2018年02月の記事
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更年期障害？
２２２。昨日は朝からとんでもなく脱力感で。前夜は呑んでもないし、普通に睡眠とったし、なのに普段寝起きがいい私にとって、「起きたくない」状態で。正直なところ運転もあやしいかなと思ったのだけれど、これくらいで休めないよね～と出勤。給食中に担任の先生も「今日は疲労感がハンパない」と話していたので、「まさかな～」とお隣のクラスの先生にもお話すると、「今日はなんかおかしくて朝から休もうかと思ったの。更年期障害ってこういう感じ？」と同じように異変を感じていて。夕方には普通に戻っていたし、今日に至ってはいつも通りに元気！だったのですが、やっぱりあれってゲートの影響でしょうか？それとも気圧の変化のせい？ ちなみに更年期障害は生理が続いている間は考えなくてもいいそうです。読んで「なぁんだ♪」と安心したので、下にリンクはっときますｗhttps://ameblo.jp/yokeinaoko/entry-12354901523.html
2018.02.23
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占い好きなのに知らなかったこと
知らなかった～。ホロスコープの出し方って、色々あったんですね。いつもは石井ゆかりさんの出し方でホロスコープを見ていた私。3年の星占い水瓶座（2015年ー2017年） [ 石井ゆかり ]それだと、太陽の星座が第１ハウスになります（イコールハウスシステム）。今回読んだのは松村潔さんの本。しあわせ占星術 自分でホロスコープが読める本[本/雑誌] / まついなつき/著 原宿占星術虎の穴/著 松村潔/監修これだと、本の中の解説はどちらにでも取れるようになっているのですが、アセンダントを第１ハウスとするプラシーダスハウスシステムを勧めていて、実際そちらを活用する方が多いとか。（↑だもんで途中で読んでいて混乱して、ちあき先生に教えてもらった；）で、後者で読んでいった方が当たるんだわ。これって、星ダイアリーの見方も変わってこない？ハウスに書く星座が変わっちゃうんだもん。面倒だけど、やってみる…？
2018.02.18
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keikoさんのルナロジー
今日のラッキーサインが「パソコンがクラッシュする」だったのですが、先程カタカタ音がしてフリーズしたので強制終了しました。 これは当たっても嬉しくないけど、ラッキーなことがあるサインなの？ どうなの⁇
2018.02.14
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フラワーアレンジ
可愛くできました～♪pêche（ペシェ）さんで教えていただいたフラワーアレンジ。今月はチューリップを使うということだったので初参加です。花の名前はなかなか覚えられないのですがｗｗ 今回珍しくも球根を使ってアレンジしようということで…ごろんと、このまま使ってます。だもんで花もちも普段（切花アレンジ）よりいいはず！！お花と目が合うたびに「可愛いね♪」って言ってますよ。今、お部屋で癒しの香りを放ってくれています。幸せ～☆
2018.02.11
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最高の睡眠
スタンフォード式最高の睡眠 [ 西野精治 ]＜覚書＞睡眠時間、最初の９０分の深さが勝負。９０分サイクルにはこだわらなくてよい。睡眠時間の前倒しは「フォビドンゾーン」があるので難しい（いつも通り寝るべし）。手が温かくなるのは、深部体温を冷やすため→入眠。靴下や電気毛布で保温しつづけるのは熱放射が妨げられるため不可。寒い会議室→居眠りの元。スマホのブルーライトは気にするほどじゃない→退屈で脳を活発にさせないならよし。夜は脳を退屈にさせること。アラームは２つの時間でセット（レム睡眠で起床の確率ＵＰ）。起きたら光を浴びる。人間は元々２４．２時間のサーカディアンリズム。
2018.02.10
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2月になって読んだ本より
ＫＩＮ２５７、マヤンバースデイ。部屋は自分の心を映す鏡でした。 人生が変わる！片づけ＆掃除術／伊藤勇司【1000円以上送料無料】片づけは「捨てない」ほうがうまくいく／伊藤勇司【2500円以上送料無料】魂のつながりですべてが解ける!人間関係のしくみ[本/雑誌] / 越智啓子/著あなたの中の小さな神さまを目覚めさせる本 [ まさよ ]伊藤先生の片付け本は上の方が新刊で章頭がマンガになっているのですが、文字を読むのが好きな方は前に出ている「捨てない」の方が読みやすいかな。越智先生の本は久しぶりに読んだのですが、読むとあたたかい気持ちになれますね。そして、まさよさん。今回久しぶりに泣かされました。感じるワークはさておき、泣かされた最後の文章を抜粋します。「神さま、ただいま。まさよさんっていう体で、すべての愛を経験してきたよ。いっぱい意地悪したよ、意地悪されたよ。いっぱい憎んだよ、憎まれたよ。いっぱい恨んだよ、恨まれたよ。いっぱい妬んだよ、妬まれたよ。いっぱい泣いたよ、泣かしたよ。悲しくて、怖くて、苦しくて、不安で、つらかったよ。でも、いっぱい笑ったよ。いっぱい嬉しかったよ。いっぱい愛したよ、愛されたよ。いっぱい、いっぱい幸せだったよ。神さま、わたし、偉いでしょう？」「生ききる」ってこういうことだな、と改めて実感させられました。全ての感情に行為に善悪の判断をつけない。私も天に帰ったときに、笑ってこう言える人でありたい。そうしたら神さまはにっこり笑ってこう言うんだ。「おかえり」ってさ。
2018.02.04
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円盤屋（２月４日まで）
2月４日まで視聴可能な飛鳥昭雄先生のトークです。2時間ちょいあるので長いかな～？という方は、後半から聞いてみてね。は～、ベストな選択はいずれやら。右京さん、生豆撒いときました。福は～うち、鬼（国常立尊）は～うち。
2018.02.03
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