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8攬雀尾の捋(リー)のあとは、擠(ジー)です。胸前で両手を交叉して合わせますが、その両手はどうなっていますか。まず、合わせた外側の掌についてです。転身した右攬雀尾について考えているので右手です。★掌から腕はほぼ水平です。掤勁です。次に、合わせた内側の掌(左手)についてです。★内側の左手は小指側付け根を右手内側へ添えて腕は斜めです。これはちょっと大胆な表現ですが、要するに、外側の手(右手)が掤勁で、内側の手(左手)はベタッとつけるのではなく掌外沿(しょうがいえん)を★左手の掌根に添える★左手首に添えるという老師もいました。いずれにしても、手のひら面が重なってしまうのは間違いですから気をつけてください。…ということで★内側の手(左手)の肘は少し下がり指先は少し斜め上向き言い換えれば★肘の高さは、左肘より右肘の方が少し高くなっている感じです。ほんのちょっとです。なっていなければそうしてみてください。でも、あまりこだわらずに、自然にそうなってしまう感じにします。次の按(アン)は、下に向かう下按(シアアン)と前に向かう前按(チェンアン)が続きます。★下按と前按はつながっているとあります。そりゃそうですが、このメモの意味は何だろう↑おいおい自分で書いたんだろ。下按が終わって、途切れるように跳ね返って前按するんじゃないぞっていうあたりまえの意味かな。※30数年前に中国老師から学んだ書き込み★メモを検証しています【NEW】高級剣「 龍剣」ジュラルミン製 3点セット剣・剣穂・ケース 太極剣 剣術 高級剣 太極拳剣 太極拳グッズ【人気商品】 太極拳 剣 高級太極剣鳳凰剣 ジュラルミン製剣 アルミ合金使用 模造品【オススメ商品】NEWバランスの良い伸縮剣 シルバー色太極拳剣 太極剣 太極拳グッズMioke 太極剣 健身剣 伸縮剣 演劇用 運動 剣舞 収納袋と剣穂付き (長さ96cm)
January 4, 2023
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太極拳を学び始めた頃、動きの複雑な8・9攬雀尾(ランチュエウエイ)の動作は「手を斜め前に伸ばしたら、引いて~斜め後ろへ流して~」とイメージしながら覚えました。しかし!8・9攬雀尾の捋(リュイ)は、逃げる相手を引っ張り込むような動作ではありません。引っ張るのは拉(ラー)です。捋(リュイ)は、相手が来るのでそれに手を添えてちょっとだけ力の方向を変えているだけです。力勝負をしない理屈がここにも当てはまります。でも、細かいことですが★メモには★伸ばしている左手の捋のとき、右手は上への勁力がちょっとあるとありますから関節決めの意識もあるのかも…。★捋は両足の中間まで★捋は手をお腹の前に下げるまでです。要するに、斜め後ろに放り出しているように見える後半の動きは、捋が終わったあとの風情というか余韻というか、次への準備の動作です。現在、教室での24式での捋は、真っ直ぐ下への動きでやっていますが、それが唯一の正解というわけではありません。そもそも伝統楊式の捋は横への動きです。攬雀尾の内容は、重要で複雑です。★メモもたくさんあります。重要というのは、太極拳の基本的な4つ手法が含まれているからです。攬雀尾に含まれている4つの手法というのは、掤(プォン)・捋(リュイ)・擠(ジイ)・按(アン)です。まとめて四正手(しせいしゅ)と言います。手法を正しく行うためにも、その内容を理解しておくことが大切ですが、意識が強すぎると、体が前後に傾いたり捻れたりするのでバランスを崩さないように気をつけてください。伝統的な太極拳では、楊式に限らず陳式・孫式・呉式・武式…どれでも最初に攬雀尾が出てきます。↑もちろん知る限りですがしかし24式での攬雀尾は、最初ではなく、7番目と8番目にでてきます。難しい動きだから後回しにしたんだろうと、私は勝手に思っていますが、なんとなく普及への配慮を感じます。しかし、そのためか最初に90度の転体があるのが難しいです。私には、最初の転体は、とても時間のかかる難問でした。(★=30数年前に中国老師から学んだ書き込みより)手袋 レディース スマホ対応 暖かい かわいい ウール 防寒 グローブ 裏起毛 フリース 防寒 防風 撥水 保温 手袋 おしゃれ 大人っぽい プレゼント グローブ 通勤 通学 スポーツ 冬 冬用 レッド ベージュ グレー 冬物【送料無料】<クーポンご利用で3,486円>トレンチ風ピーコートコート アウター レディース 秋冬 Pコート トレンチコート ショート ジャケット ダブル 冬物 大きいサイズ 無地 20代 30代 40代 通勤 通学 ウールM/L/LL/3Lサイズ金属アレルギー対応 ネックレスチェーン ステンレス ネックレス レディース メンズ ロングネックレス 金属アレルギー アレルギー シルバー ゴールド ブラック おしゃれ 極細 喜平 あずき 40cm 45cm 50cm 55cm 60cm 70cm 80cm アクセONE あす楽 新作 服 冬 冬服 冬物 極暖tシャツ レディース 七分袖 7分袖 カジュアル vネック uネック おしゃれ シンプル 無地 ブラック ホワイト s m l xl 3l サイズ トップス ファッション アクセONE 女性用 肌着 重ね着 インナー ウェア ウエア あす楽 f29-f323 新作 服 冬 冬服 冬物 極暖裏地綿プラス 学生アウター 制服 ダッフルコート コート レディース ダッフルコート学生 ロングダッフルコート アウター フード付き 秋冬 冬物 厚手 防寒
November 27, 2022
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「★メモ」の確認の再開です。…もはや忘れ去られているかもしれませんが、30年以上前に中国老師に学んだときの書き込みを、初心に戻って検証的に確認しています。7攬雀尾まで終わりました。今回は、転身するところからです。転身のときに両手を開いていきますが★右手が遅れてはいけないです。これは、体の開きに対してという意味です。手が遅れると右脇が詰まってしまうからです。反対に、手が先走ってしまうのもまずいです。★開く手は常に自分の体の前の範囲にあります。両手を180゚開いたり、片手を肩ラインの後ろへ持っていくことはありません。「手を斜め後ろへ持っていく」と説明を受けても、体が開いているので、自分にとっては斜め横前(後ろでは無い)です。転身のために、右に体が回ったときには★右胯が入る!。そして、左に重心を移すときには★左胯が入る!。その結果★一度正面を向いてボールを抱えるようになります。胯というのは使う人によっていろいろ解釈がありますが、私はそけい部・股関節あたりという意味で使っています。8右攬雀尾も、7左攬雀尾と同じ要領ですが、追加の★メモがたくさんあります。攬雀尾の掤の定式の前腕位置は★腕が潰れないようにしつつ勁力が発揮できるところです。それを考えると★腕は胸の高さくらい★指の付け根辺りが正中線あたり★手首が正中線当たりが目安になります。掤の定式が完成するときに★掤の手のひらが少しだけ上向きになりますがやり過ぎはダメです。大切なのは、小手先の動きではなくて、そのこと(ほんの少しの外旋)と、肩が緩み股関節周辺が緩みしっかり安定する感覚が連関していることだと思います。【人気商品】厳選フレーバー7種入り!おから100%の上、堅焼きだから噛みごたえ、腹持ちが違います!豆乳おからクッキー(900g)送料無料!1000円ポッキリ 送料無料 カステラ スイーツ ランキング1位獲得 お試し 楽天総合ランキング 2位 赤字覚悟 サービス品 カット済 はちみつカステラ 0.5号日傘 晴雨兼用 軽量 折りたたみ傘 レディース シルバー/女性用柄 50cm×8本骨 遮熱 ひんやり傘 UPF50+ UVカット率99%・遮光率99%以上 折傘 折り畳み プリント c-ori【LIEBEN-0577】≪人気商品再入荷≫20TYPEチェックパターンマフラー・全20色・e45869-2(d18122) レディース 【acc】 韓国ファッション マフラー チェック 大判ストール チェック柄 カジュアル 秋冬 スクールガール 冬小物【イベント期間限定!1,720円相当オマケ付】ALIVE カラーケアシャンプー カラーケアトリートメント 各1本 ヘアケア ヘアカラー 美容室専売 シャンプー サロンクオリティ シャンプー トリートメント★【ポイント3倍】【Mwpo人気商品】★キャットタワー 大型猫 キャットタワー 据え置き おしゃれ 猫 タワー 送料無料 爪とぎ おもちゃ ハウス 室内 人気 運動不足 安定 かわいい 多頭飼いMwpo-57 宮
November 23, 2022
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7攬雀尾の動きは、掤(プォン)・捋(リュイ)・擠(ジイ)・按(アン)に分けることができます。他の動作と違ってちょっと複雑ですが、その最後の按についてです。按というのは、両掌で一方向へ押す動作のことを意味することが多いです。攬雀尾では、両掌で下に押す下按(シアアン)があり、続いて両掌で前に押す前按(チエンアン)が出てきます。まず、擠(ジイ)のあと手を分け開いて後坐(ホウズゥオ)します。同時に両手を胸前へ戻します。★両手をあまり引きすぎない。∵押し返せなくなる★肘が外へ出ないようにします。そして下按に移ります。★両手をあまり下げると押し返せなくなるでも、24式ではお腹まで降ろします。ちなみに伝統楊式ではあまり下げません。★下按した手首を緊張させないようにします。この後、前按です。★両手に力が入るところまで出してから腰入れて前に出す★前按の前に尾骨が入る。背中が丸くなるくらい。背中が丸くというのは表現方法としては適切ではないです。尾閭中正になって命門辺りが膨らむのを見て取ったのでしょう。★擠から下按した同じ道を戻らない。同じ道では相手は立て直してしまう★前への体重移動の前にまず肩・脇が緩む。あらゆるところで同じ。そのあと重心が移動★定式は含胸抜背。肩を出す結果、背中が掤勁。肩に力は×と前があれば後ろがあるということです。★前按は前から引っ張られても大丈夫の所まで。のめらない。さらに、★肩緩める★後ろの臀部を入れると、なかなか的確な★メモをしていますが、当時、できていたのかなあ。30数年前に中国老師から学んだ書き込み★メモを初心に戻りつつ検証しています。3/28 9:59まで【MEGA DEAL P10%還元!+新価格】 新価格 ロボット掃除機 ルンバ e5アイロボット 公式 人気 薄型 wifi アプリ 対応 掃除機 クリーナー お掃除ロボット 掃除ロボット 自動 irobot 新生活 ※送料無料 正規品 メーカー保証 延長保証楽天1位 ルリマツリ(プルンバゴ)1株2色から選んでください 花苗 ガーデニング 花壇 庭植え 花の苗【NEW】高級剣「 龍剣」ジュラルミン製 3点セット剣・剣穂・ケース 太極剣 剣術 高級剣 太極拳剣 太極拳グッズ【人気商品】 太極拳 剣 高級太極剣鳳凰剣 ジュラルミン製剣 アルミ合金使用 模造品太極剣 太極拳剣 剣術【10本限定 返品不可】高級 龍剣太極拳剣 ジュラルミン製剣 アルミ合金使用 模造品 【カラー:ゴールド】
March 22, 2022
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7攬雀尾の擠(ジイ)です。両手を胸前で交叉させて押し出す動作です。下がろうとする相手に追い打ちをかけています。★押す方向へ向いて胸前で手を合わせてから擠★最後に少し絞る意識です。中国老師によっては胸前で手を合わせるのではなく、体の横から擠に入り★正面を向きながら擠をしていくという説明もありました。24式太極拳の土台である伝統楊式太極拳では後者の動きもありますから、教える老師の背景にも依っているようです。24式太極拳は、伝統楊式そのものではありません。24式套路では、基本的に押す方向に向いて手を合わせてから擠をしてください。手を交叉して合わせたときには、体重は後ろ足に多く乗っています。合わせた後に、後ろ足を伸ばして弓歩になっていきます。そのときには★両手の動きにつられて体が前のめりになり中正が崩れがち多い。要注意です。さらに★擠と弓歩になる動きは一致です。★定式では体は中正を保つ。極端な前傾×です。始めて太極拳を始めた皆様は意味がわからない部分が多いと思いますが、上述のようなこことを一貫して沈肩墜肘で行うわけです。陰陽マーク★かわいいアンティークチャーム エナメル 太極拳 韓国ヨガ ソックス 3足 セット ヨガソックス 滑り止め 5本指 靴下 ヨガウェア 五本指 くつした くつ下 よが そっくす ピラティス ホット ヨガ ウェア トレーニングウェア スポーツウェア トレーニング ジム 人気 かわいい おすすめ ストレッチ かっこいい 送料無料 ポイント消化【SALE】太極拳シューズ天然皮革 雲(ユン)(巾着付き)ホワイト 【サイズ交換OK】 太極拳 武術 カンフー 靴 シューズ 太極拳服 ウェア tシャツ 剣【太極拳】【カンフーシューズ】柔らかい布製!すぐ足に馴染む!練習や演舞には欠かせないシューズ!今だけ限定販売中!!太極拳シューズ・飛躍武術シューズ【FEIYUE】太極拳 パンツ ズボン 服 カンフー NEWモデルクールドライ マットカラー 表演服 表演パンツ【取寄商品】 DVD/増田勝 総合太極拳42式/趣味教養/SPD-6533日本では学べない太極拳の秘訣 大陸武者修行で得た、本場の練拳と身体文化/安田洋介【1000円以上送料無料】刺繍表演服 太極拳 長拳 オーダーメイドスタンダードシルレッチ 表演服 太極拳 服 チャイナ服
February 14, 2022
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30数年前に中国老師から学んだ書き込みメモ(=★)を初心に返って検証していますが、大変なことを始めちゃったなあと思っています。きっと皆さんにも役立つと勝手に思い、拾い出していますが、問題は、意味が通じているかどうかです。↑そこかよ。太極拳の動きは、見ながら説明を受けても分かりにくいのに文字だけでは誤解も起こりがちです。さて、7左攬雀尾の左掤(プォン)についてです。6倒巻肱から左足を引き寄せて抱掌を作るときには、★足と両手がつながっているように★上歩のしかたは、いつもと同じだが、順歩順歩は、あまり足横幅を取り過ぎないようにします。★掤の前の手は、掌心が正中線くらいでよい★手首が正中線★前の手(左手)、労宮が正中線★指の付け根が正中線と似たような微妙に違うメモがたくさんあります。要するに7攬雀尾の掤の定式を後ろから見ると、左手の肘は見えるが、指先は見えないということになります。そうしないと★相手と手を合わせたとき、左手が右過ぎたり胸に近すぎると掤勁が弱くなりすぎになってしまうということです。掤勁がきまるときには、★掤の最後は少し前に押す感じになる★定式が決まるとき掤の手少し外旋ですが、露骨に見えるほどではありませんので注意してください。ほとんど意念の世界で★尺骨意識です。掤勁の高さは、★肩の位置では高すぎです。定式は★胯ゆるめる定式がきちんときまると沈(ちん)があるということです。攬雀尾は★手法に合わせて虚実転換しています。★気で全身が上下左右前後に膨らむイメージ」です。20時〜【全品20%OFFクーポン配布中!】【クーポン利用で100円OFF】 厚底 スニーカー スリッポン レディース スニーカー 厚底 ぺたんこ キルティング (送料無料) ^bo-209^【送料無料】こうじや里村 お米と米麹でつくったあまざけ 1L×6本| 紙 パック 御歳暮 甘酒 米麹 砂糖不使用 ノンアルコール ストレート 粒なし 無添加 人気 米麹甘酒 腸活 美活 美容 朝 コーセーフーズ あまざけ あまざけ 麹 麹甘酒 米こうじ 生甘酒 あま酒 ギフト 国産ZIPデザインヴィンテージ風半端丈サルエルデニムパンツXSSMLXLサイズインディゴ/ホワイト2色レディースジーンズニットやダウンコートに合うロールアップデニムボーイズデニム人気ボトム春夏秋冬楽天ランキングりんご 訳あり 10kg 送料無料 山形県産 サンふじ 約10kg玉数おまかせ) バラ詰め ※一部地域は別途送料追加 フルーツ 果物 果物 順次発送 ap13≪1/9(日)10:00 大人気商品!!1990円♪》 ※最終在庫※ 裏起毛 裏ボア あったか 1枚で 暖かい [ XS - 3L ] 暖か 美脚 ボンディング ストレッチ デニム スキニー パンツ ジーパン 防寒 アウトドア 低身長 高身長 [M1759]【送料無料】≪人気商品再入荷≫20TYPEチェックパターンマフラー・全20色・e45869-2(d18122) レディース 【acc】 韓国ファッション マフラー チェック 大判ストール チェック柄 カジュアル 秋冬 バーゲン 冬小物
January 12, 2022
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体の中をつなげていくことを考えています。78攬雀尾(ランチュウウェイ)で下に向けて両手が降りる下按(シャーアン)のときには虚領頂勁(きょりょうちょうけい)を意識します。両手が前に出る前按(チェンアン)のときには、少し体を起こすように後ろの音を聞くかのように、後ろを意識します。それぞれ2回ありますがどこか分かりますか。下按はソーッと押さえるくらいの気持ち、前按は押すという意識より、そーっと手に気持ちを伝えていくくらいの感じです。下に向かうなら上向きがあり前に向かうなら後ろ方向があるというところが太極拳の面白いところです。全身がバランス良くつながります。その結果、つぶれることなく、行きすぎることもなくなります。日傘 晴雨兼用 軽量 折りたたみ傘 レディース シルバー/花柄 50cm×8本骨 ひんやり傘 UPF50+ UVカット率99%・遮光率99%以上 遮熱 折傘 c-ori【LIEBEN-0577】【1日限定!洗える超特価3799円】ラグ 洗える 200×300cm ラグマット 滑り止め付 西海岸 絨毯 マット ラグカーペット 北欧 カーペット おしゃれ ホットカーペット対応洗えるラグ リビング 洗えるラグ 秋 冬 用サテンリボン 携帯スリッパ【ネコポス便送料無料!即日発送】【大人気商品!】
November 5, 2020
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7左攬雀尾(Zuǒ lǎn què wěi)から、次の8右(Yòu)攬雀尾を行うために、体の向きを変えます。転身(Zhuǎnshēnズァンシェン)です。弓歩(Gōng bù)からの転身ですが、すぐに体を回すのは間違いです。でも、完全に後坐(Hòu zuò)してから体を回すのも間違いです。重心が体の前後中心に来たら転身が始まります。要するに、弓歩の前足:後足=6:4なら、ちょっと後ろに重心が移って5:5になったらつま先が上がって回り始めます。といっても、重心の比率を測ったことはないので感覚です。大切なのは股関節を緩めることです。両手は分け開くようにします。両手が同じ幅で動いていってはいけません。左肘が左膝の上に乗っているように動きます。【人気商品P7倍★1/15迄!】 スーツケース M サイズ キャリーバッグ キャリーケース 【マネ出来ない品質で21万台突破!】かわいい 超軽量 TSAロック搭載 4日 5日 6日 7日 中型 1年間保証 suitcase Travelhouse T8088スピードラーニング英語 16巻セットスイーツランキング1位獲得!楽天総合ランキングでも2位*1日150個限定!赤字覚悟のサービス品 【送料無料】 焼きたてカット済み♪蜂蜜カステラ【1.0号】【02P01Oct16】お試しカステラ
April 14, 2019
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78攬雀尾の掤捋擠按の最後は按(Ànアン)です。下按(Xià ànシャーアン)は、手首を緊張しないでそーっと下に押さえるようにします。お腹前に両手があるときに、手首が折れて指先が上を向いている(前から見ると掌が見えているような)動作が多いです。断勁して緊張もしています。掌は下向きです。このとき虚領頂勁をしています。そのあとの前按(Qián ànチェンアン)は、腕の力で押すのではありません。腕の力だけだと、力比べになるだけです。相手と力勝負にならないように、力がぶつからないようにしながら動きます。ここが面白いところです。後ろ足裏から腰に伝わった勁力を背中から腕に伝わる感じです。だから、腰が動いてから手が動くことになります。その伝わりがどこかで途切れてしまわないことが大切です。先に腕を動かすのは、つながっていないということになります。便秘に、ダイエットに!ごはんで手軽に食物繊維麦小袋パックセット3種まとめてお得!宇宙とのつながりAAAAテクタイト 8mm ブレスレット パワーストーン 天然石 パワーストーン ブレスレット メンズ <O>つながる力 ツイッターは「つながり」の何を変えるのか? [ 勝間和代 ]
April 5, 2019
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7:8:攬雀尾(Lǎn què wěiランチュウウェイ)を表演で見ると、擠(Jǐ)が決まっていないのに前に手を分け開きながら弓歩になっていくように見えます。滞りがなくきれいな動きですが、見方を変えれば、何となく型が決まらないまま流れてしまっている感じもします。どう考えたらよいでしょう。擠は、武術的には発勁(はっけいFā jìn)するわけですからゆっくり押しているわけではなく、一瞬で完了します。そこをちゃんと意識している動きなら、外見は流れるように見えても理にかなっていることになります。しかし、24式を練習するときには、見栄えよりも基本を忘れずに練習しておく方がよいです。その違いは、いずれ表演にも表れてきます。…ということで、ここの7:8:攬雀尾では、弓歩と協調一致させて擠をゆっくり決め、その後ゆるめてから掌を分け開きます。分け開いた後、もう一度ゆるめてから後坐(Hòu zuò)に入ります。擠のときや按のときは顔もおへそも前に向けますが、下半身は弓歩ですから、いつものように骨盤は正面を向いてはいません。【モンドセレクション金賞受賞】〓★DHA+EPA オメガ3系α-リノレン酸★〓《約1ヵ月分》■ネコポス送料無料■代引・日時指定不可サプリ/DHA EPA/dha サプリメント/【送料無料】【m28】【TB1】【health_d18】【12deal】【在庫限り】ブラ&ショーツ2色SET【正規品】贅沢脇肉キャッチャー HappyBag 流れる脇肉をバストへ | 育乳ブラ バストアップブラ ブラ いくにゅうぶら 脇肉 ショーツ 寄せ 上げ 胸 垂れ 補正ブラ 背中 セット ショーツセット ブラショーツ 着やせ ブラセット 補正ブラジャー【最大P15倍以上&400pt開催】 【DHC直販サプリメント】特有成分モナコリンKを豊富に含む紅麹エキスを濃縮 濃縮紅麹(べにこうじ) 30日分 | dhc サプリメント ディーエイチシー サプリ 麹 紅麹 健康 こうじ 栄養 モナコリン 糀 栄養補助食品 べにこうじ
March 27, 2019
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7:左攬雀尾と、8:右攬雀尾(Lǎn què wěi)には、掤・捋・擠・按(Bīng・ lǚ・ jǐ・ ànポン・リュイ・ジー・アン)という基本的な4つの手法(四正手という)が含まれているので重要です。掤・捋の確認は少し前にしたので、次は擠(ジー)です。手を胸前で交叉して押す動作です。擠が始まる前に体を押す方向に向けます。昔は、「擠で押していく時には両手はまだ離れていて、押し終わる頃に両手が接触する」とか「体が正面に向く前に押し始める」とか中国老師によって様々でした。教わるたびに微妙な違いに戸惑い、どれが正しいんだろうと迷いました。今は、両手の掌根を合わせてから前に押していく動作がほぼ定着しています。両手を前に押す動作は始めてです。両手を押しながら体が一緒に倒れ続けないように注意が必要です。「手と胸の間に風船があってそれが前後に膨らんでいく感覚」です。背中や胸に力を入れずにやさしく膨らんでいきます。両手で壁を押すときに、胸を張るのではなく、胸を含み背中を後ろへ張る感じになると前に力が伝わるわけです。【販売数2万個突破!!送料無料】【耐荷重250kg】 バランスボール 65cm ( ポンプ&説明書付 )【即納】【 ダイエット器具 バランスボール ヨガボール エクササイズ 骨盤枕 ヨガマット】【新春お年玉招福クーポン祭】 楽天1位受賞 トランポリン102cm 耐荷重110kg 送料無料 室内 あそび 家庭用 子供用 大人用 おもちゃ 子ども 誕生日 子供 プレゼント 男 女 男の子 女の子 こども クリスマス 誕生日プレゼント クリスマスプレゼントお得な割引クーポン発行中!!【送料無料 ニューバランス 996】NEW BALANCE M996GY MADE IN U.S.A 【NB 996 グレー スニーカー メンズ USA】
March 20, 2019
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78攬雀尾(Lǎn què wěi)の捋(Lǚ)で、降りてきた手がお腹前まで来たら、そこから体を開くように回します。両股関節をゆるめて腰が回るので、体も回ります。だから肩も回ります。その結果、手が斜め後ろへ送り出しているように見えますが、手が自分の肩の後ろに外れるわけではありません。太極拳の套路は、体の中の開合によってつながっている両腕が開いたり閉じたりしたいわけです。だから手の動きはほとんど体の前で動いています。説明では、「手は斜め後ろ」と説明ではいいますが、正確に言うと、体も斜め後ろへ回っていますから、自分にとっては手は体の前で開いているわけです。最初に套路を学ぶときには「斜め後ろに手を伸ばす」「後ろから前に」という覚え方でもちろんOKです。激売れカーゴパンツ☆楽天ランキング入賞☆再再再再再々…入荷!GARACH(ギャラッチ)正規品ストレッチカーゴパンツ(無地スパッツ)★メール便なら送料無料(何本でも!)★【売れ筋】【超人気アイテム】【RCP】黒烏龍茶 抹茶オレ 有機栽培粉末緑茶 梅抹茶昆布スティック すし屋の粉茶などが入った福袋!はじめての方限定!赤字覚悟のはじめましてセット【定番人気商品5種】【あす楽対応】【HLS_DU】 【送料無料】(北海島沖縄は除く)【IKEAイケア】カラフル食器36ピースセット Newタイプ【KALASシリーズ】【RCP】ベビー食器 キッズ食器 食事 食器セット宅配便送料無料
February 27, 2019
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78攬雀尾(Lǎn què wěi)の捋(Lǚリュイ)は、伸ばしている手が、前膝の上に向かうように降ろします。表演では見栄え良くちょっと横に回しますが、体の中のつながりを考えるときには、回す意識を持たないで降ろすようにします。もちろん手で引く意識も持たないようにします。何故か分かりますか。自分の手を引く→相手を手の力で引っ張っている→これでは相手と力比べになってしまう→これは太極拳ではありません。さらに正しく言うと、同じ理由で「降ろす」意識も持ちません。じゃあどうやって手が動くの?となりますが、腕と体の中を滞りなくつなげるわけです。じゃあどうやって滞りなくつなげるの?…と奥が深いです。その一歩のために、足裏から指先までつなげる動きを、準備運動のときにときどきやっています。送料無料 豆乳 おから ダイエット クッキー バー 1kg (50本)おからクッキー 低カロリー 砂糖不使用 お菓子 ダイエットクッキー スイーツ ダイエット食品 置き換え おからパウダー使用 ロカボフォルスリム バイオブースター【感動レビュー15,000件突破】【ネコポス可】(ダイエット/サプリ/コレウスフォルスコリ/フォースコリー/フォースリーン/Lカルニチン/L-カルニチン/ダイエットサプリメント/フォルスコリ/diet ヘルシーライフ)フレーバーUP!【脂分極力控えたダイエットクッキー♪】 かたウマ!ホオリイの豆乳おからクッキー 【グルコマンナン配合】 【smtb-MS】【送料無料】 【RCP】低炭水化物
February 2, 2019
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7番目が左攬雀尾(Zuǒ lǎn què wěiゾウランチュェウェイ)です。前に出ている足が左です。8番目が右攬雀尾(Yòu ~)です。今度は右足前です。同じ動作ですが、套路名は2つに分かれています。動作の中に重要な掤捋擠按(Bīng lǚ jǐ ànポンリュイジーアン)が含まれているので「左右攬雀尾」とはまとめたくない気持ちが分かるような気がします。7から8に移るときに、始めて向きを変える動作が出てきます。転身(Zhuǎnshēnジュアンシェン)といいます。掤から次の動作に注目すると、手が斜め横に動いていくように見えます。体が回っているので横に動かしているように見えるだけで、自分の中では、両手は自分の体の前方にあって横に出していく意識は持ちません。…と、今までに1万回くらい言いましたが、まだ改善されていない動きを見ま~す。それだけ分かっていても難しいのだと思います。下の手の初動は1起勢の上げていく手と同じ感じで、左手の手首に向かって上に上げていく感じです。(ダイエットティー/黒烏龍茶/黒ウーロン茶/ダイエット茶/健康茶/ルイボス/桑の葉/サラシア)【送料無料】楽天ランク1位のダイエット茶黒の奇跡3個購入で1個おまけ【smtb-s】【e-漢方堂】【RCP】10P02Mar14【公式】カロリーセーブスーパー 2箱 60R20-25680*2 【送料無料】 カロリーセーブ ダイエット サプリ サプリメント ダイエットサプリメント カロリミット | サラシア ギムネマ カロリーカット
January 26, 2019
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7・8攬雀尾(Lǎn què wěiランチュェウェイ)の動作の中には、重要な四つの手法が含まれています。それは、1:掤(Bīngポン)2:捋(Lǚリュイ)3:擠(Jǐジー)4:按(Ànアン)です。この4つを四正手(しせいしゅ)といいます。ちなみに「1:掤」の中国語読みをカタカナで「ポン」と書きました。ところが、この「掤」の発音記号(ピンイン)は「Bīng」です。私は中国語を学んだことがないので、まったく話になりませんが、Googleの翻訳が発音してくれます。私の耳にはどう聞いても「ピン」と「ビン」の間に聞こえます。「ポン」じゃないんだよなあ。ちなみに「平」は「Píng」で「ピン」と聞こえます。以上、中国語講座でした←おいおい。スピードラーニング中国語 16巻セット【中国語・英語・日本語】トライリンガル中国語 スピードラーニングから生まれた2ヶ国語同時学習教材
November 23, 2018
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套路を覚え、慣れてきたからこそ再確認してください。7・8攬雀尾(Lǎn què wěi)です。掤(Bīngポン)が決まった後、手が斜め前方へ伸びます。斜め前方へ伸びるのは、他人が見たからそう見えるのであって、自分にとっては前方に伸ばしています。自分を忘れ、他人のために腕を横に回してはいけません。伸ばした手が、正中線からズレないようにします。掤捋擠按(Bīng lǚ jǐ ànポンリュイジーアン)をきちんと行います。かっこつける必要がない限り(必要なときには遠慮なくやりましょう)、一つ一つ丁寧にやりましょう。捋が始まる前に体が後ろへ下がってしまったり按が終わらないのに体を回してしまったりということがないようにします。tシャツ メンズ 俺流 魂心Tシャツ【他人のように上手くやろうと思わないで、自分らしく失敗しなさい】漢字 文字 メッセージtシャツおもしろ雑貨 お笑いTシャツ|おもしろtシャツ 文字tシャツ 面白いt大林宣彦 映画 監督tシャツ メンズ 俺流 魂心Tシャツ【両手の隙間からものがこぼれるように出来てるのはね、あふれるほどの幸せを他人にも分けてあげるため。】名言 漢字 文字 メッセージtシャツ |文字tシャツ 面白いtシャツ 面白 大きいサイズ 文字入り プレゼント 外国人tシャツ メンズ 俺流 魂心Tシャツ【他人を気にするほど、心配になる。他人に感謝するほど、幸せになる。】漢字 文字 メッセージtシャツおもしろ雑貨 お笑いTシャツ|おもしろtシャツ 文字tシャツ 面白しもやん 下川浩二 言葉 筆文字
June 9, 2018
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まず復習問題です。10雲手のときの「手法」は何でしょうか。さて、7・8攬雀尾(Lǎn què wěiランチュェウェイ)の動作を思い出してください。この中に重要な四つの手法が含まれています。それが、1:掤(Bīngポン)2:捋(Lǚリュイ)3:擠(Jǐジー)4:按(Ànアン)です。どの部分がその手法か分かりますか。もし分からなかったら、通われている教室で理解してください。掤捋擠按は明確に意識しなければいけませんが、ここには両手を前に押し出す動作があります。両手を前に出すときによくある間違いがあります。それは、押し出す手と一緒に上体も前に進み、定式が前のめりがちになってしまうことです。鏡で安定感を確認してください。「前に引っ張られたらすぐに前に動いてしまうなあ」という感じなら前のめりすぎです。これはダメです。両手を前に出していくときには、押すことより、手と胸の間が前後に膨らんでいく感覚でやってみてください。体は後ろへいくような、体がちょっと起きていくようなイメージです。相対的に体が後ろに行くイメージという意味で、空間の中の体の位置が後ろに進むわけではありません。手が前に行くほど、体は前に行かないということです。文章表現はなかなか難しいなあ。体や腰の部分が反ったりしては台無しですので気をつけてください。問題の答:雲掌(ユンジャン)↓どちらの金額もバカげています↓楽天はお店にとっても自由度が高いのか、管理ができていないのか。【送料無料】 アンティーク八角ミラー Lサイズ AM-05023 ゴールド【鏡・姿見】【】:ユーパワー【2017SSノベルティ】デニム&ダンガリー | DENIM&DUNGAREE | ノベルティ SNOOPY MIRROR (手鏡)
May 14, 2018
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