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ブログ更新☆プチ久し振りとなってしまいまいましたが、元気ですよ
さて・・・
この3連休(連休じゃなかった人にはすんまへん)どう過ごされましたか??
俺はこの3連休は自分の時間もあり・・ホストpapaとしてもこなしましたよ(笑)
土曜日は・・・
朝☆6時に湖岸コースを走る 小森コー〇レーション の選手達(外人選手のぞく)
に刺激を受け・・
いざ
だが体調のと蒸し暑さに撃沈し15キロのペース走で DNF
予定は30キロペース走だったのに・・・ありゃりゃ・・
日曜日はラン仲間と筑波山ラン
北条大池~不動峠~風返峠~つつじヶ丘~女体山~筑波山神社~りリンロード
~北条大池
の約25キロコースを蒸し暑さのなかゆっくりと
何年ぶりだろうか???筑波山登るの???
連休でしたので登山客も多くランランンとはいかず歩きメインとなりました。
それでも一夜明けるとしっかりと筋肉痛(苦笑)
いい仕事できたようです
連休最終日はアメリカからのゲストと家族でディズニーランドへ
大混雑を覚悟していった割には効率よくアトラクションを楽しめました!
ゲストにも大いに喜んでもらえてよかったです。
左から 二番目がゲスト です♪
パレードもちと撮ってみました。。
ランドでは飲めないので帰宅後
今回も酔っ払い更新で失礼いたしました(笑)
では・・また
癒しジョグ♪ 2009.08.05
東京マラソン2010 2009.07.31
結局浮気せず!?(笑) 2009.07.13 コメント(6)