2006/09/10
カテゴリ： 日常
ちゃんととれません。
当然、仕事時間中にボーっとするし、急激な睡魔にも襲われます。
集中力もないので、ちょっとしたミスがこのところ続いています。
以前も２，３日くらいは「ちょっと眠れない」程度の状況があったけど、
もう２週間以上継続してます。こんなに続いたのは今回が初めてです。
これが世に言う睡眠障害なんでしょうか？
今の現場は１週間づつ３交代勤務なので、サイクルを一週間毎に変えないと
いけません。生活リズムが慣れたところでまた変更というのも治り辛い原因の
なるべく今月中に正常な状態にしたいです。なぜなら来月から日勤常駐の現場に
変わるから。
集中出来ないので次の現場用の勉強もはかどらないし、いい事ないです
当然、仕事時間中にボーっとするし、急激な睡魔にも襲われます。
集中力もないので、ちょっとしたミスがこのところ続いています。
以前も２，３日くらいは「ちょっと眠れない」程度の状況があったけど、
もう２週間以上継続してます。こんなに続いたのは今回が初めてです。
これが世に言う睡眠障害なんでしょうか？
今の現場は１週間づつ３交代勤務なので、サイクルを一週間毎に変えないと
いけません。生活リズムが慣れたところでまた変更というのも治り辛い原因の
なるべく今月中に正常な状態にしたいです。なぜなら来月から日勤常駐の現場に
変わるから。
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