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アイアンタケオ
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自分は埼玉県に住むフガフガサラリーマン。
トライアスロン歴３３年。２６歳からはじめたトライアスロン(水泳、自転車、マラソン）というスポーツにどっぷりはまっている今年５８歳のおやじです。レースは、アイアンマンからショートまでいろいろなタイプに出場してます。
夢は、毎年１０月にハワイのハワイ島で行われるハワイアイアンマンワールドチャンピオンシップに毎年出場すること。このハワイ出場にむけて、毎日フガフガ頑張ってます。
２０１１年１月に半月板を断裂し、１２月に左膝の半月板を手術、翌２０１２年は、腓腹筋断裂。ほぼ丸２年間手術、リハビリで過ごしました。 さらに２０２０年９月に右膝を手術、現在リハビリ中。
加齢も加わってここ最近は思うようなパフォーマンスが出せませんが、生涯トライアスロン目指してコツコツ頑張ってます。まだまだ夢の途中、努力無限。 皆さん、大会等で見かけましたら是非お声掛けてください。
★Diaryカテゴリー★
■トライアスロン ･･･トライアスロンに関するあれこれ。 （今度はIRONMAN HAWAII特集中じゃ！）
■レース！ ･･･タケのフガフガレースレポートです！
■今日のトレ ･･･毎日更新！ふがふがおやじの今日のトレ。
■今日の補給 ･･･おい、おい！ほとんど菓子パンコーナーか？！
■タケのこだわりGOODS ･･･皆さんお勧めのGOODSも紹介します。情報待ってます！
■壮大・彩夏 ･･･壮大は社会人で今年お父さんになります。彩夏も社会人になりました。
■うまいもん ･･･タケが見つけたうまいもん！Ｂ級グルメもどしどし紹介。
■ブレイクタイム ･･･ちょっと一息、って感じ
■NEW!!今日の一言 ･･･タケのハートに残った一言。
2024.04.28
カテゴリ： 今日のトレ
GW２日目
◼︎バイク 100km
今日は、ケンズのメンバーと山伏
久しぶりにフカちゃんも合流。
最近、タケ３号のバイクがほぼ戻ってきて、山伏は気合入れてアタックするので、
つい俺も反応してしまい、アタック。
めちゃしんどかった。
◼︎ラン7km
ブリュックRUN
35分48秒
AV ５：07/km
途中、水飲みタイムも入っており、実質、４分50秒くらい
頑張りました！
◼︎スイム 1000m
最後は、スイム。ほぐし
初日終了も、もうGW終わったみたいだ。
◼︎今日のトレ： バイク100km、ラン7km
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