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ナナメチャン
羅臼ゲストハウス 旅人の宿とおまわりのななめが、PCや携帯と奮闘しながら、ブログをしております。あたたかい、なが～い目で見てね。
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2017年03月24日
カテゴリ： トライアスロン
宮古島初日の夜も飲みには行かず早寝 💤
今年出場で１３回目になるけど初めての試みです (たぶん笑)
なので７時前に起きてバイクの組み立て (@_@)
今年も ひららやさん にお世話になります ^^
苦手な作業なんです (^_^;)
蛍発見 ‼︎ デカっW(`0`)W
９:１０、バイクトレーニング開始 ε=ε=ε= (┌・)┘
トレーニング初日は快晴で、北よりの風なんで湿度がなく快適⤴︎⤴︎⤴︎
東平安名崎に入る所で宮古島のトライアスリートＡさんとバッタリ W(`0`)W
東平安名崎
北よりの風の方がタイムが上がるんだけど、大会の頃は南よりの風が多いんです
伊良部大橋
伊良部島のバイクコースにあるデイゴの木で、これからだんだん花をつけます ^^
昼食はジャンボカツカレーで有名な伊良部島の『まるよし』
初日にジャンボは無理なんで、ラフテー丼 ７００円
ひららやに帰って、シューズを履き変えてラン練習 C= C= C=┌(; * *)┘
初日なんで軽く１０kmコース
空港で折り返すとちょうど１０kmなんです ^^
ひららやに戻ってシャワーを浴びてマッサージに行ってから買い出し ^^
生産者が直接持ち寄って値段をつける『あたらす市場』
朝は自炊をするんで、野菜はいつもここ
んで、１７時になると残った弁当が半額になるんで
時間が合えばここの弁当で済ますことが多いんです。
夕食は炭水化物を摂取するんで、も少しすると弁当×２です (笑)
小さめだけど新鮮なゴーヤが４つ入って220円
生姜焼き弁当420円とチキンバーガー168円の半額とさんぴん茶130円
さすがに役場の前はあってました (笑)
今日のトレーニング
ＢＩＫＥ・・・１０８km(島一周＋α)
ＲＵＮ・・・１０km(空港往復)
とおまわりは４/２７まで宮古島トライアスロン出場の為に休館です
宿泊の予約は受け付けています。
とおまわり☎︎・・・(0153)87-2808
ＧＷ(4月)の予約状況
ＧＷ(5月)の予約状況
〇…とおまわり存続の危機 △
…あと1～5人、急げ !! ×
…満員御礼m(_ _)m
ＧＷの楽しみ方としては 羅臼湖 や ポンホロ沼、熊越えの滝 のトレッキング
知床峠７合目 や 羅臼岳 でのバックカントリー
ツアー代金・・・３時間まで１０００円(１人)、以降１時間毎に１,０００円
＋ガソリン代程度のカンパ
※GWはホタテのバイトがある為にとおまわりツアーの
前もっての予約はできません、バイトが休みの時のみ可能
知床ネイチャークルーズ でのホエールウォッチング
去年のＧＷは シャチ を見る事が出来ました ^^
知床ネイチャークルーズ＋宿泊プランについて は、 こちら から
とおまわり水産からのお知らせです
今年も羅臼産“エゾバフンウニ”絶賛発売中！
≪エゾバフンウニ≫
１． 折り詰め (120g)・・・ ３,６００円
ミョウバン使用量は、ごく僅かです／賞味期限は、到着後５日程度です。
２． 塩水パック (100g)・・・ ３,２００円
ミョウバンは、使用していません／賞味期限は、到着後５日程度です。
(5月からは到着後2日)
ウニは、冷凍保存が出来ないので、賞味期限が短くなります。
裾物(安い物)も最高級な物も用意できます、必要な人は相談して下さい。
到着日の指定はできません。
配達時の荷物の転倒や傾きによるウニの欠損のクレームはお受けできません。
朝食＆夕食時にイクラ丼はいかがですか？
別料金で８００円 (イクラ100g)です
ご飯無し、ご飯少なめも有りです。
※ 前日までの予約をお願いします m(_ _)m
土砂崩れの影響で道道87号線の熊岩(北浜)〜相泊は
当分の間終日通行止めになります。
詳しくは開発局…(0153)72-3213
宿について は、 こちら から (夕食の量を減らせます)
とおまわり水産について は、 こちら から
宿のツアーについて は、 こちら から
送迎について は、 こちら から
今年出場で１３回目になるけど初めての試みです (たぶん笑)
なので７時前に起きてバイクの組み立て (@_@)
今年も ひららやさん にお世話になります ^^
苦手な作業なんです (^_^;)
蛍発見 ‼︎ デカっW(`0`)W
９:１０、バイクトレーニング開始 ε=ε=ε= (┌・)┘
トレーニング初日は快晴で、北よりの風なんで湿度がなく快適⤴︎⤴︎⤴︎
東平安名崎に入る所で宮古島のトライアスリートＡさんとバッタリ W(`0`)W
東平安名崎
北よりの風の方がタイムが上がるんだけど、大会の頃は南よりの風が多いんです
伊良部大橋
伊良部島のバイクコースにあるデイゴの木で、これからだんだん花をつけます ^^
昼食はジャンボカツカレーで有名な伊良部島の『まるよし』
初日にジャンボは無理なんで、ラフテー丼 ７００円
ひららやに帰って、シューズを履き変えてラン練習 C= C= C=┌(; * *)┘
初日なんで軽く１０kmコース
空港で折り返すとちょうど１０kmなんです ^^
ひららやに戻ってシャワーを浴びてマッサージに行ってから買い出し ^^
生産者が直接持ち寄って値段をつける『あたらす市場』
朝は自炊をするんで、野菜はいつもここ
んで、１７時になると残った弁当が半額になるんで
時間が合えばここの弁当で済ますことが多いんです。
夕食は炭水化物を摂取するんで、も少しすると弁当×２です (笑)
小さめだけど新鮮なゴーヤが４つ入って220円
生姜焼き弁当420円とチキンバーガー168円の半額とさんぴん茶130円
さすがに役場の前はあってました (笑)
今日のトレーニング
ＢＩＫＥ・・・１０８km(島一周＋α)
ＲＵＮ・・・１０km(空港往復)
とおまわりは４/２７まで宮古島トライアスロン出場の為に休館です
宿泊の予約は受け付けています。
とおまわり☎︎・・・(0153)87-2808
SUN
MON
TUE
WED
THU
FRI
SAT
23 /
24 /
25 /
26 /
27 /
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○
29
○
30
○
SUN
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ＧＷの楽しみ方としては 羅臼湖 や ポンホロ沼、熊越えの滝 のトレッキング
知床峠７合目 や 羅臼岳 でのバックカントリー
ツアー代金・・・３時間まで１０００円(１人)、以降１時間毎に１,０００円
＋ガソリン代程度のカンパ
（各ツアーは保険にはいっていませんので必要な方は各自でお入り下さい）
※GWはホタテのバイトがある為にとおまわりツアーの
前もっての予約はできません、バイトが休みの時のみ可能
知床ネイチャークルーズ でのホエールウォッチング
去年のＧＷは シャチ を見る事が出来ました ^^
知床ネイチャークルーズ＋宿泊プランについて は、 こちら から
とおまわり水産からのお知らせです
今年も羅臼産“エゾバフンウニ”絶賛発売中！
≪エゾバフンウニ≫
１． 折り詰め (120g)・・・ ３,６００円
ミョウバン使用量は、ごく僅かです／賞味期限は、到着後５日程度です。
２． 塩水パック (100g)・・・ ３,２００円
ミョウバンは、使用していません／賞味期限は、到着後５日程度です。
(5月からは到着後2日)
ウニは、冷凍保存が出来ないので、賞味期限が短くなります。
裾物(安い物)も最高級な物も用意できます、必要な人は相談して下さい。
到着日の指定はできません。
配達時の荷物の転倒や傾きによるウニの欠損のクレームはお受けできません。
朝食＆夕食時にイクラ丼はいかがですか？
別料金で８００円 (イクラ100g)です
ご飯無し、ご飯少なめも有りです。
※ 前日までの予約をお願いします m(_ _)m
土砂崩れの影響で道道87号線の熊岩(北浜)〜相泊は
当分の間終日通行止めになります。
詳しくは開発局…(0153)72-3213
宿について は、 こちら から (夕食の量を減らせます)
とおまわり水産について は、 こちら から
宿のツアーについて は、 こちら から
送迎について は、 こちら から
今日のめんめ １,４００円
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