タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

２０１１年最後のレースである☆つくばなんとか完走して本年〆（笑）

気象コンディションはそれほど暑くならず、絶好のコンディション！

まぁ・・いい訳できないコンディションです(^^ゞ

１０月の新潟以来のフルマラソン・・

新潟ではロング走の練習と言いながらキロ５分で走れず３時間４０分台でした。

この・・つくばでどこまで走れるのか？？

直前の・いわいハーフの手応えでブログにしましたが、３時間１０～１５分あたりと

予想しました？？

で・・実際は？？

以下・・ガーミンのデーターです

走り出しから脚が目茶目茶重くて、やっとこキロ４分半のLapで刻む。

よって・・このLapでどこまで走れるかチャレンジ！

前回までサブスリーでチャレンジしていたLapよりは楽なはず？？？

３０キロ通過では・・お！？まだまだやれるな～って余裕あった。

３５キロ通過し・西大通りから県道への坂道で？？？？

この坂道以後・・脚が止まりました。

ここからゴールまでは非常に長い道のりで何百人？に抜かれたことやら（暴）

それでも・・想定内？の３時間１５分台でゴールできました。

現状ではこれが自分の精一杯！！！

ゴール後・・コーチからは・・

「よくここまで回復できたね～凄いよ！」

って労いの言葉を頂けました.

走り込み不足でも３５キロまでなんとか走れたので、次レースではもう少し走り込み

して次こそはベストを狙いたい！

応援に来てくれた仲間に・・「ありがとう！」

また・・つくば走られた皆様お疲れ様でした！

ベスト更新された方はさらなるベストへ向けて頑張ってください！！

俺も次は回復ではなくベスト狙います！

では・・また(^^♪