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2007年02月01日
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カテゴリ: 今日の一品




何にしようかな?賞味期限のきたおとうふ一丁。冷蔵庫をゴソゴソ、合挽き肉少しあった。

そうだ。「とうふバーグ」  玉ねぎミジン切りはバター少しでチン。

おとうふはキッチンペーパーに包んで1分チンして水切り。少し水分が残ってる位がいい。

ごぼう・レンコン・人参はフードプロセッサーで細かくして少し味付けしておく。

パン粉・コショウを入れてグチャグチャ混ぜ混ぜ、形を整えてヘルシオへ。

ヘルシオで調理中.jpg


約20分。出来上がり~~。大根おろし・ぽん酢で頂きます。油を使わないのでよりヘルシー。フライパンで焼くならサラダ油で形を整えてね。

2007.02 006.jpg


月曜日、眼科に行った時買ってしまったんです。598円が198円になっていたイキシア。

イキシア.jpg


雲間草、かわいいピンクのお花に惹かれて。昨年雲間草と言って頂いた物とは違っていました。

雲間草.jpg




                今朝は雪が積もってました。

2007.02.jpg

これからも降るそうです。先日の雪で7件のスリップ事故があったそうです。皆、気をつけていってらっしゃい。



                       雪だるま(ティガー&ピグレット)










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最終更新日  2007年02月01日 05時40分14秒
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Re:賞味期限のきたおとうふ&雪の朝(02/01)  
豆腐ハンバーグ美味しそうですね。
私達の年代にはこれがいいです。

いよいよ、雪がふるようですね。
寒くて嫌ですがやっぱり、冬は冬らしくでないと
心配ですよね。
風邪など引きませんようにね。 (2007年02月01日 08時42分08秒)

Re:賞味期限のきたおとうふ&雪の朝(02/01)  
黒犬ヤマト  さん
もの凄くヘルシーで、しかも大根おろしで美味しそう~♪

‘ヘルシオ’って知らないのですが、名前からすると、ヘルシーな料理が出来るオーブンレンジなんでしょうか~?油を使わないでハンバーグが出来るんですものね~!やっぱりお値段も高いんでしょうか~?気になります… (2007年02月01日 08時47分25秒)

Re:賞味期限のきたおとうふ&雪の朝(02/01)  
オーキリ  さん
寒そう~ブルブル!!
今日はうちも冬のよう??(冬だ!)
ヘルシオのなかロールパンかなとおもったらお豆腐ハンバーグなのね。がんもどきのようなお味かな~1度挑戦しま~す。
それにしても598円が198円に・・?安ぅ~
お買い得でしかもカワイイんだぁ~(^^♪
(2007年02月01日 08時49分10秒)

Re:賞味期限のきたおとうふ&雪の朝(02/01)  
tomonobu1211  さん
sedamaさん、相変らずお若い!!
レミオロメンって・・・
(正しく私は言えなかった人)
最近のグループは難しい名前が多すぎます・・・
sedamaさんよりそーとーオバサンな私・・・

ヘルシオやっぱりいいですね~
豆腐バーグ美味しそうです。
大根おろしとシソが合いそうですね!
(2007年02月01日 09時50分45秒)

ヘルシオ大活躍~  
issaママ  さん
私も、フードプロセッサーにみ~んな入れてガーってやるの大好きです。今度、ごぼうを加えてみますね。
豆腐バーグは、ポン酢に大根おろしがいいですね。
挽肉じゃなくて、鮪のブツでも合います。生姜入れますが・・・。

ウチはヘルシオが無いからオーブンかフライパンですね。
(2007年02月01日 10時30分24秒)

オードリー55さんへ  
sedama  さん

>豆腐ハンバーグ美味しそうですね。
>私達の年代にはこれがいいです。

そうですね。息子達も好きですよ。
最近、内臓脂肪も計れるカラダスキャンって5000円以内の格安物を楽天で買い息子達も計ったのですが、お肉が好きなのに平均以下でした。
安心しました。ちなみに私は低い方でした。

>いよいよ、雪がふるようですね。
>寒くて嫌ですがやっぱり、冬は冬らしくでないと
>心配ですよね。

昨年のような大雪は困りますが、ある程度降らないと夏の水不足も心配されますからね。

>風邪など引きませんようにね。

私、最近めったに風邪引かないんですよ。
野菜のお陰かと思います。
オードリーさんもお大事にね♪
(2007年02月01日 11時48分06秒)

黒犬ヤマトさんへ  
sedama  さん

>もの凄くヘルシーで、しかも大根おろしで美味しそう~♪

超ヘルシーですよ。若い息子達も喜んで食べてくれました。大根ばかりの毎日だったので(笑

>‘ヘルシオ’って知らないのですが、名前からすると、ヘルシーな料理が出来るオーブンレンジなんでしょうか~?油を使わないでハンバーグが出来るんですものね~!やっぱりお値段も高いんでしょうか~?気になります…

私のブログの一覧から「ついに買ってしまった」を読んで下さい。
最近は新婚さんは殆ど、このタイプを買われるそうです。お値段は高いですがお肉の脂肪を落としたり焼き魚の塩分を落としたりと主に中・高年の方にお勧めですね。私はオーブン機能を重視した物が欲しかったのですが店員さんに勧められて買いました。
重宝してます。
(2007年02月01日 11時58分54秒)

オーキリさんへ  
sedama  さん
>寒そう~ブルブル!!
>今日はうちも冬のよう??(冬だ!)

今夜から大雪になると、しきりに無線で放送してます。明日は買出しに行く予定なので心配よ。

>ヘルシオのなかロールパンかなとおもったらお豆腐ハンバーグなのね。がんもどきのようなお味かな~1度挑戦しま~す。

美味しいよ。若い息子達も喜んで食べてました。
ヘルシーでチープ!! お助け料理ね。

>それにしても598円が198円に・・?安ぅ~
>お買い得でしかもカワイイんだぁ~(^^♪

私、安いのばかり買ってるの。寒さに強いんだって。
(2007年02月01日 12時02分27秒)

tomonobu1211さんへ  
sedama  さん
>sedamaさん、相変らずお若い!!
>レミオロメンって・・・
>(正しく私は言えなかった人)
>最近のグループは難しい名前が多すぎます・・・
>sedamaさんよりそーとーオバサンな私・・・

テレビ見ないでFM聴いてるから・・・。
精神年齢は息子と一緒なの(笑

>ヘルシオやっぱりいいですね~
>豆腐バーグ美味しそうです。
>大根おろしとシソが合いそうですね!

シソは高いから自家製の小ネギを振りかけました。
「ヘルシオ」いいですよ。
ケーキも上手に焼けるの。新婚さんは殆どこのタイプだそうですよ。
(2007年02月01日 12時06分29秒)

issaママさんへ  
sedama  さん

>私も、フードプロセッサーにみ~んな入れてガーってやるの大好きです。今度、ごぼうを加えてみますね。

あるものを入れてみました。ほんとは干し椎茸を入れたかったんですが急いでいたもので今回はなし。

>豆腐バーグは、ポン酢に大根おろしがいいですね。
>挽肉じゃなくて、鮪のブツでも合います。生姜入れますが・・・。

その方がよりヘルシーですね。でも冷蔵庫のお掃除ですから・・・。

>ウチはヘルシオが無いからオーブンかフライパンですね。

普通フライパンですよね。私は良く焦がすから「ヘルシオ」で助かってます。
(2007年02月01日 12時09分56秒)

Re:賞味期限のきたおとうふ&雪の朝(02/01)  
イキシアって言うんですか。綺麗なお花ですね。しかもすごくお買い得じゃない!
私の雲間草も咲かないかな~。待ってるんだけど・・。

今朝雪だったんですね。
こちらは今すご~く降ってきましたよ。
風も吹いてるので吹雪ですよ。 (2007年02月01日 14時04分19秒)

Re:賞味期限のきたおとうふ&雪の朝(02/01)  
豆腐ハンバーグ美味しそうヘ(゚▽、゚*)ノ ジュル♪
フードプロセッサー買おうかな・・・
ヘルシオまでは買えないけど・・・(T_T)
可愛いお花ですね♪ (2007年02月01日 14時58分43秒)

Re:賞味期限のきたおとうふ&雪の朝(02/01)  
こんにちは。
ま~そちらは雪ですか?
次男の所も降っているでしょう・・・。
雲間草可愛いですよね~私も前持っていましたけど枯らしました。夏に弱いそうですね。 (2007年02月01日 17時08分33秒)

ナオリンとアンディーさんへ  
sedama  さん

>イキシアって言うんですか。綺麗なお花ですね。しかもすごくお買い得じゃない!

そう、お買い得を求めてホームセンターのはしご。
寒さに強いんだって。大きくなるそうよ。

>私の雲間草も咲かないかな~。待ってるんだけど・・。

これは温室で咲かせたんだと思う。
夏は半日陰がよさそう。

>今朝雪だったんですね。
>こちらは今すご~く降ってきましたよ。
>風も吹いてるので吹雪ですよ。

吹雪? 今晩から明日にかけて大雪になりそう。
明日、買出しなんで、ちょっと心配。

動きはじめた薔薇の芽なども心配の種!!
(2007年02月01日 19時18分21秒)

カーパス0166さんへ  
sedama  さん
>こんにちは。

こんばんは。

>ま~そちらは雪ですか?
>次男の所も降っているでしょう・・・。

明日は平野部でも積もるそうですよ。

>雲間草可愛いですよね~私も前持っていましたけど枯らしました。夏に弱いそうですね。

半日陰がいいそうですね。
お花が終わったら置き場所を変えてあげないと・・・。
(2007年02月01日 19時22分12秒)

ちるちる9428さんへ  
sedama  さん

>豆腐ハンバーグ美味しそうヘ(゚▽、゚*)ノ ジュル♪
>フードプロセッサー買おうかな・・・
>ヘルシオまでは買えないけど・・・(T_T)

フードプロセッサーは、もう手放せません。
すりおろしも全部おまかせで。。。
洗う手間なんて、しれてるもの。
それから100均のねぎカッターは重宝しますよ。
お店に行ったら探してみて。
茄子とかコンニャクとかの隠し包丁にもってこい。
とても便利よ。
>可愛いお花ですね♪
-----
(2007年02月01日 19時27分26秒)

400円  
ABEチャン  さん
えれ~~値引きがありますね!一体全体妥当な価格はどれなのかね?
お母さんも車での買い出しに行くときは安全第一で運転してね(^_-) (2007年02月01日 20時38分27秒)

Re:賞味期限のきたおとうふ&雪の朝(02/01)   
pira-ru  さん
粉雪、好きです。あの歌を聞くと、ちょっぴり切なくなります。

実家のヘルシオはもっぱらチン専用(笑
母には内緒でこのお料理作ってびっくりさせようかな。レシピ、いただきます♪ (2007年02月01日 22時33分06秒)

ABEチャンさんへ  
sedama  さん

>えれ~~値引きがありますね!一体全体妥当な価格はどれなのかね?

原価割れでしょうね。残りが3鉢ありました。
在庫処分してしまいたかったのでしょう。

>お母さんも車での買い出しに行くときは安全第一で運転してね(^_-)

今日、買出しに行くんですよ。スローで行ってきます。
(2007年02月02日 05時27分08秒)

pira-ruさんへ  
sedama  さん
>粉雪、好きです。あの歌を聞くと、ちょっぴり切なくなります。

ダウンロードしてCDに取り込んでます。
今の季節の歌ですよね。

>実家のヘルシオはもっぱらチン専用(笑
>母には内緒でこのお料理作ってびっくりさせようかな。レシピ、いただきます♪

色んな物が出来るので作って差し上げたら・・・。
チンだけじゃあもったいないですよ。
(2007年02月02日 05時29分58秒)

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