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2006年01月の記事
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百恵ちゃん
引退コンサートのＤＶＤを見て思ったことをいくつか。今までＣＤで沢山色んな曲を聴いてきたけれど、生で歌っているのが一番上手いのです。それはつまり、お直しとかは必要なくて、しかも引退する時が一番上手くなっていたということ。あのまま、せめて歌だけでも続けていてくれていたら、かなりの歌手になっていたかもしれないと思うと、凄く残念です。アイドルを卒業して、本当の歌手としてやっていけたかも、と。そしてなにより、あれで２１歳だという事が一番衝撃です。あのまま人間成長したら、今頃仙人か菩薩の域ですよ、って大げさだけど。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月31日
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ＴＶのチカラ
高橋英樹がメインの、生捜索番組とでも言おうか。犯罪被害者や失踪者の家族からのＳＯＳを受けて人探しをしていく番組である。今までに、実際に失踪した人が見つかったり犯人が捕まったこともある。先週はホリエモン逮捕の速報で、生にもかかわらず中止になった。それで、今週はどんな展開に？と思っていたが、あんまり進展はなかった。新しい超能力者が出てきたけれど。この番組では基本的に、事故の解決が目的なので予言ではなく過去に起こった出来事や亡くなった人の声を聞く事が出来る能力が求められている。イタコの日本人も登場した事があるが、基本的には海外の方が登場する。毎回、世界中には色んな人がいるんだなーと思いながら見ている。もちろん、失踪する人の理由もだが、能力のある人が沢山居る事もそう。夢で見る人やら、追体験する人やら…。実際それで解決したりするんだし、何かが見えていることは疑いようがないのだけれど、それでもやっぱり解決しない事件や事故も沢山ある。歯がゆいな、見ていて。まずは事件に巻き込まれないように生きるのが、一番安全なんだけどね。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月30日
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快晴
天気が良かったので、お布団干し！寝るのが楽しみです。こんな天気のいい日に、夕方になる前にお風呂に入るのが贅沢で好きです。明るい日差しが差し込む中、ゆっくりお風呂に入ると、身体だけでなく心まで落ち着きます。一通り汗もかいて、温もったけれど、更に夜もう一度入るのが最高に気持ちいい。あー温泉で一日中浸かっていたい…。プールやらハワイの海やら温泉と、私は水の中が好きなようです。人にはそれぞれ落ち着く場所というのが有るんでしょうね。さて、今日は歩いた事の無い散歩コースを開拓し、気分が良いです。明日は更に歩いて、その先のプールにでも行って来ようかと考えています。でも遠いので、それだけでかなりな運動になりそうです。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月29日
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彼の存在
今日、ＮＨＫ教育で「女性のうつ」という番組を２時間生でやっていた。見ごたえがあった。以前からこの特集はあったけれど、どんどん規模が大きくなっている気がする。今回は石田衣良氏も出ていた。（コメンテーター）石田さんって、ワイドショーに出てたりして、作家としてより最近はすごいソフトなコメンテーターとして活躍の場を広げています。ずっと前、「しゃべり場」でアキバのオタクと話しているのを見た時に、「この人は作家にしておくのは惜しいなあ」と思ったものです。というのも、多くの大人が示すようないわゆる嫌悪感や訳知り顔のえらそうな事を言わず、受け止めて相手を誉める事の出来る余裕がありました。なかなか出来ないのではないでしょうか？今日も、彼自身は全然うつと関係がないようだったし、どうして呼ばれているのかと思ったけれど、すごくいいところで良い事を言っていて、番組に深みをもたらしていました。決して司会をするような人ではないけれど、人の可能性って色々あるのだなと思って見ています。『池袋ウエストゲートパーク』なんて本を書くまで、一体何をしていたんだろう。若く見えるけど、もう４０を超えているし。遅咲きの天才も居るのだし、私もこれから何か咲くだろうか？(笑）↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月28日
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緒川たまき嬢
老けませんねー。お美しい。今、時効警察に出ていらして。トリビアのガセビアに出て、「うそつき。」とおっしゃっていますが、それ以外の台詞を聞くのは久しぶりです。学生の頃、彼女が公演に来ましたところ、男子学生が長蛇の列をなし、急遽会場が大教室に変わったが立ち見だった、という事がありました。当時はそれ程人気があるのがわからなかったけれど、今はその魅力がわかります。ショートヘアーが似合ったり、白ブラウスに黒のロングスカートが似合うって言うのは、やっぱり美人なんですよね。スタイルや化粧に頼らず、色気があるとか品があるというのは、生来のものでしょうか？後天のものでしょうか？見習えるものではないのかも知れないけれど、あやかりたいものです。多くを語らずともかもしだされる、美しさとは・・・。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月27日
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はっきり言ってやせない
ここのところ、ずっと停滞。更にジムが休館になってしまって、来月まで行けないとなると、ヨガと散歩を増やすしかありませんね。プールは探して行けそうな所を開拓せねば！来週ちょっと楽しみなのが、ホットヨガの体験です。家でやる普通のヨガと違って、相当汗をかくようです。一度やってみたかったし、良かったら通いたいと思っています。更に。実は興味があるのが、断食＋ヨガです。断食といっても、半断食で、量を減らすというもの。これなら、多分出来ると思う。５泊６日くらいなのと、静岡にあるので今は検討中です。ヨガをちゃんとやってみたいので、もう少し暖かくなったら行ってみるつもりです。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月26日
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三寒四温
天気予報で、これからの天気をそのようになると言っていました。人生もそうですね。良い事ばかりじゃないけど、悪い事ばかりでもない♪そして少しずつ、春に近づいていくような、そんな日々を大切に。さて、最近、JR東海が東大寺二月堂のお水取りのＣＭをやっていますね。前は「そうだ、京都行こう」と言ってましたけど。奈良に行くには京都を経由せねばならず、どっちも新幹線に乗れというコマーシャルですが。でもあれを見ると、あの火の粉をかぶりに行きたくなる人もいるでしょうね。私もちょっと行きたいですが。寺の構えと雪、振り返る鹿…と、なんとも言えない奈良の美しさを称えた、良いＣＭです。さらに、仁王さんが話しかけているみたいです。先に紹介した、『百寺巡礼第一巻 奈良』を読了して思うことは、いにしえの故郷としての古都をもう一度見直してもいいのでは。きっと発見がありますよ。教科書で見たあの仏像を、是非拝んで見たい、そんな気持ちになりました。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月25日
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スピリチュアル
『オーラの泉』という番組がありますね。美輪さんと江原さんの、芸能人のオーラや前世を読み解くという番組です。私はいつも、あれを見てしまうととても、嫌な気持ちになったりします。本当のことなのかも知れないけれど…？病気やら仕事の低迷といった、誰でも悩んで落ち込んでしまう出来事の理由を、前世のせいにされてしまうと、なんだか嫌な気がします。確かに、私も一時、前世のせいではないかと思ってしまうくらい、不調の原因がわからなかった頃もあり、頼りたくなる人の気持ちはわかります。今まで見た中で、一人、生まれ変わりたくないと言った人がいます。それは南野陽子。彼女は本当に辛い時期があったようです。そんな風にいう人は少ないので、とても印象に残っています。生まれ変わりたくない、というのは、今も生きるのが辛いという事だと思います。オーラの泉で、何か変わったでしょうか。もし何か生きる意味やアドバイスをもらえていればいいけれど。「こんな目に合うなんて、きっと前世で悪い事をしたんだ…。」そう思ってしまうくらい、みんな辛いことが多いんだね。責任重大なカウンセリングをしているんだから、本当でも嘘でも、どうか心が安らぐ事を言ってあげるか、本当に疑わしいようないい加減な事は言わないであげて欲しい。だってなんだか、彼らの好みの人しか呼ばれてないような気がするんですもの。それって、誰かの占い番組で男をはべらせてるのと同じでしょう？↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月24日
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一万歩達成は雪のお陰か
万歩計をつけて久しいが、一万歩行く事は少ない。前回は、奈良に行ったとき。流石に歩いたし。今回は、雪のせいで歩幅が小さかった為でしょうか？いつもとそれ程変わらない距離を歩いて、達成しました。都内は雪が結構降ったので、至る所で雪だるまを目撃。大きいものから小さいものまで。散歩する犬も相当寒そうで、今日ばかりは服を着ているのもほほえましく、着ないとむしろ毛が濡れて寒そうです。図書館で借りていた本を返し、新たにまた借りてしまいました。本当にその図書館は素晴らしく、感動することばかり。引っ越しても、この図書館にだけは通い続けたいと思ってしまったり、あるいはここに引っ越したいと思ったりするほどです。既に、10冊借りていることを知っていた私は、あと何冊借りられるのだろう？と思いつつ司書に聞いて見ると、「30冊まで借りられます」との答え。えー？30冊？そんなに借りられても、読めないけど・・・。とりあえず、今回借りた本の中で、非常に貴重なものが数冊あるのでご紹介。こちらはハワイで紹介された療法について書かれていて、実は買って帰ったのだけど飲むのが怖くて、こういう本を探していました。土方久功著／パラオの神話と伝説（こちらは現在全集のみ取り扱いあり。）ジョギングって、カラダに良いんですね！（ちょっと拾ったデータが、都合のいいものばかりという気もしますが。）読みきれるか分かりませんが、借りた分は読むよう、トライしてみます。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月23日
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受け入れるとは？
一緒に泳ぎに行きたいという母を伴い、プールへ。一時間くらい泳いで、一緒にランチ。最近血糖値を計って、悪い結果が出たということで、にわかに運動やら食事に気をつけている母。プールに行きたいと言い出したのも、ランチのカロリーを気にするのも、多分今だけ。それじゃ、治るもんも治らない。本当に病気と向き合うって言うのは、簡単なことじゃない。私がやっと快復してきたのは、自分の症状を受け入れてからだと思う。『燃え尽き症候群』。もう治らないかも知れないとか、この先いつ治るか分からないとか、そういった不安も全部全部受け入れるのはとても辛かった。それまでずっと、どうやったら治るのかばかり考えて情報を探し、療法を試し、何を信じたらいいか分からなかった。気ばかり焦って、不安で、孤独で、でもその苦しみを分かってくれる人はいなかった。友人に頼るとその人を失くすからやめたほうがいい、と医者言われた。今振り返ると、確かにその通りだったかもしれないし、また逆に、病気を勘違いして偏見で私を避けた人の方が多いような気がしている。本当に辛いときに力になってくれた人、それは家族だった。今はそういう人の為にも、元気になった分のお返しを少しずつしていくつもりだ。母も、糖尿のことを真剣に考えて欲しいと思う。体の一部を失ってからでは遅いのだから。健康は一日にして成らず。不健康はたった一日でも体を侵す。極端かもしれないけれど、それ位カラダを愛してあげようと思う。だって、他の誰も管理できない領域だから。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月22日
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雪
寒いので、今日は予定をこなさずに家で冬眠してしまった。ダメだなあ、これじゃあ、と思いつつ、ダラダラ。今日テレビで、石原さとみが百恵ちゃんの家に遊びに行った話をしていた。羨ましいなあ。一度会ってみたいよお。でも、百恵ちゃんは自伝『蒼い時』の中で、「一度会ってみたかった」と言われるのは、会いたかったというのとは違って嬉しくない。と書いている。確かに、そうですね。一度だけ会ってみたいというのは、人格を無視していますものね。ただ、会えないのならば一度でいいから会ってみたい、という気持ちは、汲んで頂きたい。さて、話は変わるが。雪であんまり寒いので、何にも買い物に行く気になれず、家にある缶詰を最大限利用してご飯を作った。キャンベルのスープとかツナ缶とキャベツのサラダとか、トマトジュースを利用したナポリタンなど。毎日雪のエリアの人には怒られそうなくらい、寒さ嫌いですが、保存食さまさまとの一日でした。明日は路面が凍結してて転んだりしませんように・・・。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月21日
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中国的美味
もう10年も前の話。北京に一ヶ月語学留学していた。その時、鉄道で上海にも行った。北京はガイドなしでもバスとタクシーを使って観光名所はほぼ回った。料理ももういやという程、当然毎食中華だった。マクドナルドと、上海で食べたサンドイッチが本当に数少ない洋食だった。勿論、美味しいものも多いんだけど、やっぱり日本人はたまにカレーとか食べたくなるのよ！最近やっと、ハウス食品がカレールーを「百夢多（ばいむーとおー）」（バーモントの音訳）で売り出しているらしい。昔、ハウス食品を就職活動で受けたときに「中国でカレールーを売り出したい」という希望を語ったが、私は8年くらい先を行ってたのか？、内定しなかった。しかし実のところ、売れるかどうかは微妙だ。値段も、ルーが一箱90円（日本円）では、高いと思う。味覚も、カレーが好きかどうか、分からない。ずっと中華料理を毎日食べてて、特に和食が食べたいとは思わなかったけれど、かつての天竺（インド）からあまたの文化が届いたはずの中国では受け入れられず、日本でカレー文化が開花しているのを見るにつけ、カレー味を受け入れる土壌がないのでは、と思う。中国人の知り合いが言うのは、「日本のラーメンは美味しいね」って話。確かに、中国で生まれたはずのラーメンは、両方食べると日本の方が美味しいし、種類も多く開発されている気がする。カレーの話は出てこなかった。ただ、可能性を展望してみるなら。中国の料理は、生の野菜を殆ど用いない。というのも、先ごろ韓国で起こった「輸入キムチ事件」に例を見るまでもなく、生で食べるには少々虫の心配がある。そういう意味では、カレーくらい煮込めば、どんな野菜も食せよう。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月20日
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ジョギング
今週は、寒さのせいか、気持ちがのらなくて泳ぎに行ってない。犬の散歩くらい、これじゃ痩せないよ。冬だし。明日は行きたいが・・・そこで、今日は犬の散歩の帰り道、少々走ってみた。1キロくらいかな？結構気持ちが良かったし、汗も出た。ちょっと息が上がったけど、これからも走りたいという気持ちになった。日替わりで、ジョギングもトレーニングのメニューに入れても良いかな。って、そんなに気張って運動してるわけではないんだけど。体力、つけながら痩せたいし、外の空気を吸いながら運動するのは気持ち良いかも知れないし。これからの季節、梅や桜の咲く瞬間を見られるかもしれませんよね！↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月19日
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百恵ライブプレミアム
さあ、届きましたよー。待ちに待った百恵ちゃんのコンサートＣＤが！流石に音源は古いしイマイチかもしれないけれど、満足です。年齢的に、私の記憶の中の百恵ちゃんはウェディングドレスを着て、友和と二人、歩いています。歌っているのを見たことは、懐かし映像のみ。あとは、引退コンサートのビデオのみ。『百恵ちゃん祭り』という、ミュージカルとコンサートが有った事は知っていましたが、映像は見たことがなくて。勿論歌っているのも。今回は、そのＤＶＤはないものの、引退コンサートの完全版はＤＶＤで見ることができます。あの、白いマイクを置いて去っていくシーン・・・。今回は、一枚ずつゆっくりみてから引退コンサートに辿り着こうと思っているので、まだ見ていません。数日前から活動年表やＣＤを聴いて予習していたので、「あの歌の頃か、あのドラマの頃か～」と想像しながら追体験出来て、楽しいものです。私は、誰かのファンというのはあまりなく、珍しい事です。百恵ちゃんの歌には、表現できない魅力があります。色気、危険な香り、切なさ、等。でもまだ足りない！そしてもう、恐らく二度とはその姿を見ることが出来ないということがまた、悲しくて恋しい気持ちにさせるのです・・・。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月18日
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変な人
犬の散歩に行ったら、変な男が家の近くにいるのを発見。紙袋持って、オタクっぽくて。げー。数年前、家にのぞきが現れた。お風呂やトイレをのぞいていた。私が気が付いて、外にいるのを発見してしまった。顔は見えなかったけど、服ははっきり覚えている。息が止まると思った。警察を呼んでも、昔の恋人じゃないのかとか、前のクラスメイトではないのかなどと言って、全然とりあってくれなかった。自分の身は自分で守らなければいけないのだと、悲しかったし腹が立った。今日見かけた奴、あいつかもしれない。すごく嫌な気もち。単なる勘違いなら良いけれど、違ったらどうしよう？本当に、怖い。なにか、いい方法はないでしょうか。↑↑↑最後まで読んでくれてありがとう。一票入れて下さい！
2006年01月17日
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パラオ
私は、ハワイが好きです。ハワイ、まだ４回しか行った事ないけれど、ハワイに癒された事は事実。これからも訪れたい場所。けれど、先日の「世界不思議発見！」でパラオをやっていて、それを見てからすごく行きたい！10月に行ったハワイで、シュノーケリングをやってから、今度は是非スキューバをやってみたい！体験で出来ればやってみて、出来そうならライセンスを取りたい！出来ればハワイで。でもパラオもきれー！行きたいよー。時差、無いんですって。でも直行便は少ないみたい。それでも、こう冬が寒いと、あったかいところに飛んで行きたくなるね。噛まないクラゲがいっぱいいるんだって。クラゲって、きれいなんですよ。水族館で見ました。パラオでも体験できるようなら、行ってみようかな。シュノーケリングだけでも、良いかな？
2006年01月16日
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もうひとつの箱根駅伝
１５日にやってた、裏側的な番組を。それを見て、駅伝も計算が必要な緻密なスポーツであることを感じた。予選シード権１０位争いの３校、日体大と東洋と城西大。途中、トップに立ったのは城西大。「他の２校が苦しそうに走っていたので、前に出ました」他の２校「向かい風が強かったので、申し訳ないが風除けにさせてもらった」と、すぐ後ろをずっと付いて走った。結果はご存知の通り、風除けになった城西は失速、あとの２校が追い抜いた。そのままラストスパートをかけ、シード権を勝ち取った。また、初優勝を勝ち取った亜細亜大学の立役者・９区の彼は、去年の夏ごろ記録が出ないことも苦しくて、書置きを残して寮を飛び出したという。大学も辞める、親に悪いので仕送りも止めてくれというメールを残して。そこからの代表選出だった。私のクラスメイトの元アンカー君の話を昔聞いたところ、毎日相当の距離を走って、寮と大学の往復のみの毎日。確か、新宿～八王子間くらいの距離だったと記憶している。勿論、お酒は飲まない。それなのに、順天堂大学の脱水症状のように、フラフラになってしまう事もあるんだ。大学の名前を背負って走ってくれている彼らのその後は、結構地味だ。そのクラスメイトは、学校の先生になりたいと言って、駅伝の仲間と教職過程を受けていた。普通の授業は、体連免除が適用されて、出席点をもらえる彼らも、教職はそうは行くまい。知らずに、「実業団に入るんでしょう？」なんて思っていた私たちは甘かった。誰でも行ける訳ではないし、ずっと走り続けるのも、大変だよね。年齢もあるし、将来食べていけるかはわからない、不安定なお仕事だから。今頃、彼はどうしているだろう。そして、どんな気持ちで「箱根駅伝」を見ているんだろう？
2006年01月16日
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晴天
今日は打って変わって天気が良く、布団を干し洗濯を干し、靴や傘を外に出し、ドラマ『白夜行』を見た。暗い話…。原作を読んでなかったので、衝撃的でした。子役があんな重たい内容の演技をしなくてはならないなんて、精神衛生上良くないような気がするくらい、しんどそうでした。たとえ演技でも、涙を流す時には、ココロが揺れているのだと思うし、あんなに泣いて良いのかな？大人のエゴではないのか、と。私は子供が生まれたら、お受験はさせないで自由に育てたい派なので。習い事で劇団に入るらしいし。もちろん、安達祐実のように大成する子もいるだろうけどさ。さて、スポーツクラブが改装の為、お休みするようです。他のジムに行くのは無料らしいのですが、交通費もかかるし面倒ですよね。慣れてないプールに行くのもねえ。でも運動不足よりはいいのか、なあ。
2006年01月15日
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カラダ
今日はとても冷たい雨が降っています。関東では注意報が出るほどの豪雨。ひえるー。温泉行きたいけど、行く過程が寒い。さて、基礎体温をつけ始めてはや半月。正直なところ、私が健康なのかちょっと不安であった。もしバイオリズムが正常でなかったら、病院に行ってみよう、とか。でも。あったんだ、ちゃんと。健康なんだー。ってうれしくなりました。これで、子供も欲しくなったら産めるって事だよ。自分では全然意識が出来ない不思議なリズムが、カラダの機能として存在していることを、毎朝体温計を口にくわえるだけで確認。確かに毎朝決まった時間に起きて測るのは面倒だけど、体調を崩したらはっきり現れる体のサインだと思って、続けたいと思う。
2006年01月14日
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パスポート
１０年のを、今日更新の手続きしてきました。新規で作る時に比べて、すごく楽でした。今日は割りと空いていたことも幸いして、泳ぐ前に行って、時間がなければお風呂だけでもいいや、という覚悟でした。「結婚して名前が変わったらどうなりますか？」一応ネットで調べてはおいたけれど、念のためお役人の言葉も確認しておこうと。対応してくれたのは若い女の人だったので、かなり親切に話してくれた。「もしなんなら、５年で更新しますか？」とか。詳細の書かれた用紙もくれた。考えたけど、修正９００円という方法もあるという事だったので、面倒だし１０年にしました。名前が変わる予定もないですしね…。今のところ。結局、用紙も先に記入しておいたので時間もかからず、プールにもいつもより早く着き、平泳ぎのレッスンを受けてからターンの練習とサウナを満喫して、携帯ショップを覗いて帰宅。んー。契約内容、変えようか迷うー。あんまり携帯使わないから、今のままがいいような？要検討！やっぱり早くジム行って、長く利用した方がいいと再認識。
2006年01月13日
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新・京都迷宮案内
今日からスタートしました。相変わらずの面々。なんか和むわー。続く『けものみち』とはえらい違いですが。毎度の事ながら、走る橋爪功。コントのようなやりとりの北村総一郎。あのドラマの良さを言葉で伝えようとするのは難しいので、是非見て、感想聞かせてください。とりあえず、今日の回についての私の感想は。洋食屋の看板娘さんが嘘を言って警察に被害届けをだしたりしたのは、やり場の無い閉塞感や日々のしんどさをぶつけるところがなくて、哀れんでもらったり気にかけてもらいたいというところから来ていたように思います。しかし、それがかえって人の気を引きすぎてしまい、どうすることも出来なかくなってばれた。こういうことって、子供っぽいけど大人にもあることでしょうね。
2006年01月12日
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百恵、再び
さあ、もうすぐ、百恵がやってきます。大好きな百恵ちゃんのＤＶＤ入りです。予約していて、発売日が待ち遠しい。03年に発売された『百恵プレミアム』も買って、本当によかったと思っていた。今回は、引退コンサートの完全版が入っている。先日紹介した、清水ミチコのＣＤには百恵ちゃんのファン待望の新曲調の歌が入っていて、笑ったし感心したし、幻の新曲のようで、心から楽しめた。さー、あと一週間を切りましたよ…。
2006年01月12日
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フィギュアスケート
真央ちゃんのスケートを見ると、ヨガをやっている私には、どこの筋肉が伸びてるかとか、自分はあのポーズができるかどうかって事がすごく気になる。バレエの要素がすごくあるなって感じる。中学時代、私は演劇をやっていた。その頃、ホールで上演する為にリハーサルに行くと、バレリーナの公演と前後した。彼女達は同年齢らしく、親近感と興味で観察してみた。演劇部は、ドウランを塗ったりして化粧をするので、同じ年頃の女の子よりは多少、化粧が上手かった。といっても、なりきる為のメイクなので、可愛く見せる為ばかりではない。男役も居るし。さて、彼女達は違う。可愛く見せる為に、マスカラを塗ったり、慣れた手つきで顔が出来上がっていった。女の子が可愛く見える術を知っている。そう思った。真央ちゃんも、あの時のバレリーナみたい。ずっと年下だけど、自分が可愛く見える方法を知ってるよね…。水泳は大好きだけど、水泳選手は基本的にノーメイクだし、シンクロなんかとは違うよね。私も陸では、可愛く見えるよう努力しよう・・・・。
2006年01月11日
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イケメン
妹の情報で、とあるデパートのあるお店に、イケメン店員がいると聞いて、のぞきに行ってみた。曰く、「小泉孝太郎似」だとか。期待は膨らむ。只で、必ず会えるイケメンなんて、最高じゃん？って、おばさんっぽいか。さて。買う予定も無いのに、のぞきに言ってみたら…。んー。あの人かな？って感じの人は確かにいた。髪型は似てる。でも…。帽子を見てたら話しかけてくれた男の人は、歯の矯正中らしく、そっちばっかり気になったし…。今日はお休みだったのかな。今度妹と一緒に行かないと、ダメだね、わかんないや。買わないのに何回も行けないしね（笑）。
2006年01月11日
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クイックターン！
何度も練習したら、鼻に水が入ったー。イタイ！というのも、私はクイックターンが出来ない。情けない。小学校までしか真剣に水泳をやってこなかった証拠ですね…。ジムでいつも声をかけてくる長老（聞いたところによると84歳）が、「クイックターンできないのか？」と言って教えてくれた。前からやってみたいとは思っていたけれど、混んでる事が多いし、教えてくれる暇な人はあんまりいないので、いつかレッスンを受けようと思いつつ、後回しになっていた。長老は血圧が高いらしく、毎日来るものの距離は泳がないで帰る。教えて欲しい弟子探しをしているような…。今日はその弟子になったわけです。息を鼻で吐きながら、くるっと回って、壁を蹴る。たったそれだけなのだけど。子供の頃。床に頭をぶつけたり、鼻に水をしこたま吸い込んで苦しくなったりしてから怖くなっていた。でもやっぱり出来ないとねーと思っていた。今日、やってみて出来そうな自信が持てた。まだ回る位置が遠いみたいなのと、回るのが遅いみたいで、息が苦しくなる。今日からまた、新しい目標を見つけたので、水泳が楽しくなりそうです。
2006年01月11日
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泳いだらやっぱり
体重、体脂肪ともに、少し減っていた。やっぱり、効果あるわー。やめちゃイカン。身体で実感しつつ、今日は敢えてお休み。長く続ける為には、無駄に見えても休む日を設けます。一昨日は図書館に行って、一万歩歩いたし、昨日は水泳で結構泳いだので、今日は筋肉を作る日です。疲労も取って、明日またトレーニングに励みます。これが飽きずに辛く感じないで続けるコツ。私が好んで泳ぐ窓際のコースからは、夕方沈む夕陽が窓を照らします。冬至を過ぎ、日が少しずつ長くなって来ているのを感じつつ泳ぐのもいいものです。季節を感じ、自分の変化を感じ、ゆっくり生きる。
2006年01月10日
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参考書
昨夏、泳ぎ始めてもう一度、私の人生に水泳が重要なファクターになり、探して参考になった本がいくつかありました。ひとつは、ライフセーバーとして有名な飯沼誠司さんの本。先日、年末に放送された、スポーツ番組『ＮＡＮＤＡ』（ナンチャンが司会）で水泳大会があり、個人メドレーで優勝されていました。クロールのストロークに余裕があり、大きく泳ぐことの見本を見たような気がしました。次に、『スイミングQ&A教室 クロール編―お悩み解決』こちらは、オリンピック選手だった、クロール長距離の平野選手が、一問一答形式で水泳をしている人の悩みに答える、というもの。長い期間泳いでいて、色んな環境や年齢の人が持つ悩みに、親身に答えてくれている感じがして、コーチと話をしているような気持ちになれます。クロールで悩んでいた息継ぎのタイミングや、ストロークの形（入水、かく形や大きさ）のイメージがはっきり出来るようになりました。シリーズで各泳法の先生が答えていて、背泳ぎは勿論、鈴木大地です。字と絵だけで、写真は殆どありません。シンプルなだけに、本当に水泳を真剣にやって、いくつが疑問があるという人には向いていると思います。それらの本のお陰で、人生の中で一番長く、速く泳げるようになってきたのです。夏以外はあまり脚光を浴びないスポーツですが、全身運動で左右対称、このスポーツを続けて行くつもりです。
2006年01月10日
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清水ミチコ
ＣＤ、やっと手元にやってまいりました！みっちゃんワールド炸裂です！モノマネ、歌の上手さと芸達者で、心から尊敬している人、何人かいますが、ぐっさんとみっちゃんと藤山直美、位でしょうか？笑わせてくれます！
2006年01月09日
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泳ぎ初め
今日のプールは混んでました。みんな正月太り解消の為でしょうか？以前から同じコースで泳いでいて、顔見知りだったおばさまと初めて会話した。「学生さんなの？」と言われ、ビックリ。年齢から言って、主婦と言われるかと思っていた。んー。所帯じみてないという意味ならありがたいし、子供っぽいという意味なら複雑です。そこは敢えて、確認しなかった。そのおばさまは、なんと4年前から、自己流でクロールをしているという。それまで、顔も水につけられなかったとか。人間、何歳になっても、挑戦できるものなんですね。色々情報を交換して、私と年の変わらないお嬢さんが居るとの事。つまり、私にとっても母親と同じ年くらい。近くのスポーツジムでどこがどういいか、高いか安いかなど。かなり頭の回転が早くて、さっぱりした人だということが分かった。もう数ヶ月も、コースを譲るときにお互い会釈くらいしかしていなかったけれど、あんなに気さくなおばさまなら、もっと早くから打ち解けていれば良かったなー。と、思える出会いでした。久しぶりに泳ぐと、ばてるのも早くて、一時間泳ぐのがやっとでした。気のあいそうな泳ぐ友が増えたので、行くのが楽しみになりそうです。今週は頑張って泳ぐぞー。依然、マスターズ入るかどうかは検討中・・・。
2006年01月09日
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スマステーション 西遊記
三蔵法師についてやっていて、期待しないで見たけど、見てよかった。般若心経、誰が書いたんだろー？って思ってたのをやっていた。玄奘さんだって。11月に奈良に行ってから、仏教に興味がある。ヨガの影響もあるかもしれない。解脱とか。とりあえず今日、図書館で色々借りてきた。五木寛之著 『百寺巡礼 第一巻 奈良』五木さんの本で初めて読んだのは、『養生の実技』。五木さんはとても個性的。頭を洗うのは年に数回だとか、足の指に名前をつけているとか。そういう、個性的な養生の方法が書かれている。もちろん為になる事も沢山ある。人それぞれの健康法があって良い、と思える。例えば「昨日、あるあるでね…」なんて、三日坊主で終わる知識ではなく、長年実践した方法が載っている。彼がライフワークとして古寺を巡っているのをその本で知っていた私は、冒頭の玄奘和尚が般若心経をサンスクリットから日本語に直し、多くの経典をインドから持って帰ったことと併せて、奈良の古寺に興味が湧いた。東大寺や薬師寺、室生寺、長谷寺など、どれも今からワクワクする。奈良ではボランティアの人が寺や神社を解説してくれるツアーもあり、今度是非参加してみたいと思っている。さあ、歴史の扉を叩いてみようか。
2006年01月08日
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温冷浴
入浴法、水を浴びてお風呂の湯船に入り、水を浴びて…というのを繰り返し、水で終わるように7回繰り返す。この健康法を本で見て、一昨日から実践中。さすがにこの季節からはじめるときつくて、水はお湯を混ぜてやっている。スポーツクラブのお風呂でも水風呂に入っているし、耐えられないという程ではないけれど、やっぱり寒いよね。それでも、血行がよくなるようでよく眠れる。でも今日ちょっと頭が痛い。連日の寒さで痛いだけなのか、わからないからちょっと不安。今日はやめとこうかな。
2006年01月08日
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図書館で・・・
女の人が怒りながら、ドタバタ走り出した。子供が騒いでるのかな、本棚もあるし階段も近くて危ないなあ。そう思っていたら、突然、「トウサツされました！誰か！！！」と叫び声。男の手をつかんで顔を紅潮させた女性が立ってた。静かな館内がしーん、水を打ったようになった。え？トウサツ？一瞬、何が起こったのか、思考が止まった。本でも盗もうとしたの？あ、盗撮か。ってそりゃ大変だ！すぐに男の人が来て、男を捕まえた。「館長呼んできて。」また男の人が二人来て男を取り囲むと、女の人が「他の人も撮られてるかもしれません」と言った。ジーパンを穿いていた私は、ちょっと安心した。無事、男は連行されていったが、館内はしばらく異常な空気に包まれてた。うーん、ビックリ。数分して、また本を選びにかかりましたが…いろんな人が居るモンですね。
2006年01月08日
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入浴について
運動をするようになってから、お風呂に入ると汗が出るようになった。そのお供が、入浴剤。愛用しているのは、ツムラの「きき湯」。入浴して、口に水を含んで５分。そうすると、身体は水を飲むのだと勘違いして、更に汗が出る。のぼせそうになったら、桶に水を汲んで手を浸す。それだけで、のぼせにくくなる。のぼせそうになる前に、湯船の外に出て数分、身体を洗うもよし、頭を洗うもよし。また入浴。それを繰り返せば、血行もよくなり、しっかり汗がかけます。サウナに行かなくても！
2006年01月06日
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厳寒
本当に寒い！昨日は寒くて眠れませんでした。というか、カラダがこわばってしまって。こうなると、起きても調子も悪いし、最悪の輪廻です。このリングから解放される為には、本当に日中でもよく眠るとか、お風呂であったまったら、暖かいうちに暖かい部屋で眠る事です。最近読んだ本で紹介されていた、アウトドア用の肌着を買ってみようか検討中です。その名も『解毒生活』ですよ。雪山やスキーに適したアウトドア用は、汗を書いても冷たくならず、すぐ乾くらしい。うーん、背に腹は変えられない・・・。
2006年01月06日
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今期開始のドラマ
今期始まるドラマで、期待しているのは、テレビ朝日系『新・京都迷宮案内』。なんとシリーズ第８シーズン。すごいなあ。さすが、はぐれ刑事作る局は違うね。どう考えても、定年を迎えているはずの、橋爪功が新聞記者で走り回るんだから。野際陽子も大活躍。本当に走りまくるし、たまに見せる準備運動なんかも、本息。森光子並みに、芸能界で長生きする人は、違う生き物みたいだ。いや、勿論、内容がいいんですけどね。京都が舞台でも、出てくる人が無理やり関西弁を使っていないのもいい。朝ドラとか、気になるじゃない？ただ、今回主題歌の人が好きじゃないので、残念。
2006年01月05日
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年賀状
結婚した友達から届く年賀状は、結婚式のものが多いけれど、それは良いとして、今回非常に困った年賀状が届いた。マイホームを買ったとのことで、その玄関と家全体の写真。旧姓しか思い出せないのに、子供の名前まで連名で届くと、一体誰からのものかにわかには思い出せない。他人の買った家や、会った事のない子供の写真を本当に喜んでいる人は、身内だけなんじゃないか？ひがみかしら。「みんな恋愛や仕事で悩んでいるみたい」だってさ。結婚したら、悩みは消えるのかしら。っていうか、悩みって、あんたもこれからあるんじゃないの？幸せって、そんなに長く続くまい。ヤワラちゃんですか。ママになって金、ですか。何があっても、ギャフンとは言わないんだろうな。高橋尚子、ガンバレ！応援してます。暗闇の中に居る人、かな、ワタシ…。笑
2006年01月05日
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映画
年末年始は本当に映画沢山やってたので、『ＯＵＴ』をみた。んー。なんか、あんまり。後味がよくない。お金払って見たら、かなり悲しいものがあるなあ。リアルだし、出来も良いんだけど。明るい気持ちになるのが、良いなあ。同じようなストーリーなら、『顔』（藤山直美主演）の方がよかった。あちらは本当に、福田和子がモデルになってたりというのもあったけど、脚色がよかった。見てない方は、見ても良いかも知れませんよ。見たら感想教えて下さいね。
2006年01月04日
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愛飲茶 28茶
コーヒーや緑茶を飲むと眠れなかったり胃が痛くなったりする。これは、飲めないのとは違ってカラダにあわないのだから、仕方がないけれど、結構困る。寝る前に飲んだりしたら大変だ。わたしがいつも飲んでいるのは、28茶というもの。沖縄の健康食品「ちぐさ薬局」が作っているもので、沖縄物産展などで買えるし、ホームページもある。28種類の薬草やらお茶をブレンドしたもので、ものすごく利尿作用がある。これなら飲んでも眠れるし、むしろ調子が良い。やかんで水から沸騰するまで火にかけて、沸騰したら10分くらい弱火にかける。これは結構めんどくさい。ティーバックも出ているが、割高なので家で煮出す。冬はあったかいととても美味しい。ポットで淹れる方法もあるが、それだとポット自体が茶色くなってしまうので、今はやっていない。でも、こう毎日寒いと、またその禁じ手を始めてしまいそう・・・。
2006年01月04日
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恋愛について
今日、録画しておいた映画『ブリジットジョーンズの日記』をみた。面白かったな～久々。続編も見たくなった。って遅いよ！ＤＶＤ借りるか。32歳の太ってて喫煙飲酒がやめられない、ドジな女が主人公。本はあんまり面白いと思えなかったけど、今読んだら面白いかも？30女って、本当に色んな揺れる気持ちがあるよね。あるある。私は酒もタバコも今はやらないけど、痩せたいっていう切実な気持ちはあるしさー。恋もねー。勘違いって沢山ある。すれ違いとかさ。とりあえず、美味しいと思えるものと面白いものの共鳴だけは共有したいもの。それがなかなか難しい、な。
2006年01月03日
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箱根駅伝 復路
昨日と打って変わって、天気が良すぎたのでしょうか？脱水症状になる選手がいて、かなりかわいそうでした。特に順天堂大学と駒沢大学。さらに我が母校も、昨日は映る時間が長かったものの、優勝争いには入れず、はたまたシード権争いにも絡まず、しかも最後順位を落として、途中から全く画面に映らなくなりました。がっかり。ゴールしたとき泣いてたぞ・・・。それにしても、優勝は亜細亜大学。初優勝ですよ、最後笑いながらゴールしてましたね。ニュースでも見たんだけど、あんまり熱く読まれてないのが残念、かわいそうだよね。普通初優勝って、すごいニュースだと思うけど？全国区ではあんまり知名度ないんかな。大東亜帝国なのに、ね。まあそんなもんか。次私が個人的に燃えるスポーツは、やっぱりトリノオリンピックかな。季節を問わず水泳ものが大好きだけど、夏以外は殆ど報道もされないので。
2006年01月03日
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体重減！
昨日停滞期の話をしたばっかりだけど。今日は随分久しぶりに体重が減った。こんなに減ったのは久しぶり。停滞期を脱しつつあるのか？それならいいんだけど。お正月太りはしないですんだので、とりあえず安堵。明日からジムも普通営業なので、張り切って運動してこようかな。今日は夜ちょっと食べ過ぎてしまったので、犬の散歩に行ってきた。どれくらいの効果があるのか…。明日がちょっと心配。最近ヨガも軽めになってるし、水泳もまだ今年行ってないし…。明日こそは泳ぐぞ！やっぱり水泳友を作る為にも、マスターズ入ってみるかな。本当は良い出会いがあればいいな。別にそこには期待してないけど。
2006年01月03日
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停滞期
正直言って、寒いのは苦手。犬の散歩、水泳、ヨガで励んできたダイエットも、ここ一ヶ月１キロも減ることなく、増えていないのが精一杯という感じ。冬で代謝が下がってるんだと言い聞かせようにも、ちょっとなあ。更に１２月には、風呂上りにはカラダが冷えて、眠れずに朝を迎えてしまう日もあった。それは本当に不安だった。「このまま再発しちゃうんじゃないか」って。ダイエットで栄養が足りなくなって、エネルギーまでなくなっちゃったのかなって。それもあって、結構慎重になった。それからムリはしないようになって、停滞中。まあ、そんな時もあるさ。そうは思うものの。そろそろね。春が来る頃にはもう一回り軽くなりたいじゃないですか。今毎日つけている基礎体温計は、体重も記録できるて、年齢・身長から「標準体重」との差が毎日出るんです。よく出来すぎ？それによるとまだまだ随分、痩せなきゃいけないみたいです笑ありがたいやら、悲しいやら。
2006年01月02日
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箱根駅伝
ついにまた、この季節がやってきた。私の母校は常連で、今年も健闘していました。ちなみに往路は３位。おめでとう、復路も期待してるぜ。在学中にクラスメイトがアンカーをつとめた事もあるので、やっぱり応援してしまうのだ。本当に今回は寒そうで、雪もちらつく中、家でぬくぬくしながら見ているのは申し訳なくなりつつ。裏の電車男も駅伝やってるし。笑った。個人的には、優勝は無理でも２位はイケるんじゃないかと思ってる。さあご期待！
2006年01月02日
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私の２００５一年を振り返って パート６～今年に続く
そうこうしているうちに、従兄弟の結婚式の日が近づいてきました。式で着る服を選びながら、痩せる前にハワイで買ったスーツが既に身体に合わない程痩せていることに気が付き、嬉しいやらもったいないやら。昔買って、太って全然着なくなっていたワンピースを数枚引っ張り出してきて、鏡とにらめっこ。選んだのは、胸の開いた茶色のもの。一応、一番痩せて見える奴。紅葉の季節の奈良は、とても美しかった。結婚式はお祝いムードに浮かれていて、ダイエットくじけないで続けて良かった！と思えました。披露宴にはなんと、15年ぶりくらいに再会する中学時代のクラスメイトまで来ていて（奥さんの今の同僚だって）、かなり驚きました。正直、もう少し痩せておけば良かったよ。。。と思いつつ。本当に苦しかったとき、電話で助けてくれたおじいちゃんは90歳。私が元気になってまた会えた事を、本当に喜んでくれているようでした。会っても病気の事は言わないでくれて、ありがたかったです。私もいつか幸せになりたいな、と素直に思える良い結婚式でした。でも帰ってくると、豪華な食事でちょっとリバウンドしていて、更に冬の寒さが押し寄せていました。目標が終わってしまって、プールに向かう気持ちがかなり盛り下がってしまいました。。。そんなある日、プールで何度か話した事のあるおばさんから、スカウトを受けました。「一緒にマスターズで泳いでみない？」マスターズとは、社会人水泳で、有志の水泳部のようなもの。選考会などに出たり、日頃は先生に習いながらひたすら泳ぐのです。泳いでいるのを見て、イケると思ってくれたなら、昔中途半端でやめちゃった水泳で、記録出せるかも知れないし。でも競争は苦手だしなあ。趣味で泳ぐから楽しいのかもしれないし。どうしようかな・・・？今、真剣に考えています。明日初泳ぎの予定だが。
2006年01月01日
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あけましておめでとうございます
昨日は、掃除をしたりテレビを見てすごしてしまいました。今日は来た年賀状に返事を書いて出してきました。犬の散歩を兼ねつつ。田舎の町なので、閉まってる店が多いです。意外な店が開いててビックリしたり、ある意味発見がありました。年が明けるとテレビはつまらないなあ。こんな日はとっておいたビデオでも見るに限る？今年は『大奥スペシャル』と『ａｎｅｇｏスペシャル』がとってあるけど・・・。結局関西には帰らなかったし、暇をもてあましています。昨日、紅白眞鍋かをりが出てて、ブログのアクセス数が一日20万件って言ってたけど、それでものぞいてみるか？ってわけで、のぞいてきました。どこら辺が受けてるのかな？よく分からなかった。結構短い文章なのがいいのかな。まだまだ勉強不足ですね、反省。
2006年01月01日
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