＊ノノハナ＊日記

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ツキツキコ @ Re[1]:公立高校、合格しました～ヽ(。>∇<。)/(02/28) ♪いちごジャムさんへコメント、ありがと…

♪いちごジャム @ Re:公立高校、合格しました～ヽ(。>∇<。)/(02/28) 　　　ツキちゃん、おめでと〜〜〜！！！…

ツキツキコ @ Re[1]:合格しました！(02/11) 木いちごケーキさんへコメントありがと…

木いちごケーキ @ Re:合格しました！(02/11) まずは、おめでとうございます！！自信が…

ツキツキコ @ Re[1]:*｡:.ﾟｱｹﾏｼﾃヽ(´∀｀)ﾉｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽﾟ.:｡+ﾟ(01/01) 木いちごケーキさんへあけましておめで…

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＊毛糸の帽子たち＊

2012年02月14日

お風呂で自己流の腹筋の鍛え方

一週間がたちました。

あ～今日はバレンタインデーでしたよね。

昨日は、明日から期末試験だというのに

友チョコ作りに必死になっていた娘でした・・・・ハァ

話しそれましが、元に戻って

あれから、一日目は５０回やっていましたが（しかも一気に！！）

慣れてきたので、二日目以降は今日まで８０回やってました。

徐々に徐々にお腹の中の方が、カチカチになってきて

今日は、お腹に縦筋ができてました。

もうじき、お腹が６つに割れるんじゃないかなぁ～笑　なんてね！

太もものあたり、腰周りも鍛えていたつもりはなかったけれど

確実に引き締まってきましたよ～　イェ～イ！！

お風呂の中だとやっぱり燃焼率が高くなるのかも？！

（お湯は熱めの方が、汗もかくので新陳代謝もよくなりそうです！）

ダイエット本でも書こうかっ～ハッハッハッ～！

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