２．納豆を使ったおひたし！
☆ ２．納豆を使ったおひたし！ ☆
第２作目もまたまた納豆料理になってしまった・・・・。大好物ってほどでもないんだけどなぁ・・・(笑)今回も非常にヘルシーにかつ、超簡単レシピな、ほうれん草と納豆のおひたし。これもまた夏にはいいんじゃないかと思います。
材料(２人前)：
納豆 ５０ｇ (１パック)…今回は引き割りを使いました。
ごま油 少々
ほうれんそう １５０ｇ
しょうゆ 大さじ１半
かつお節 適宜
作り方：
1. 納豆に添付のタレ、ごま油を加えてよく混ぜる。
2. 適当な大きさに切ったほうれん草を、塩を加えた熱湯で茹でて、湯をよく切ってから、しょうゆとあえる。
3. 1.と2.を混ぜて器に盛り、かつお節をのせ、添付のからしを添える。
4. 冷蔵庫で３０分冷やして、お召し上がりを！！
＊一口メモ： ほうれんそうは女性の美容に欠かせない栄養源がたっぷり含まれているんで、納豆の良質なタンパク質をバックアップします。
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