「興味深い」テーマでした。わたしは不妊なので、ヒロインの大石理紀より、代理母を頼む側の夫婦の奥さん（草桶悠子）のほうに感情移入してしまいました。最後はある意味ハッピーエンド（私から見ると）。でも、子供たちが可愛そうだな…。不妊治療にはぜんぜん否定的な気持ちはありませんが、代理母は、やっぱりわたしの倫理観には合いません…。『ダブルチート 偽りの警官 Season 1』★★★☆☆なんと「シーズン２」に突入しましたね。う～ん。しかも、主役交代みたいですね。私的には、主人公がまじものの犯罪者的なのはあまり好きじゃ～ないのですが～。でも続きってなるとやっぱり見ちゃう。田胡悠人（市原隼人）も、なにか実は正義の味方だったりするのかなぁ～。そうだと良いな。それはともあれシーズン１の感想を～。主人公は多家良啓介（向井理）。真面目な交番勤務の警察官で誰にでも好かれる「いい人」なのですが、裏では詐欺師の顔を持つ男。でも、実はそれには理由があって…。と言うお話です。詐欺師をだます詐欺師って言うと、『クロサギ』を思い出しますね～。『クロサギ』は、私は好きだったけれど、世間ではそこまで評判良いわけじゃなかったみたいですが。まぁ、悪い奴をだますって言うのは痛快ですよね～。最近、松本若菜さんがいろいろなドラマで活躍されていますね。妙齢の女優さんが活躍されるのはうれしいですよね～（わたしだけ？）。夏のドラマ『西園寺さんは家事をしない」で主役をされるそうで、それが楽しみです。『演じ屋』★★★☆☆WowWowのオリジナルドラマです。大好きな奈緒さんと最近大活躍の磯村勇斗さん（『昨日何食べた』のジルベールや、『不適切にもほどがある！』の秋津睦実）がW主演です。オリジナルストーリーです。「演じ屋」とは、依頼された約二なりきる職業ですって。身近（かな？）なところで言うと、結婚式やお葬式の代理出席的なものかな。結婚式前日、トモキ（磯村勇斗）は痴漢の冤罪で仕事も婚約者も失って絶望しているときに演じ屋のアイカ（奈緒）と出会って、ホームレス襲撃事件や殺人の冤罪を晴らしていくお話です。事件自体も面白い展開で、可愛い子役さんたちも出てきて、楽しく見ました～。警察より頼りになる演じ屋さんたちでしたね～。あんな人たちが本当に居たら良いのに（いないでしょうね～）。シーズン２があったら、見ますけれど、たぶん無いでしょうね～。これで４月期ドラマで見たものは朝ドラ以外は全部終わりました～。朝ドラの「虎に翼」とっても楽しみに毎日見ています。久しぶりに朝ドラに嵌っています（たいていいつも途中でくじけるのに）。夏のドラマも始まって見始めていますよ～。『大岡越前』の主人公の配役が変わっててびっくりです～。新しい方の方が役にはあってる気がしますけれど、前の方は、もうドラマとか出られないのかしら？「仕事人」も次回あったら違う人になってたりするのかなぁ。また、そういうあれこれは、見終わってから感想を書く予定です～。
2024年07月08日
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カリフラワーの生地のピザ
今日は朝がんばって８時半からジムに行って、クラスで会ったタイ人のお友達と、「ランチ行こうか？」と言うことになりました。会うたびに「今度行こう」と言ってたんですが、なかなか実現できなくて。「近いうちに、とか今度って言ってたらいつまでも行けないよね～。」となって、今日行くことに～。彼女が最近タイに旅行に行ってたのでお話を聞きたくて～。もう一人、ジムのお友達のアメリカ人を誘って３人で行きました。私は、カリフラワーの生地のピザにしましたよ～。以前、冷凍のカリフラワー生地のピザを食べたときは、「そこまで美味しくないかも」と思ったのですが、今日のは美味しかった～。これだったら、いつもカリフラワーの生地で良いも。お友達にごちそうになってしまいました～。先日は、別なお友達のことで、「友達に奢ってもらうのは気が引ける」といったばかりなのですが…。このアメリカ人のお友達も、家を３軒もってるプチお金持ちなのですが、わたしが貧乏（彼女と比べたらめっちゃ貧乏）なことを知っていて、一緒に食事に行くとき、私の分まで払ってくれるって譲らなくて～。嬉しいけれど、彼氏でも家族でもないのに、いつもおごってくれるのは～～非常に申し訳なくて。ときどき私も、無理やり払うのですが、そうすると次回、倍返し（笑）してくるのです～。奢られるのが嫌なわけでは決してありません～。ただ、あまりそれが当たり前になって、いつの間にか自分が当たり前のように甘えちゃうようになったら嫌だなぁ。そのうちに、相手にも嫌われるんじゃないかと思うと心地よくない～。私、男運はあまり良くないのですが、なぜかいつも身近に、私に奢ってくれたがる（笑）お友達が一人はいます～。ラッキー（？）なのかなぁ。姉に言うと、「図々しい」と怒られちゃうんですけれどねぇ。嬉しい気持ちと申し訳ない気持ちが半々～。
2024年07月01日
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今更ですが…リンゴ酢すごい
（お食事中の方、汚いものがだめな方は読んではだめです。）「りんご酢」が体に良いってよく言われていますよね。ときどき、「やろうかなぁ」と思いつつ、いつも３日坊主でした。でも、最近、おいしい飲み方を発見。リンゴ酢の炭酸水割～。お昼ご飯の後に飲んでいます。夕食を食べるときには夕食後にも。リンゴ酢を小さじ半分ワイングラスの底に入れて、無糖（ほんのり果物の香りがついているやつがおすすめ）の炭酸水を入れます。なんだかスパークリングワインを飲んでいるような感覚で飲めちゃうんですよね～。最近、処方箋のお薬の関係でお酒をあまり飲んじゃいけないので、これを飲みながら、気分はお酒を飲んでる気分で～。そしたら、健康なウ〇チが、ごっそり出るようになりました。私はもともと便秘症ではありません。朝起きたら、ぜんぜんがんばらなくても、するっとウ〇チが出る感じでお通じ良いです。ただ、ここ数年、軟便気味でした。（悩みってほどではございませんでした。）それがそれが、毎朝、健康そうなウ〇チが朝たっぷり出ます。しかも、毎日ではないのですが、夕方にもう一回出るときもあります。別に痩せたわけじゃ～ないんですけれどね～。でも、ウ〇チが健康的なのって、たぶん、健康の印じゃないかな～と思っています。なんだか気分が良いんですよね。リンゴ酢業者（？）の回し者じゃ～ないえすけれど、だまされたと思って試してみてください～。食前に飲むと、食欲が増進されてしまうそうなので、だめですよ～。食事がある程度進んでからか、食後に飲みましょう。後、量の取りすぎもダメです。一日に豪快で小さじ１～２杯まで。入れすぎるの、味も美味しくなくなってしまいますよ～。最近、また、坐骨神経痛が出てきて痛いので、土曜日に鍼灸院に行ってきま～す。
2024年06月27日
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2024年4月期ドラマ（その３）
なんだか、小分けになってしまっていますが、記憶力に自信がないので、見終わったものから忘れないうちに感想を書いておきたいと思います。それぞれドラマのタイトルをクリックすると公式ページに飛べます。星は5つ制です。『９ボーダー』★★★★★「9ボーダー」は、大台を迎える前のラストイヤーと言う意味だそうです。19歳、２９歳、３９歳、年代が変わってしまう直前の微妙（？）なお年頃の３姉妹のお話です。１０年に一度お母さん出産って、すごいなぁ～。２０歳、３０歳、４０歳で一人ずつ産めば可能ですけれど、珍しいのでは～。わたしは、一番上の姉と８歳放れていて、けっこうなジェネレーションギャップを感じますが、１９歳と３９歳じゃ、もう親子ほどの年齢差ですものね～。成澤六月（木南晴夏）さんが一番上のお姉さんで公認会計士。カメラマンの夫が不倫してお別れしたら年下君からアプローチされる。大庭七苗（川口春奈）は次女。仕事をバリバリやっていたバリキャリでしたが、仕事とプライベートのバランスがおかしくなってしまって仕事を辞めて、実家の銭湯を盛り上げていこうと頑張ばります。記憶消失のコウタロウさんと出会って恋に落ちますが…。大庭八海（おおば はつみ）（畑芽育）は末っ子ちゃん。自分が何をしたいのか分からなくて瞑想中。七苗の幼馴染で七苗に片思いをしている陽太のことを好きです。この３人をのそれぞれの悩みや恋や、あれこれのドラマです。新しい形のホームドラマなのかなぁ～。そこに恋愛が絡めてある感じです。面白かったです。特に、コウタロウさんがどうなるのか気になっていました～。そこには少しモヤモヤしてしまいました～。ネタバレになってしまうので言えませんが、元の彼女の気持ちを思うと…。一時期川口春奈さんがヒロインにバンバン登用されていて、川口春奈さんは好きですけれど、失礼ながら飽きていたのですが、久しぶりに見て、やっぱり可愛くて好き～。『ソロかつ女子のススメ４』★★★★★大好きです～。シーズン４があるなんて思っていなかったので、うれしかったです。五月女恵（江口のりこ）が、いろんなソロ活をしていくんですね～。１話～３話は、なんと台湾でのソロ活でした。4話は上野で「ソロせんべろ」5話は「花やしき」6話は、「国立科学博物館」7話は、品川の屋形船8話は、キャンプ場でソロ焚火9話は、「ニュー新橋ビル」10話は、鬼怒川温泉にある「巨大迷路」11話は、「東京ステーションホテル」12話は新大久保のコリアンタウン台湾、豪華でした～。行きたくなりますね～。私も、ソロ活が多いのですが、女恵さんのソロ活を見え勇気をいただいています。そうじゃなければ、たぶん、日本に帰った時に、一人でアフタヌーンティーとかに行かなかったかも。けっこうこのドラマに影響されている私です。『イップス』★★★★☆失礼ながら、最初は、「篠原涼子さんって何で見ても篠原涼子さんだなぁ」と思っていたのです。「見なくても良いかも」と思って、1話見て、ストップしていたんですが、再開して見始めたら「嫌いじゃなかった」です。『イップス』どのお話も、最初から犯人が分かっていて、それを篠原涼子さんが演じるミステリー作家とバカリズムさんが演じる刑事さん。篠原涼子さんの「動」と、バカリズムさんの「静」な感じのコントラストがいい感じでした。毎回ゲストも豪華で、それも楽しみの1つでしたね。そして、最終回は、本格的な謎解き風になっていました。ただ１つだけ～。犯人が「あの人」だったのは、ちょっとご都合主義に感じちゃいました～。私は好きでしたが、こういう系統のドラマは好き嫌いが大きく分かれるでしょうね～。まだあと5つくらい、最終回を待っているのです～。またその4で続きを書きますね～。
2024年06月25日
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海に行ってきました
昨日（土曜日）、朝8時半からのジムのクラスに行こうと思いつつ朝寝坊。今日（日曜日）、またまた朝8時半からのジムに行こうと思って8時に起きて、ベットに戻るか、がんばって支度していくか迷いました。迷ってたら、友達からメッセージが来て、「海？」と一言（笑）。「じゃぁ、あと1～2時間寝てからでもいいなら行く。11時ごろ迎えに来てね～」と返事をしてから、即2度寝決行～。起きたら10時半だった。「ごめ～ん。寝坊したから、あと30分遅れても良い？」と打診してみました。その返事が、「あ、まだぜんぜん支度してなかった。今から支度するね～」って（笑）。すべての友達に同じ感覚は持っていませんと言うことが前提にあって、このお友達に関してだけ言うと、私には、このいい加減な感じが心地よいのです。（誰に対しても、こんな緩いのが良いとは思ってはおりませんよ～。って友達によって対応変わったらだめなんかもですね～。）そして行ってきましたよ～。海です。ワンコも一緒ですよ～。お天気は良かったのですが、今日は、なんだか波の引きが強いな～と思っていました。ワンコも、いつもはもっと海の中に喜んで飛び込んでいくのに、今日は水際でぱちゃぱちゃするだけ～。 なんだか、わたしも、膝まで入ってみたけれど、怖い気がして早々に砂浜でトドになりました。少し後に、ライフガードさんが、「Dangers of Rip Currents」の旗を私たちの目の前に立てていったんです。（Rip Currentは、日本語で、「離岸流」ですね。）せっかく水着を着ていったのに～。 水泳が苦手な私には無理でしたね～。危ないし。 サーファーさんたちは、そんなこともものとせずたくさん楽しんでいらっしゃいました～。4時ごろに、「そろそろ帰ろうか～」ってなって、コーストガードの人に、聞いて、ドライブインに行って、とってもおいしいハンバーガーを食べました～。良い一日でした。けれど、週末は、もう終わり～。 悲しい～。今週もがんばって仕事しま～す。
2024年06月24日
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2024年4月期ドラマ（その2）
このシーズン、わたしがはまっていたドラマのうちの２つが終わったので、忘れないうちに感想を書いておきます。それぞれドラマのタイトルをクリックすると公式ページに飛べます。星は5つ制です。『アンチヒーロー』★★★★★これって、日曜劇場だったのですね。久しぶりに長谷川博己さんが主役をされるので楽しみにしていました。「殺人犯へ、あなたを無罪にして差し上げます。」って言うキャッチフレーズで、しかも、物語の初めの方では、かなり悪どい弁護士だったので、「え～。ダークヒーローの話か」と思って、ちょっと私に向いてないドラマかな～と思って見始めました。面白かったです～。実はいろんな事件がつながっていたり、最後の最後までどんでん返しが。最終回ですべて回収ってのはあまり好きな方じゃないのですが、この物語の場合は、ぜんぜんオーケーでした。これから見られる方（いるのかな？）がいらっしゃるかもなので、ネタバレは控えますが、「え？まさかあの人が？」と思う展開がございます～。『くるり～誰かが私と恋をした？～』★★★★★ラブコメミステリーと言う（？）ジャンルです。素を見せず悪目立ちしないように生きてきた緒方まことはとある事故で記憶を失う。プレゼント用の指輪を持っていたことを覚えていたが、それを誰に贈る予定だったかわからなくなる。そんなまことの前に3人の男性が現れる。「同僚で友達」の朝日結生。「元恋人」西公太郎「運命の相手」板垣律どの相手が指輪を送ろうとしていた相手なのか？まことは、恋の相手と本当の自分を探すことに。記憶喪失になってから、本当の自分を出せるようになるヒロイン。そして男性は全員、３人とも謎めいています。誰かがウソをついているのか？面白かったです。結局私の推し（これは言わない方がいいでしょうね）とうまくいくハッピーエンドでした。久しぶりに日本のラブコメ（ミステリーの要素も強い）にはまりました～。生見 愛瑠さん、最近女優さんとしても大活躍ですよね。「日曜の夜ぐらいは」や「セクシー田中さん」のめるるさんも大好きでした～。さぁ、まだまだたくさん見ていますよ～（笑）。
2024年06月19日
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2024年4月期ドラマ（その１）
徐々に最終回を迎えつつありますね～。見終わったものから忘れないうちに感想を書いておきたいと思います。それぞれドラマのタイトルをクリックすると公式ページに飛べます。星は5つ制です。『約束～16年目の真実～』★★★★☆心理サスペンスドラマでした。とっても面白く見ていました。最終回の１つ前までは。犯人が分かる時までは面白かったんですよね～。8話くらいで薄々は犯人分かっていたのですが、9話で確実になって、10話は犯人と葵の対峙。その10話が、私的にはあまり面白く思えなかったんですよね～。どうしてだろう。けっきょく、なんか犯人が「サイコパス」みたいな感じだったのが、「あ～」って思っちゃいました（笑）。だって、「サイコパスがやった犯罪」って、「しょうがないかぁ」ってなっちゃう。許せるわけじゃないけれど、理屈ではどうにもならない感じがなんとも～。でも、総合的には面白かったです。『特捜９シーズン７』★★★★☆いくつかある、「やってたら見ちゃう刑事ものシリーズ」の１つですね。すごく面白い！ってことはないのかもですが、なんだか安心して見ていられます。シーズン８があったら、また、絶対見てしまうと思います。気になってすこ～～しもやっとしたことがありました～。確か、浅輪主任と倫子ちゃんのご夫婦って、子供さんがいましたよねぇ？その子が最近出てきていないのが気になっています。存在自体の言及も無いし～。あと、矢沢さんちのファミリーとか青柳さんの奥さんとかもこのごろ出てこないのが少し寂しい～。『老害の人』★★★☆☆「老後」のドラマ。もうすぐ還暦。の私なので、他人事には思えませんね。まだ働いてはいるので、「老後」と言う自覚はないのですが、もう老後？伊東四朗さん、相変わらずお元気そうですね～。熟女バーみたいなものが出てくるのですが、私もあそこで働きたいなぁと思ってしまいました（笑）。『御社の乱れ正します！』★★★★☆社内不倫とその不倫を取り巻くあれこれを、「オフィスAIRクリーニング（社内不倫を解消させる会社）」が成敗（？）していくドラマ。あまり期待しないで見始めたのですが、面白くて私は嵌っていました～。私が昭和にＯＬしていた時には周りに社内不倫カップルが半ば公認でちらほらいましたね～。迷惑はかけられなかったけど。あと、今みたいに、「絶対やめなさい」って言う空気も意外と無かったような…。今時も、社内不倫とかする人居るんでしょうかね～？まあ、でも、考えてみると、働いていると（私はリモートで自宅ですけれど）、家族より、同僚と過ごす時間のほうが長いですものね～。道を間違える人がいるのも不思議じゃないっちゃ不思議じゃないような…。でも、不倫は絶対だめ～～！ですけれどね。『Destiny』★★★☆☆久しぶりの石原さとみさんのドラマ。楽しみにしていました～。サスペンスxラブストーリー。石原さとみさんのドラマで、私が好きだったのは、『地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子』と『アンナチュラル」です。石原さとみさんは、とってもキュートなのですが、ラブストーリーより、こういうお仕事物が好き。あ、でも、このDestinyは、ラブストーリーでもあるのですけれどね。星が３つなのは、私は、ヒロインの奏は、２0年前の恋人（真樹)に執着するより、ずっと自分を支えてくれた貴志（ドクターの）の方に行けよ～！って思ってしまいました。ただ、反面、安藤政信さんがでていらっしゃると、「この人、本当にいい人なのか～～？」と疑ってしまう私もいます（勝手な私のイメージ）。『花咲舞が黙ってない』★★★★☆２０１５年に、杏さんが花咲舞でドラマがありましたよね～。杏さんがフランスに行ってしまったので、主役が変わったのかな？上川隆也さんは、別なやくに変わっていました。今回は今田美桜さんが花咲舞で山本耕史さんが相馬さんです。１話目は、正直言って、以前のドラマの杏さんと上川さんのコンビのイメージが強いドラマで、杏さんと今田美桜さんでは全くタイプが違うので違和感がありました。けれど、見ているうちに、しっくりいくように～。原作を読んでいないことが良かったのかしら～。ストーリー的には安定の池井戸潤さんで、しかも、半沢直樹も出てくるし、面白かったです。本当の、銀行は、こんなにドロドロしていないと良いですよね～。『ミス・ターゲット』★★★★★亡くなった母親が詐欺に騙さ、復讐のために結婚詐欺師になった朝倉すみれ。つぶれかけ（？）た和菓子屋さんの村松宗春。二人が出会い、恋に落ちるのですが、宗春の父親は刑事。こんな設定で、「どうなるんだろう～。詐欺師がヒロインって、ハッピーエンドにできるのかしら？」と思って疑心暗鬼で見始めました。けれど、私、こういう、あからさま（？）なラブコメ大好きなので、けっこう嵌ったんですよね～。昭和の恋愛ドラマみたいでしたね～。それがまた好きで♪たぶん、あまり共感は得られない気がします（笑）。でも、好き♪途中まで見てリタイアしてしまったのは…『３６６日』ーごめんなさい。広瀬アリスさん、ヒロインに最近多用されすぎなような…。嫌いじゃないけれど、少し飽きています～。『東京タワー』ー4話まで見たのですが、熟年女性が、いくら好かれたとはいえ、不倫してまで超年下とお付き合いしてしまうのが生理的に無理（男女逆転していても無理）。不倫には、やはり嫌悪感が～。『ACMA:GAMEアクマゲーム』ー一羽でギブ。こういうリアリティーのないもの、嫌いじゃないけど、悪魔があまりにも。『肝臓を奪われた妻』－面白く見ていたのですけれど。しかも8話まで。なんか、ヒロインが、復習にとらわれすぎて、せっかくの新しい恋を無視しようとしているのがちょっと～と思ってしまいました～。でも、8話まで見たので、最終回まで行ったら、また再会するかも。しないかも・。『お迎え渋谷くん』ーこちらも5話まで見たのですが、ヒロインの方は好きなのですが、ヒーローの方が、私のイメージと違う～のと、あまり好みの方ではないのでギブ～。こちらも終わってから見るかもです（漫画が原作です）。『ゲームの名は誘拐』ー東野圭吾さんの原作なので、楽しみにしていましたが、１話見てみたら私の好みのお話じゃなかったので～。さ～。今週来週でほとんどが最終回を迎えるので、楽しみです～。
2024年06月18日
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喘息の吸引薬とかすれ声
アレルギーの専門医に行ってアレルギー喘息と診断を受けてから、Trelegy 200 mcg Ellipta（テリルジー 200 エリプタ）を処方されていました。Trelegy Elliptaは、英国のグラクソ・スミスクラインのお薬で、吸入ステロイド薬であるフルチカゾンフランカルボン酸エステル、長時間作用性抗コリン薬であるウメクリジニウム臭化物、および長時間作用性β2刺激薬であるビランテロールトリフェニル酢酸塩が含まれています。喘息の咳が止まって、夜も眠れるようになって、レスキュー（発作治療薬：気管支を広げるもの）を使う回数も劇的に少なくなりました。ただ、最近、声が出にくくなってしまっています。しゃがれ声。そのしゃがれ声でも出ればありがたいのですが、しゃべりずらいことも度々。ステロイドの吸引の大きな副作用の１つが声がかすれることなんですが、使い始めて数か月は出なかった症状。５月の２８日にアレルギーの専門医の先生との診察がありました。呼吸のテスト結果はまだまだ問題ありなのですが、以前よりは改善されたとのこと。ただ、今気になっているのは、このしゃがれ声なんです。先生にご相談したところ、とりあえず、まずは、症状に改善がみられるので、トリルジーの量を半分にして、テリルジー100 mcgエリプタに変えてみましょうとのこと。5月の終わりからテリルジー100 mcgを使い始めています。しゃがれ声治りません（涙）。運動した後と、お友達とおしゃべりしているときがひどいんですね～。う～ん。先生は「2～3週間試して、声がまだかすれるようだったら言ってください」とおっしゃっていました。違うお薬に変えてもらった方がよいのかなぁ？でも、そうすると、またお薬、違うやつ処方していただかなくなりますねぇ。う～ん。以前にも何度か書いたのですが、テリルジー、お高い～～。保険なしだと三ケ月で1,775.75ドル（保険とクーポンのおかげで私は前回０円でしたけれど）。3月の終わりにテリルジー200を三ケ月分を処方されて、まだ残っているのですが、一度出してもらったものを返却できないのでもったいない～。一ケ月分手つかず～。（先生によると、それは、風邪をひいて咳が出たときとかに使いなさいとのことでした。）テリルジー100は一ケ月分は652.58ドルでした（保険なしだと）。使わない分が溜まっていくのがなんかもったいなくて～～～。まぁ、そうも言ってられないのですけれどねぇ。ケチな私は、お薬代のことで迷っています。あと一週間くらいテリルジー100続けてみて、だめそうだったら、先生にお電話してみます。あ～。早くすっきりしたい。
2024年06月17日
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お友達のお誕生日祝い２回目
お久しぶりです。先週お誕生日祝いをしたお友達（Iちゃんとします）。そのお友達と共通のお友達（Cちゃん）が、「Iちゃんのお誕生日お祝いしましょう」って～。CちゃんとIちゃんは、アメリカに移住してきた時期が同じくらいで、同じESLの学校で出会ったお友達。普段３人で集まってお互いのお誕生日をお祝いしていたのですが、今回は、二人で先に祝ってしまっていました。ちょっと気まずいのですが、ちゃんと理由を話しましたよ。変にウソつくもの気まずいですからね。Cちゃん、２月が誕生日だったのですが、お祝いする当日にご家族で問題が起きてしまってドタキャンになってしまっていました。その問題はまだ解決していないんです。彼女の娘さんの巣立ちが、もうすぐなのもあって忙しそう。Cちゃんのお誕生日お祝いできていなかったので、「じゃぁ、今年は二人でお祝いしようか」ってことになったのです。声はかけた方がよかったのかな…。まぁ、でも、過ぎてしまったことはしょうがない。「二人でお祝いしてきて」と言ったのですが、２月に集まれなかったので、「お正月以来会えてないから三人でしよう」と言ってもらったのです。優しいわぁ（私と違って）。なぜか、私のリクエストで、タイレストランへ。私の誕生日祝いじゃないんですけれどね～ぇ。アピタイザーの写真を撮るのは忘れました～。パッタイ（チキン）、グリーンカレー（ビーフ）、もう１つはお店の名前がついているオリジナルの炒め物（チキン）。ごはんは玄米です。美味しかった～～～。なんと、私までごちそうになってしまいました。でもでも、３人とも、そんなに豊かじゃないので、ごちそうになるのはちょっと申し訳ないのです…。そのあとは、腹ごなしに海辺の道をお散歩しました。お茶は、ほかにいいお店が近くになかったので、スタバへ。そこでも、またごちそうになってしまって、申し訳ない～。自分の分だけでも渡そうとしても、絶対受け取ってくれない。ん～。奢ってもらえるのは嬉しいのですが、相手のお財布事情わかってると、申し訳ない気持ちが先立ってしまうし、どうしてもお金を受け取ってもらえないのは、ちょっと困る～。と言いつつ、奢ってもらった分で、わたしが好きなスタバのご当地マグカップを購入してしまいました～（無駄遣い～）。（私が住んでいるのはサンフランシスコではありません）お昼の１２時に集まって、夜７時までしゃべり通し～。楽しい一日でした。
2024年06月16日
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友達の誕生日祝い
一昨日（木曜日）に、来週が誕生日のお友達に、「今月の週末だったら、いつでも良いから都合の良い日にお祝いしようね。」とメッセージを入れました。昨日（金曜日）、「じゃぁ、急で悪いけど、明日お祝いしてほしい」と返信が。まさかの翌日とは思っていなくて油断していました（笑）。まだ、ギフト用意してないし。昨日は、とっても仕事が忙しくて、「私レストラン探す時間無いから、好きなところ選んでおいてね」とお願いしました。そして、慌てて昼休みに、お店に走ってギフト購入。夜になって、彼女から、イタリアンレストランとギリシャレストランのインフォメーションが送られてきました。そして「犬も一緒に連れて行ってよい？」と。わんこオーケーのギリシャレストランに行くことに。わたしが大好きなレストランです。今日は、ムサカをいただきました～。美味しかった～～～。サイドについているガーリックフレンチフライも美味しい～（それについているヨーグルトとかでできているディップも美味）。なぜかお友達は、ステーキ♪（ステーキって、レストランで食べるとお高いのですが、こちらのレストランはリーズナブルなお値段でいただけます。）食後は、腹ごなしに、わんことお散歩に♪そのあとは、お誕生日のお祝いと言うことで、パリスバゲットのカフェにお誘いしました～。「ケーキ食べよう」って言ってたのですが、なぜか二人ともペーストリーを食べました。お友達はカスタードクリームとフルーツのやつで私は生クリームとあんこ♪先週、別なお友達のお誕生日会でケーキたべたばかりだったので、ケーキより「あんこ」が欲しかったんですよね～。美味しかった～。（こちらのカフェは外にイートインコナーがあって、そちらはワンコオーケーなんです。）たくさんおしゃべりをして、そのあとは私のアパートに来ていただいて、またまたおしゃべり。楽しい土曜日を過ごしました。このお友達とはアメリカに来たばかりの時からお友達です。現在は、海外で、一人暮らしをしている者同士。毎年、お誕生日はお互いにお祝いすることにしています～。楽しんでもらえたようで、私もうれしかったです。お友達と美味しいものを食べて、楽しいおしゃべりをするのは、心の栄養補給ですよね。
2024年06月09日
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久しぶりの3連休でした。
日本はゴールデンウィークが終わってしまって、しばらくたちますよね。アメリカには、日本ほど祭日がないのですが、今日は久しぶりの祭日でした。戦没将兵追悼記念日（メモリアルデー）です。3連休はうれしかったのですが、先週木曜日から、信じられない量の仕事が～～～。週末はなるべく働かないようにしているのですが、どうにもこうにも避けられませんでした。この忙しさはいつまで続くのかしら…。でも、せっかくの休みなので、定時には働かなくても良いのですよね～。だから意地でも（笑）「3連休気分」を味わおうと思って過ごしました～。土曜日は、朝、がんばって早起きして、Zumbaのクラスに。楽しくカーディオエクスサイズをして、そのあとはがんばって一人で筋トレタイムです。コロナ前には、12.5ポンド (7 kg)のまで行けてたのですが、今は、5ポンド (2.27 kg) と10ポンド (4.5 kg)を運動によって変えながら上半身は筋トレしています。そしては足のほうは、私がジムで一番好きな「レッグ・プレス」を使ってやりました。足のほうは45ポンド（20.4 kg)のウェイトを左右に２つずつでやっています。20代で初めてジムに行った時から、私はレッグ・プレスが大好きなんです。基本的に、筋トレは大の苦手なので、ジムの中にあるマシーンで唯一、「大好き～」って言えるのはレッグプレスだけですよ～。そんなにがんばらなくても、できるので、皆さんもジムに行かれた際にはぜひ♪おデブだけれど、わたし、足だけは筋肉モリモリなんです～。中学生の時やっていたスポーツで、こうなりました。ブーツが普通のやつだとジッパーが閉まらないのが悩みです。ジムの帰り道には、来週、お友達の誕生日会のケーキ係になったので、韓国のベーカリー、トゥレジュール (Tous les jours)に予約しに行きました。最近、食べてなかった、抹茶のケーキにしましたよ～。前日に、友達が「夜遅くマック食べちゃった」と言っていたのが頭から離れず、お昼にマック食べてしまいました～。あはは、せっかくの運動も水の泡ですね。そのあとはお家に帰って掃除をして、夜はお仕事しました～。日曜日（昨日）は、お昼の12時にヘアーカットの予約をしていました。美容師さんと楽しくおしゃべりしながら、1時間半くらいでシャンプーカットしてもらいました。人にシャンプーしてもらうのってなんであんなに気持ち良いのでしょう～。美容院って、女性にとって、最高の気分転換になりますよね～。そのあとは、ちょうど美容院の近所のジムに来ていると言うお友達を誘って、インド料理のビュッフェへ。グーグルマップから探して初めて行ったレストランです。ベジタリアンで、豆腐で肉っぽい感じにしてあるものもありました。とってもおいしかったです～。お友達は「肉食べたかった」と言っていましたが（笑）。わたしは、ベジタリアンフレンドリー（？）な人なので、お肉なくても満足～。私、子供のころは肉が食べられなかったし、夫1号がベジタリアンでしたからね。それから、お友達が一緒に連れてきていた、ちっちゃいわんこと1時間ほど散歩して家に帰りました。夜は、悲しいことですが、また仕事をしましたよ～。そして、今日、月曜日。朝、「ジムに行こう」とお友達と約束していたのです。がんばって朝起きたら、「すごく疲れたから、今日は行く気が出ない～。もしよかったら、ジムに行く代わりに家にきてマッサージチェアーしながらおしゃべりしよう」ってメッセージが。起きたものの、わたしも、なんだか疲れていて、まだ眠かったので、ベットに戻って「追い寝」しちゃいました。結局1時間半ほど寝ちゃいました。慌てて起きて支度して、お昼ごろにお友達の家に。そのお家には、すごく大きなマッサージチェアがあるんです～。マッサージしながら、おしゃべりして、でっかいワンコをブラッシング～。ワンコをかまい倒してきました～。（疲れて寝ちゃった子）ワンコたちは、本当に癒してくれますよね～。そして、午後3時ごろには家に戻ってきて、体中毛だらけだったので、お洗濯。夕方からは、またがんばって仕事しました。今終わって、そろそろお風呂に入ろうと思っています（あっと言う間にもうすぐ真夜中です～）。3連休、あっという間に終わったし、仕事もしなければならなかったけれど、なんだかんだ、やっぱりお休みって楽しいですね～。さぁ、また一週間がんばろう！
2024年05月28日
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『花嫁のママ』
昨日、お友達の息子さんのお誕生日会に行ったんです。 メインはもちろん若者のパーティーなので、手持無沙汰（？）になった大人女子（笑）だけリビングルームに集まって、ネットフリックスで『花嫁のママ』（Mother of the Bride)と言う映画を見ました。 『花嫁のママ』の予告編はこちら あらすじ：海外から戻ってきた娘のエマが、突然、一カ月後にタイで結婚すると言ってきてショックを受けたラナだったが、結婚式に出席するために南の島に向かった。そこで紹介された花婿の父は、なんと何十年も会っていなかった突然姿を消した元カレだった。 キャスト：Lana（ラナ／花嫁の母）－Brooke Shields（ブルック・シールズ）Will（ウイル／花嫁の父）－Benjamin Bratt（ベンジャミン・ブラット）Emma（エマ／花嫁・ラナの娘）－Miranda Cosgrove（ミランダ・コスグローヴ）Lucas（ルーカス／ラナにモーションかけてくる年下のドクター－Chad Michael Murray （チャド・マイケル・マーレイ）RJ（RJ／花婿・ウイルの息子）－Sean Teale（シーン・ティール）Janice（ジャニス／ラナの親友）－Rachael Harris （レイチェル・ハリス）Scott（スコット／ウィルの弟）－Wilson Cruz - ScottClay （クレイ／ラナの大学時代の友達でスコットのパートナー）－Michael McDonald （マイケル・マクドナルド）主演は懐かしのブルック・シールズ。70～90年代に青春を過ごした人にお馴染みですよね～。昔は「聖少女」と呼ばれていたブルック・シールズ♪ライオネル・リッチーとダイアナ・ロスのデュエット曲、「エンドレス・ラブ」でおなじみの、「エンドレス・ラブ」がお馴染みではないでしょうか。 オフィシャルトレーラーはこちら本当に綺麗でしたよね～。 そんなブルック・シールズ。今回見たとき、「誰？」って思ってしまいました～。 自分も同じだけ年取ってるわけだけれど、年月って残酷～。しかも、ブルック・シールズさんを見ていると、「あ～。私も年取ったな」って思ってしまい複雑な気持ちがするんですよ。 もちろん、ブルック・シールズさんは今でも十分お綺麗ですけれどね～。ストーリー的にはとっても単純な気軽に楽しむコメディーって感じでした。 熟年版のハーレクインロマンス？ 若いころお付き合いしてたのに、ある日突然勝手に姿を消した男。 そしてその男にもう２度と傷つけられたくないと引っ越して電話番号も変えた女。 そんな二人が何十年後に再開。 新婚さんの父、母として。 そこに、大学時代の悪友たち（？）が５人組勢ぞろいで、昔のような気持ちが…。まぁ、言ってしまうと、「わかりきった展開」（笑）。 先が読めますね～。 なのですが、吉本新喜劇か？と思うような面白い演技のブルック・シールズさん（笑）。 面白すぎる～。 この方こんな面白い方でしたっけ～？（笑）母の親友、ジャニスさんも、面白かったです～。なんか、アメリカで良くいる感じのお調子者のおばちゃんみたいで好き♪こんな友達、「ちょっとうざいけど、良い人」系？欲しいかも。そして、若いころのお友達５人組が、楽しそうなのが羨ましかった～。わたし、あんな楽しいお友達、大学に居なかった～～！たぶん、一人で見ていたら、そこまで面白い～～ってゲラゲラ笑うほどではなかったんじゃないかな～。 ただ、同年代ですけれどそれぞれ別な国の出身（南米の人、アメリカ人、アジア人）の３人で見ていたら、も～～、面白くて面白くて～。 １０分に一回くらいは、皆でガハガハ笑いました～。 ラナさんが住んでいるのがサンフランシスコで、結婚式の舞台はタイでした～。 そして、ラナとクレイ（たぶんウィルも？）はスタンフォード大学出身という設定。私の住んでいる付近が舞台なのが親しみがわく～。そして、ちょうど今、タイ人の友達がタイに帰省しているので、「わ～。私も行ってみたいな～」と思ってそこも楽しめました。 あまり難しいことを考えずに、妙齢の女子（？）が数人集まって一緒に見たら楽しいと思います～。 若い人や男性が見ても面白いのかどうかは？？？かなぁ～。個人的に、気になってしまったのは、新婚さんの息子さんとお父さんが私的には母娘に見えなかったこと～。 でも、一緒に見ていたお友達に言ったら、「そう？」って言ってたから、私個人の意見です。追記：昨日見ていて良くわからなかったのは、なぜウイルがラナのところから黙っていなくなったのか。だったので、今朝、ジムで一緒に見ていたお友達に聞いたら、「ラナが優秀すぎて、自分がラナには見合ってないと思って居なくなったんだよ」って。え～～！その理由はわからんことはないけれど、黙っていなくなるのはだめじゃん。そんな男性とまたくっついて大丈夫か～～？とちょっと思ってしまいました～（笑）。
2024年05月13日
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友達の息子さんの誕生日パーティー
昨日の午後に急に、「息子の誕生日パーティーがあるから、今日はジムに行けない。よかったらあなたも来ない？」とメッセージが。「あ、そうなんだ～。でも、今日は仕事が終わらないから行けない」と返事したら、「あ、パーティーは明日だけど」って（笑）。もうすでに大人の息子さん。そのお誕生日会に、わたしが行くのもなんだか変じゃないかな～と思ったのですが、せっかく招待してくれたので行くことに。とりあえず夜中に、家にそろっている材料で、レモンケーキをカップケーキ風に焼いて作りました～。どんなパーティーかも何も聞いてなくて、どうしていいのか分からないので、とりあえず夜中にレモンのカップケーキを焼いて。「誕生日会」と言えばギフトは必須。 ２０代の男性にあまり高くない、気軽に送れるプレゼント。子無しの私には難しい課題です。マッチョな息子さんなので、先日、パーソナルトレーナーをしているお友達が「これは味が悪くないよ～」とお勧めされたプロテインを♪土曜日の夜、行ってきました～。息子さんのお友達がいっぱい来ているガーデンパーティーでした。 息子さんは救命救急のお仕事していて、お友達に、警察官さんや消防士さんや救命救急士さんたちが。みなさまマッチョなの～。 がっちりムキムキではなくて、細マッチョ系かな。類は友を呼ぶ？息子さんのガールフレンドさんが、一人でたっくさんお料理を作ってくれていて素敵なパーティーでした。 このガールフレンドさんが、顔良し、性格良し、頭良し、お料理上手、高給取り。 と言う何もかもそろってる子なんですよ～。「よく見つけてきた！」と息子さんを褒めてあげたいです。 逃がすんじゃないよ～と親や私（笑）は思っています。「こんな娘が居たら良いなぁ」と思うような本当に素敵なお嬢さんです。カップケーキ持って行ったけど、お友達が知り合いのパテシエさんに頼んで、数種類のとっても美味しい焼き菓子がありました～。😨😨😨持って行かなくてもよかった～（と思って、２つほど持って帰ってきました。 だって、朝ごはんに１つ味見したら美味しかったんで。と、言っても、わたしは、お友達と、お友達の義理姉さんと３人でネットフリックスで『Mother of the Bride（花嫁のママ）』と言う映画を見て、ゲラゲラ笑って過ごしてきただけですけれど～。『花嫁のママ』、たぶん、私、一人で見ていたら、たいして笑わなかったかも～。あ、このドラマ（映画？）の感想は、別記事にします～。
2024年05月12日
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UVC 紫外線除菌ライト
ダニアレルギーの喘息と診断されて以降、頑張ってお掃除をしています。ワンルームなので、以前は一週間に一度１時間程度で終わっていたお掃除、今は週末に３～４時間かかります。カーペットにUVの掃除機をかけるために、家具類はなるべく動かせるものにしました。それを全部よけては戻してってしていると時間がかかります。ドクターが「カーペットのないところに住んだ方が良い」と言ってるので引っ越した方がよいのでしょうけれど…。引っ越しってのはなかなかハードルが高い！今のアパート静かで場所も便利なところなので気に入ってるし、引っ越しって、結構なお金もかかりますからね～。日ごろから、「ダニ対策」の情報には目を光らせています。そんな中で今回見つけたのが、「UVC 紫外線除菌ライト」です。わたしが購入したのは、Uvilizerって言う製品名のやつで、こんな感じ。大きく見えますが小さいんですよ～。３０センチくらいです。ただ、UVCは肉眼で見たり、肌に照射したら絶対ダメなので、リモートで時間を設定してオンにしたら、３０秒以内に部屋をでて、捜査中は部屋から出ないとだめなんです。そして、植物や動物は立ち入り禁止。部屋は閉め切って。あと、使用後は最低４０分はその部屋に入れません。４０分後には、マスクをして入って、換気してお終いです。本当に効果があるのかどうかは、目に見えてた確かめる方法が無いのでわからないのですが、使った後、空気の匂いが違います（まぁ、良いか悪いかは別として）。楽しみ～♪週に１～２回で良いそうなので、しばらくやってみようと思います。これで、お掃除の時間、少しは短縮されると良いなぁ～。おまけに、今日食べたものを～♪今日は、久しぶりに、中近東のお料理が食べたくなって、ファラフェルのレストランでテイクアウトしてきました。ファラフェルの専門店なのですが、私が頼んだものには入っていません。私がテイクアウトしたのは、シャワルマ (Shawarma)って言う金属製の串に突き刺した状態で回転させて焼いたチキンをピタブレッドに挟んだものです。フムスや野菜（にんじん、たまねぎ、きゃべつ等）の刻んだものがぎっしり入っています。ピタパンの切り口には、おまけ？にフライドポテトがぽんぽんってのせられています。久しぶりに食べたらおいしかった～。
2024年05月06日
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最近のあれこれ
今月はとっても仕事が忙しいのです。１月～３月の半ばまではけっこうのんびり仕事で来ていたのに。坐骨神経痛が治ったので、ジムにはほぼ毎日行けるようになりました。実は、先月、使っていたラップトップがすごく遅くなったので、Windowsをクリーンインストールしようとしたら、壊れてしまって、新しのを買ったのですが、いろいろやってたら治ったのです。その古い方のラップトップをお友達にもらってもらうことにしたので、土曜日に受け取りに来てもらって、一緒に設定しました。そのお礼に、お昼にタイ料理をごちそうになりました～。タイ料理食べるの半年ぶりくらいで、美味しかったです♪その夜は、買ってあった絹ごし豆腐が消費期限が来そうだったので、絹ごし豆腐と米粉でチョコレートスコーンを作りました。見た目クッキーですが、スコーンなんです～。そしてそのスコーンをお友達にもらってもらおうと思って、日曜日の朝、一緒にジムに行く約束していたのですが、急遽、朝、連絡をもらって、わんこたちとハイキングに♪今日は暑すぎず、ハイキング日和でした～。お友達のわんこ（イングリッシュゴールデンレトリバー）とそのガールフレンド（ゴールデンと何かのミックス）でお誕生日が全く同じ日の２匹。いやいやいや～。大型犬、力が強くて、わたしがリードを持つと引っ張られて大変～。なので、友達が持って散歩しました～。大型犬にはあこがれますが、女性一人とかで飼うのは無謀ですね～。って、小さいアパートで犬はオーケーじゃないので、飼えませんが（猫ちゃんはオーケーです）。そして午後は掃除と洗濯と仕事の勉強。あっと言う間に２日間の休日は終わってしまいました～。みなさんのウイークエンドはいかがでしたか？日本はゴールデンウィークですね♪
2024年04月29日
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耳垂れが…
坐骨神経痛がひどくなって数週間痛かったのですがようやく症状も収まりました。と、思ったら、２週間ほど前から、耳から透明な汁みたいなものが出るように。しかも両耳。だんだんとかゆみも出てきました。思い当たることがあるとすれば、イヤフォンの長時間着用が続いてしまったことですね～。それプラス、耳かきのやりすぎ～。私は、家の中では、タブレットとかスマホを定位置に置きっぱなしでイヤフォンを付けて、ちょっと離れたところからも聞けるようにしています。中耳炎は子供のころによくなって、あの痛みは知っていますから、中耳炎ではないはず。いろいろ調べたら、たぶん、外耳炎ってやつなのかな～。本当は医者に行きたいところなのですが、主治医はこういうとき見てくれない（と言うか予約取るのに２週間とか掛かってします。）実は、週末になって少し不安になったので、医者に行こうかと思っていろいろ調べてみたのですが、「専門医」の方が「専門すぎて」（手術とか難しい病気とかの専門）耳垂れくらいではなかなか行きにくいんす～。すごくひどくて膿が出るとか、痛みがひどいとかなら、すぐに医者に行くと思いますが、そこまでひどくないので、お家でケアしています。もしも長く治らなかったり、ひどくなるようなら、アージェントケアと言う、医者の何でも屋さんみたいなクリニックで見てもらうかもですね。または主治医さんにビデオチャットで診察してもらうのは可能かな。来月には喘息とアレルギーの先生に診てもらう予定なので、その時に耳も見てくれないか聞いてみよう（そのころまでには治っていますように～）。そして、今回、なぜこの話題を出したかと言うと、ほぼ６０年生きてきて、初めて知ったことがあるからなのです。耳って、消毒とか洗浄とかできるんですね～（できるんだろうけど、自分でできるとは思ってもみませんでしたよ～）。耳掃除も、耳かきとか綿棒は実はNGだったのですね～。掃除するにしても、優しく耳の穴の手前をウェットティッシュ（よく絞って）みたいなので優しく拭くだけが良いそうですよ～。わたしが今使っているのは、シュッシュって耳の穴にスプレーするやつです。オイルベースです。そして、成分的にはお薬とかではなくて、オールナチュラルらしいです。もっと早くから知っていたらなぁ～。あ、でも、耳の場合、お医者さんによっては、水やオイルを耳に入れちゃいけないっておっしゃってる方もいらっしゃいますから、もしかして、良くないのかな～。まぁ、とりあえず、症状が治まるまでは使っていこうと思います。日本にもあったのかな～？今度返ったら、薬局で見てみよう～っと。世間では、まだまだ「普通の人は知っていてわたしが６０年近く知らなかったこと」たくさんありそうです。
2024年04月26日
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はじめて生で落語
わたしは相変わらず、ぼ～っとして仕事だけしている毎日です。時々、「生存確認」で何か書いておこうと思います。最近は、数週間、座骨神経痛に苦しんでいました。ストレッチと鍼で、なんとか普通に運動できるように回復。 痛みが治まってきたな～と思ったら、今度は耳の中が炎症を起こしています。 はぁ…。 もうすぐ還暦だから仕方ないけれど、「何もなくて快適」な日がほとんどないような…。現在は、耳にスプレーをしながらしのいでいます。「耳にスプレー？」って最初びっくりしましたけれど、実は、けっこう普通に皆さんやってるみたい（？）。耳かきが耳に悪いことは知っているのですが、ついつい耳かきしてしまっていましたが、これからは、耳洗浄で行こうかな～。 さてさて、本題の落語。「初めて」と言っても、「生」では初めてってことなんですけれど…。プロの噺家さんの落語を聞く機会がありました～。現在NY在住柳家東三楼師匠がもうすぐカーネギーホールで初の落語独演会をされるので、その決起会でした。RAKUGO Association of Americaの代表をされている方です。さすが本物の落語家さんは、すごいですね～。落語って、アメリカ人に説明するときどうやって説明したらよいのか分かりません。ストーリーテリング？一人芝居？そこにコミックの要素が入っている感じでしょうかね～。演目は『天狗裁き』でした～。お話は、Wikiで見てみてくださいね～。こちら（クリックしてくださいね♪）桂雀太さんのバージョンの落語なら、「こちら」（クリック）から。
2024年04月11日
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2024年1月期ドラマの感想（その２）
ドラマの感想の続きです。★３つからの感想です。あっさりした感想を…と言いながら、また長いかも…。★★★☆☆『厨房のありす』自閉症スペクトラムの天才シェフのお話です。ありすの作るお料理が、面白かったです。もっといろいろなお料理とか見たかったなぁ。お話は、ミステリーも絡めていてなかなか面白かったと思います。もうちょっと、ありすのお料理も見たかったなぁ～。『さよならマエストロ～父と私のアッパシオナート』面白くないことはなかったのですが、最初とっても面白かったのが、途中から、なんだかぶれてきたような。西島秀俊さんはかっこよかったですけれどね～。サイドストーリーの指揮者になりたい女子高生の親子の話、もうちょっと突っ込んでみたかったかも。結局あの親子は仲直り（？）できたのかな～？あと、オケはあれからどうなるのでしょうか～～？俊平は無事にヨーロッパで活躍できるのかしら～？なんだか、少しだけ消化不良でした～。『ジャンヌの裁き』こちらも、良いテーマだし、最初すごくおもしろかったのです。面白くないわけではないけれど、途中からは「毎週楽しみ」とはなりませんでした～。１つ１つの事件に向き合っていく部分が好きだったので、後半の「巨悪」の部分で楽しめなくなってしまった感じです。そして、巨悪も結局すっきり成敗されなかったし…。わたしは、「身近な事件」的なものが好きなのかも。『婚活１０００本ノック』３時のヒロインの福田麻貴さんが主演されたドラマです。官能小説家のヒロインが幽霊に導かれて婚活していくお話です～。う～ん。面白くないこともないけれど、そこまで面白いとは感じなかったかな…。★３つは同じような感動になってしまっていますが、「面白くないこともないから見るのを辞めるほどではなかったけれど、もし途中で「見れません」となっても「あ～、そうか」で追われる感じが私の★３つなのかも…。★★☆☆☆『マルス・ゼロの革命』道枝駿佑くんがかっこよかったのですが、これは、実写より、コミックスとかにしたほうが良いかも…。『となりのナースエイド』高杉真宙くんが好きなので見たのですが、そこまで嵌れなかった感じですね～。原作はジョイさんが書かれたようです～＞『院内警察』こちらは、『院内警察 アスクレピオスの蛇』の実写版と言うことです。「院内警察」っていうコンセプトがどうもぴんと来なかったのかも…。長濱ねるちゃんがかわいかったです。★☆☆☆☆☆１つのものは１～２回見てやめましたので、悪口みたいになっちゃいそうなので、こちらに敢えて書きません～。なんだかんだ今期もたくさんドラマ見ました～。
2024年04月02日
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2024年1月期ドラマの感想（その１）
お久しぶりです～。ブログに時間を使わなくなったら、なんだか、どんどん怠け癖がついて、さぼりがちです～。見ていたドラマが終わったので記録を残しておきます～。星は５つ制です。星ごとにまとめて簡単な感想を書いておきます。それぞれの題名をクリックすると公式ページに飛びます。★★★★★『不適切にもほどがある』一話目では、「面白いのかな？変なミュージカルもあるし…」と思ったのですが、一応二話までは見てみようと思っていたら、めっちゃ嵌りました～。ただ、このドラマは、若者には、『わからない』のではないかな。昭和に青春を過ごした私たち熟年層のためのドラマですよね～。周りの同年代のお友達と、毎週、「見た？」と話が盛り上がりました。もうちょっと見たかったです～。スペシャルとか欲しいなぁ～。阿部サダヲさんってやっぱりすごいですよね～。純子の河合優実さん、『家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった』の女優さんだったのですね～。純子もすごくよかった～。ムッチ先輩の磯村勇斗さんは『きのう何食べた？」のジルベールだったのを友達に言われてはじめて気づきました～。『ブギウギ』最近、朝ドラを見始めては途中でリタイアすることを繰り返していたのですが、ブギウギは最後まで見ました～。面白かったです。笠置シヅ子さん、子供の時に、「家族そろって歌合戦」の審査員でしか知らなかったのですけれど、すごい人だったのですね～。茨田りつ子（淡谷のり子さん）が特攻隊に慰問に行った時のシーンがとっても泣けました～。実話らしいです。（シーンは「こちら」から見れます。）私、朝ドラは、やっぱり実在の人物の物語が好きですね～。「まっさん」とか「まんぷく」とかも最後まで完走しましたし。『ユーミンストーリーズ』ユーミンの歌をベースにして三人の作家さんが原作を書かれた四話（一話は一五分）ｘ３つのオムニバスドラマ第1週は、綿矢りささんの『青春のリグレット』第2週は、柚木麻子さんの『冬の終り』第3週は、川上弘美さんの『春よ、来い』なんだか、最近のドラマとはちょっと違う感じの、久しぶりに、「いいドラマを見た」と思いました。文学をドラマにしたら、こんな感じと思うようなドラマで、「いいものを見た」と思いました～。『おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！』こちらは、漫画が原作のドラマです。それこそ、「昭和な価値観」を持ったお父さんが、ゲイの青年と知り合って、自分をアップデートしていく物語です。その中に、おっさんの家族の問題や、社会の問題が織り込まれたドラマ。あまり期待していなかったのですが、けっこう嵌りました～。続編欲しい♪『赤の上の赤い屋根』こちらは、今日見終わりました。最終回は、「え？」と思わされました。「そうだったのか！」と背筋が凍るような感じの終わり方でしたよ。原作は、真梨幸子さんの小説です。小説も読んでみたくなりました。WowWowのオリジナルドラマは、面白いものがけっこうあります～。『お別れホスピタル』今期の病院系のドラマで一番好きでした。NHKドラマ、好きだわ～。原作は沖田×華（おきたばっか）さんの漫画です。沖田さんは、『透明なゆりかご』のげんさくしゃさんでもあります。終末期医療の物語なのですが、すごく暗いと言うわけではなく、「死の迎え方」や「生き方」を描いたドラマです。岸井ゆきのさんのドラマ、大体好きだわ～。久しぶりにドラマで松山ケンイチさん見た気がする。いつも、医療系のドラマを見て思うのですが、「こんないい病院どこにもないぞ」（笑）。でも、このドラマ、わたしには、とっても心の栄養になりました。『舟を編む～私、辞書をつくります～』こちらは、まだ最終回を迎えていませんが、とっても面白くて、毎週楽しみに見ています。三浦しをんさんの小説を原作にしているドラマです。そして、私の大好きな、Radwimpsの野田洋次郎さんが出ていらっしゃるのですが、とってもいい味をだしていらっしゃいます。ますますファンになります～。周りの人たちにもとっても評判が良いです。周りで一番人気のドラマです。最終回も楽しみです。池田イライザさん長くなってきたので、★五つ以外はさらっと行きます。★★★★☆『Eye Love You』これは、「日本で作った韓ドラ」ですよね～。ちょうどわたしがずぶずぶに嵌っていたころのラブコメは、こんな感じだったな～と懐かしい思い出見ていました。二階堂ふみちゃんが、きれいでかわいい～。チェ・ジョンヒョプさんもさわやかで、まさに大型犬男子でした～。楽しく見ました～。『あきない世傳 金と銀』実は私は、時代小説が大好きなんです。髙田郁さんも好きな作家さんの一人。『みをつくし料理帖』のシリーズの作家さんです。面白かったのですが、８話なので、あまりにもぎゅっとしすぎていたような気がします。せめて12話は欲しかったなぁ。続編にも期待しています～。『正直不動産２』安定の面白さですが、やはり、シーズン１のほうが面白かったかな～。神木涼真が、あんなにあくどかったのに、いきなり最終話であっさり改心したのが、ちょっと不自然な気が～～。大すきな福原遥ちゃんが出ているのでシーズン３があれば、また絶対見ます～。『相棒シーズン22』やっぱり、右京さんのパートナーは亀山が一番です～。今回は、壮大過ぎない事件も多くて、最近の中では、一番面白く見れました～。シーズン２３、あれば見ちゃうなあ。長くなりすぎたので、続きは分けます。
2024年04月01日
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冠動脈カルシウムスキャン
忙しくなってしまって、ブログをさぼっていたら、さぼり癖がついて、滞りがちですけれど、元気です♪喘息も、ステロイド吸引とアレルギーの薬と鼻ミストのおかげで落ち着いています。ステロイドの吸引が、案外難しくて、最近やっとコツを体得しつつあります。さてさて～。１月に内科の先生（私のプライマリーケア・プロバイダー（PCP)=「かかりつけ医」）とお会いして、「下の血圧が高め（８０～９０を行ったり来たり）なので、血管の検査をしましょうとなりました。その時に予約したアポイントメント、３月１６日（土曜日）に行ってきました。CT calcium score（冠動脈カルシウムスキャン）と言う検査です。実は生まれて初めてのＣＴスキャンでしたよ～（って大したことじゃない？）この検査は造影剤とかも使わないので、すごく簡単なんです。ただ、なぜだか保険が適用されないので、実費で１５０ドルちょっとです。お医者さんから、「自費になってしまいますけれど、やりますか？」って聞かれましたもの。でも、実費で１５０ドルって、はっきり言って、アメリカの医療では格安～！これはやるしかないって思いましたね～。ほんの５分くらいのテストでした。一番難しかったのは、CTするとき、心拍数が70以下じゃないとだめってことでした。なにせわたしは普段から心拍数が高いめなのです。技師さんと、一生懸命、深呼吸して～～。と悪戦苦闘しながらなんとか取り終えました～。そして結果はすぐきました～。なんと、「ゼロ」！！てっきり、「わたしなんか、絶対血管固くなってるよな～」と思ってましたので、びっくり。スコアの見方はこちら（クリック）から♪ゼロの結果だけ引用させていただくと：カルシウムスコア 0: 心臓の動脈壁に石灰化プラークが確認できない。将来、心臓発作や心筋梗塞、高度の閉塞を伴う冠動脈疾患になる可能性は非常に低い。推奨は主に健康的な食事とライフスタイルの維持である。最近、いろんな検査していましたが、こんなにいい結果だったのは初めて！一応だけど、ほぼ毎日、運動している成果でしょうか～？（痩せないけど～（笑））最近、健康で「良い結果」を聞くことが少なかったので、とりあえず、うれしい～！
2024年03月24日
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鼻シャワーってすごい
１０月から始まって、寝れない日々を過ごし、日本に旅行中も発作に悩まされ、やっとわかった病名。「アレルギー性喘息」なったばかりのなので「軽症」と思ったら、「中程度」ってことにもびっくり。もしかしたら、もっと前からかかっていたけれど、症状が表に出てなかったのかなぁ。まぁ、それは分かりませんが、「病名」が付いてとりあえず落ち着きました。病名が付いたは、そこからは治療に専念できますものね。そして始まった治療。ステロイド吸引。わたしが処方されたのは、テリルジー２００エリプタ（製品情報を知りたい方はクリックしてくださいね）。１月の初めに吸引を始めて一か月以上が経ちました。最近は、気管支拡張剤（私が使用しているのは『アルブテロール』です）も、運動の前と長距離運転の前に使うくらいで大丈夫です。ドクターによると、最終的に、アルブテロールを使う頻度が付きに２～３回になれば、「コントロール出来ている」状態と言えるそうです。徐々にそこに向かっている実感があります。ただ、実は先週までは、なかなか切れない痰が絡む感じがしていました。一日一回くらいですが、薄い黄色の痰がでる感じ。ちょうど先週、アレルギーと喘息のドクターとアポイントメントがあって、その時相談しました。先生に「鼻うがい」はしてる？と聞かれたので、「なんか怖くてしていません」と答えたら、「鼻シャワー」を勧めていただきました。「鼻シャワー」は、生理食塩水のスプレーを使って、鼻を洗浄する方法です。私のドクターによると、鼻に市販のミストをスプレーして、その後に思い切りち～～んと鼻を噛むだけ～。それなら怖くないので、やってみることに。これはびっくり～！初めてまだ５日ほどですが、すごい～！痰が絡むことがまったくなくなりました～。鼻のアレルギー症状（痒くなったりくしゃみが出たり）も目のアレルギー症状（目玉を取り出して洗いたくなるような痒み）も出ていません～。うわ。鼻から来てたんですねぇ～。ずっとこの効果が続くのかどうかは分かりませんけれど、とりあえず、嬉しい♪周りのアレルギーに悩んでいる人たちにもお勧めしています。あれりぎーに悩んでいるけれど、「鼻うがいはちょっと怖いかも」と思って居る人、試してみてくださいね～。もっと前からやってたら良かったなぁ～。私が使って居るスプレーはこちらです。鼻うがいでお馴染み（？）のNeliMedさんの鼻ミスト：こちらです（クリック）「鼻うがいはなんか怖い」と思って居る人にはぜひおすすめしたいです。一日何度使っても良いらしいですし。鼻シャワーの他にしている対策は…１）ベットのマットレス、枕、掛布団、すべてダニ対策用のカバーをかぶせました。２）週に一度はシーツ、毛布、寝具を洗えるものは洗濯（恥ずかしながら、実はシーツ、２週間に一度くらいしか洗ってなかった～。）３）空気洗浄機を設置しました。２４時間稼働中です。４）毎日カーペットに掃除機をかける５）UVライト付きの専用掃除機（ハンディ版で手に持って使うやつ）で３日に一度カーペットの掃除アレルギーってやつは、なかなかメンドクサイです～。
2024年02月23日
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やらなくなって知る運動の効果
お久しぶりです。10月以来、咳と息切れで、ドクターストップもかかって行けていなかったジム。２月に入ってからは、喘息の症状が緩和されてきたので、カーディオエクスサイズのクラスは半分だけ、週に３日くらい参加するようになりました。クラスの前に気管支拡張剤を吸引してても、クラスの半分をこなすので精一杯でした。一応何もしないのは～と思って、細々と散歩だけは続けていました。４カ月で、筋力、体力ともに自分で思った以上に落ちてしまいました。カーディオエクスサイズ（ZumbaやKickbox Cardio）のクラスに行っても、振り付けに身体が付いて行けない～。お馴染みの無い方…Zumba（ズンバ）は、アメリカでは人気ですが、日本ではたぶんそれほどお馴染みではないような気がしますが、コロンビアのダンサー兼振付師の方が始めたラテン音楽を中心に使うダンスエクスサイズ。Kickbox Cardio（キックボックスカーディオ）は、日本では、たぶん「ボクササイズ」と言う方がお馴染みかな～。ジムに週６日通っても「痩せないわぁ」と思っていました。「なんのために運動？」と思わないことも無かったのですが、「糖尿病コントロールには必要なんだ～」と思って継続していました。で、今回、４カ月運動して居なかったら、クラスでの動きに身体が付いて行けない～。ちゃんと踊ってるつもりなのに、へなちょこな感じに…。子供のころから運動音痴なわたし。運動が好きでは無かったのですが、友達に誘われて１２～１３年くらい前に、シニアセンターみたいなところで７０代８０代の方々と始めたズンバ。その頃に逆戻りな感じです。筋力や体力、蓄えるまでには時間がかかるのに、失うときは一瞬ですねぇ。幸い、喘息の症状も収まってきているし、気管支拡張剤も、使わなくて大丈夫になってきています（今は、長距離運転の前と運動の前だけ）。しんどいけれど、やっぱりがんばって、出来る限り毎日ジムにいくぞ～。と決意を新たにしました～。
2024年02月20日
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今日は内科検診の日
なぜか延び延びになっていた糖尿の管理のための血液検査。「なぜか」なんて言っていますが、それは私がサボっていたからですね～。さぼっているうちに、喘息の問題が出てきて、延び延びに。1月11日にようやく行けて、今日は、その結果をふまえての内科検診の日でした。去年の３月にHbA1cが7.0%だったのが、今回7.20%だったので、ドキドキ。先生と会った途端、「HbA1cが上がってしまったのですが、ちょっと前に、咳の治療で、抗生物質やステロイドを服用したからじゃないかなぁ。もそもそ…」と言ってしまいました～。いつもなら、「薬を飲んでいるので、6.0%が目標。少なくとも6.50%にしましょう」と先生がおっしゃるのですが…「ん～。上がりましたね～。でも、そこまで上がったわけじゃないので～」と、なぜか慰めていただきました～。（ちなみに、先生は、日系人の方なので、日本語は少しぎこちない感じです。）けれど、今回は、血糖値は見逃してもらえたものの、血圧が高め～。下が９６で上が１２５とか。下が９６ってのは、かなり高めらしいです。コレステロール、悪玉コレステロール（LDL)が高いんです。109mg/dL（正常範囲は0~99 mg/dL）あと、ALTも高い～（たぶん脂肪肝ですね…）正常値は0～32 IU/Lですが、わたしは36 IU/Lです。他は、そこまで問題が無いみたい（いや、すでに十分たくさん問題があるのですが）、でも、とうとう高コレステロールと高血圧？？ショックですまぁ、太ってるので、自業自得ですけれどね。とりあえず、お肉を食べ過ぎないように（実は私はお肉、あまり食べませぬ～）と、喘息が落ち着いてきたら運動に戻ることとをお約束。そして「６か月後に、血液検査する時までに痩せてHbA1cを落とします」と自分から宣言するわたし～。（いつも先生に同じこと言ってます～。）で、今回、血圧の方に心配がある＝そろそろ血栓について真剣に心配し始めたほうが良い。とのことで、「冠動脈CTカルシウムスキャン」をすることになりました～。心臓当たりの血管をCTスキャンしてカルシウム化がどの程度進んでいるかを見る検査らしいです。先生「保険がカバーしないテストなんで。だから無理に勧めませんけれど、だいたい＄１５０くらいで自費で出来ます」私（心の声）ん？＄1500じゃなくて＄150？それって自費にしては格安では～？（最近、わたしは、もう医療費に関して感覚が麻痺して居ます。）私「やります、やります！ぜひやりたいです！」と言う感じにとんとん拍子に決まりました～。一番最初に予約が取れるのが３月なんですけれどね～。そして、その後はすこし、私の喘息の話をして、終了。帰る前に、今回お話し中にお勧めされた、肺炎と百日咳の予防接種をナースの方に右腕と左腕に１つずつ打っていただきました～。すんごい上手に打ってくれる方だったので、痛みもちょこっとでしたよ。ちなみに予防接種は…肺炎のほうのはPneumococcal Conjugate PCV20です。PCVは結合型肺炎球菌ワクチンです。PCV20と言うのは肺炎球菌の100種類の血清型のうち20種類の肺炎球菌による感染症の重症化を予防をしてくれるらしいです。日本ではまだ20種類のものは認可されていないのではないかな。たぶん１５種類くらいだと思います。こちら、大人の場合、一度打ったら、もうずっと打たなくて良いものらしいです。ひゃっほ～♪そしてTdapとは、ジフテリア (diphtheria) ・破傷風 (tetanus)・百日咳 (pertussis) の3種混合ワクチンです。ジフテリアや破傷風の為と言うより、わたしは百日咳のためにですけれどね～。こちらは１０年に一度だそうです。最近の予防接種は、長持ちにもほどがありますね～。ありがたい～♪喘息になってから、呼吸器系の病気には神経質になっているのです。予防接種、あるもので、出来るものはなるべく思い立ったら打っちゃいます。今日は、３０分間の診察の予約だったのに、なんだかんだ小一時間も診察していただきました～。先生、忙しいのに、たくさん時間を割いてくださってありがたいことです。先生に、ビデオや電話ではなく、「生」でお会いできるのは年に一度なので、また来年♪その後、家に戻って来てから、数カ月ぶりにヨガに行ってきました～。早く、有酸素運動もやりたいなぁ。
2024年01月25日
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新たに加わった高額な薬（成人喘息）
アレルギーと喘息の専門医の先生に診ていただいて、お薬治療の方針がようやく落ち着いてきた感じです。自分がなるまではぜんぜん知らなかったのですが、喘息にはステロイドの長期吸引が必須です。喘息になると、慢性的に気道に炎症が起きている状態だそうです。慢性って言うことは、症状が無い時にも炎症が続いています。そこにアレルゲン等の刺激が加わると、発作につながります。と言う仕組みなので、発作が無い時にも炎症に対する治療を続けていかなければだめみたいです。そのために抗炎症の作用があるステロイドの吸引を「症状が起こらないように毎日」続けていくそうです。その他に、発作が起こった時のための「発作治療薬（リリーバー）」となる気管支拡張剤を処方していただきます。主治医の先生からは、Pulmicort Flexhaler 180 mcg（パルミコート タービュヘイラー)を出していただいていました。パルミコートは、ブデソニドを主成分とする吸入ステロイド薬です。朝２吸引、夜２吸引でした。専門医に診てもらってからは、一日に一度TGRELEGY ELLIPTA 200 mcg（テリルジー200エリプタ）と言うお薬の吸引に変わりました。３つの成分を一日一回で摂取できるものです。お薬の説明はこちら（クリック）からどうぞ。けっこう画期的で、新しめのお薬みたい。アメリカでは２０１７年にFDA（U.S. Food and Drug Administration:アメリカ食品医薬品局)で認証されたものです。良いお薬が出てありがたいことです。でも…。新薬はお高い～～！ドキドキ。薬局での正価が…びっくりの！３か月で$1,775.75（約26万円強）。保険会社が＄908.47（約13万5千円くらい）を負担してくれます。自己負担が＄867.28（約13万円弱）。毎月４万円以上は辛い～～！って言うか無理！と愚痴を言ってたら、友達が、クーポンを探してくれました～。（自分でも探したのですが、なぜか見つけられませんでした～。）そして、皆さん！クーポン使ったら、最初の３カ月は自己負担が…な、なんと…ゼロ円！！３か月後からは３か月ごとに約267ドル（役４万円）自己負担です。わかっちゃいるし、当たり前なのですが…。病気になって、いいことって１つもないわ～～！それでなくても、もともと、糖尿でも、高額なお薬飲んでいるのに…。増えちゃいます。ありがたいことに、糖尿のほうのお薬は、２年前よりはお値段が少し下がりました～。そちらは、現在は、クーポンのおかげで、自己負担はほとんどなしです。もしも、お薬代がぜ～～んぶ自費だったら、毎月、軽～く1000ドル以上かかります。そんなんじゃ生きていけないわ～。いや、生きてはイケますが、借金地獄になりそうです。年を取るたびに薬は増えていくとは思います。お願い！新薬、少しは仕方ないけれど、眼玉ポンなくらいに高くしないで～～～。おまけ：糖尿のお薬でお高いのはJardiance 10 mg（ジャディアンス）。去年の１月末から飲み始めました。その時は３３か月で$2,001.99（約30万円弱）で自己負担分を払う分が$477.74（約7万円）。だったのですが、現在は、３か月で$1601.91（役23万7千円）で自己負担を払う分が$178.69（約2万6千円）になったのです。ありがたいことに、製薬会社のクーポンのおかげで、わたしは３か月に$10くらいしか払って居ません～。ありがたや～。クーポンなかったら大変なことに…。実は、アメリカに住んでいる日本人の人でも、この製薬会社が出している「新薬」のためのクーポンを知らない方がいらっしゃいます。先日、友達に、説明したら驚かれました～。日本も同じような制度あるのかなぁ？アメリカにお住いの皆さん、とにかく、お医者さんで高い処方箋を出されたら、まずは発売元の製薬会社をチェックなのです！
2024年01月19日
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診断結果が出ました
少しお久しぶりです。１月１０日にアレルギーと喘息の専門のクリニックに行ってきました。先生は、友達の息子さんの高校時代のお友達のお父さん。そのお友達も２年くらい前に成人喘息を発症して、その時に診ていただいた先生を紹介してもらいました。呼吸の検査（呼吸機能検査（スパイロメトリー）と一酸化窒素ガス分析装置NIOX VEROを使ったFeNO測定）を２つしてました。呼吸の検査の結果はどちらとも…Moderate persistent asthma with acute exacerbation（急性増悪を伴う中等度の持続性喘息）でした。そして、先生との問診と聴診が３０分ほどありました。聴診では、「喘鳴（ぜんめい）がありますね～。」だそうです。先生の結論は…『成人喘息』実は、以前、煙草を23年間も吸っていたので、COPD（Chronic Obstructive Pulmonary Disease: 肺気腫や慢性気管支炎も合わせた、慢性閉塞性肺疾患という病気）を心配していました。COPDでなかったのは、本当に、本当に、嬉しかったけど。なにげにショックな成人喘息。友達でも２人くらい、４０代、５０代に発症した人が居るので、「もしかして…」とは思って居たんですけれどね～。う～ん。いざ自分がなると、「まさか！」って思いますね～。そして、先生が、「アレルギーのテストはしたことありますか？」と聞いてきたので、「３０年以上前に一度…」と。アレルギー検査をすることに～。アレルギー検査は、食べ物以外、いろいろな樹木とかペットとか系のみ。結果は…。わたしが思ってたより少なくて、Dust Mites（チリダニ）だけでした。え？ず～～っと何十年も、自分の事を花粉症とペットアレルギーだと思って居ました。けれど…。なんと、ダニアレルギーだけ！ダニアレルギーは、良くあることなんだろうけれど、まさか自分が花粉症じゃないなんてびっくりしました～。このごろは、主治医に処方してもらったプルミコート(Plmicort)と言うステロイドを朝晩吸引していたのですが、喘息ってことが確定したので、専門医さんに、「テリルジー200エリプタ」(TRELEGY ELLIPTA)を処方していただきました～。このテリルジー200エリプタは、３つのものが１つに入っています。ステロイド薬・抗コリン薬・β2刺激薬配合剤です。このテリルジー200エリプタ、目の玉が飛び出るほど高いのです。保険があっても、３か月で＄867.28！友達に「高い！」って愚痴ったら、製薬会社のクーポンを見つけてくれて、な、なんと、自己負担＄０に～～。先生が言うには、「これでばっちり」だそうです（笑）。その他には、レスキュー用に、引き続きアルブテロールを必要ならば４時間ごとに吸引♪こちらは、なるべく使わない方が良いと思って居たのですが、それは間違いで、むしろ、我慢してくるしくなるより、苦しくなる前に必要に応じて吸引するのが良いらしいです～。帰る前に、一か月後にフォローアップの予約を取りました～。先生に、ひどくなったらいつでも電話してくださいって言ってもらえて、とっても心強いです。と言うわけで、今日は、家の中でダニ対策をがんばりました～。UVが出るダニ用のハンディーバキューム♪を買ってカーペットとベットとソファを徹底的意に～～。ベットの周りのもの（シーツとか毛布とか）は全部お洗濯。その他に、マットレスをくるっとつつむアレルギー用のカバーとか、お布団のアレルギー用のカバーとかいろいろオーダーしたり～。クスリは安くなったけれど、アレルギーは何かとお金がかかりそうです。そして次の日に糖尿病の血液検査に行ったら、HbA1cが7.2％になっちゃっていたのも、ショックでした…。最近頑張ってたのに～。なぜなぜ～～。こちらは、今週から、急に寒くなりました～。みなさまも、お風邪など引かないように気を付けてください～（風邪は喘息の元～）。
2024年01月14日
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