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2011年02月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日血液検査の結果を聞きに医者に行きました。もう二年以上もコレステロールと中性脂肪の値の高さに悩まされてきたのですが、なんと今回は見事に正常値になっているではありませんか先生曰く「メタボ解消ですね」“えっ、私、メタボやったん？”
「運動をしてください。朝晩歩いて！」と言われていたのですが、週三回スポーツジムに行ってるし、時々は歩いてるし・・・。となかなか毎日の日課として定着しなかったのですが、
昨年の夏前ごろから一念発起、『必ず毎日四十分早足で歩く』を目標に掲げて半年余りの快挙
でした。体重は変化なしでダイエットにはなりませんでしたが、メタボからは脱出できたようですこの状態を維持するようにこれからもけけで頑張りまーす。でも身体ってほんとに正直ですね
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