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October 14, 2009

「持たない暮らし」と「暮らしが変わる40の習慣」('-'*)

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テーマ：＊雑貨＊本＊おやつ＊暮らし＊あんなものこんなもの♪(39271)

カテゴリ：本


本屋さんで見かけてずっと気になっていた、金子由紀子さんの「持たない暮らし」を先々週から先週にかけて読みました。今の我が家の広さと荷物の量のバランスが悪くて、そして、物が多くて掃除するのに腰が重いことがずっとずっと気になっていたのです。本にはタイプチェックリストもあって、自分がどんなタイプなのかチェックすることができます。わたしは、大きな問題は無かったのですが、やはり全体的に物が多いタイプでした。物がいっぱいだとわたしは息苦しくなるので、これまでだと、いっぱいになると８割ぐらいに減らすのですが、今は何分、それ以上に住まいが狭い・・・(>_<) この本には現実的な対処法がいろいろ書かれているので、物を減らしたい方には一読をお勧めします。実家の両親に送ろうかしら？('_'?) やたらと物を捨てる父とやたらと物を取っておく母。足して割るといいのですが、父がすごく主張して怒り爆発になることがしばしばあります・・・先月も(+_+) それから、もう１冊、金子由紀子さんの「暮らしが変わる40の習慣」という本も読みました。こちらの方がイラストがあったり、写真があったりして、ずっと読み易かったです。物だけに限らず、暮らしや心を豊かにしてくれるヒント集の本でした(u.u) 特に心に残ったのは、『人は習慣の束でできている』『誰の人生も、最初から自分仕様にできてはいない。だから皆苦しむ。でも、うまいこと習慣を自分の中にインストールしてしまえば、人生はカスタマイズできる。自分仕様の人生を手に入れること、幸せってそういうことではないだろうか。』『日記の最大の効用は心のデトックス（毒出し）』です。ベテランの内科医のお話によると、「生活習慣の改善には、だいたい２週間が必要である」のだそう。主に食生活に関するお話だそうですが、２週間で慣れ、その２週間後には検査の数値にも表れるそう。それから、一度にいろんなことを習慣にしようとするとすぐに挫折するので、１つずつ２週間かけて習慣にするのがポイントです♪ 確かに心当たりが・・・(^-^; 　今日のご当地キティちゃんは、「熊本からしれんこん」キティちゃんです♪ からし蓮根って、熊本のものだったのですね＊参加中～♪クリックしてねo(^o^)o ↓↓↓ I almost cut my left index finger.♪／(=∵=)＼

本屋さんで見かけてずっと気になっていた、
金子由紀子さんの「持たない暮らし」を
先々週から先週にかけて読みました。

今の我が家の広さと荷物の量のバランスが悪くて、
そして、物が多くて掃除するのに腰が重いことが
ずっとずっと気になっていたのです。

本にはタイプチェックリストもあって、
自分がどんなタイプなのか
チェックすることができます。

わたしは、大きな問題は無かったのですが、
やはり全体的に物が多いタイプでした。

物がいっぱいだとわたしは息苦しくなるので、
これまでだと、いっぱいになると８割ぐらいに
減らすのですが、今は何分、それ以上に
住まいが狭い・・・(>_<)

この本には現実的な対処法がいろいろ
書かれているので、物を減らしたい方には
一読をお勧めします。

実家の両親に送ろうかしら？('_'?)

やたらと物を捨てる父と
やたらと物を取っておく母。

足して割るといいのですが、父がすごく主張して
怒り爆発になることがしばしばあります・・・

先月も(+_+)

それから、もう１冊、金子由紀子さんの
「暮らしが変わる40の習慣」という
本も読みました。

こちらの方がイラストがあったり、
写真があったりして、ずっと読み易かったです。

物だけに限らず、暮らしや心を
豊かにしてくれるヒント集の本でした(*u.u*)

特に心に残ったのは、

『人は習慣の束でできている』

『誰の人生も、最初から自分仕様にできてはいない。
だから皆苦しむ。
でも、うまいこと習慣を自分の中に
インストールしてしまえば、
人生はカスタマイズできる。
自分仕様の人生を手に入れること、
幸せってそういうことではないだろうか。』

『日記の最大の効用は心のデトックス（毒出し）』

です。

ベテランの内科医のお話によると、
「生活習慣の改善には、だいたい２週間が
必要である」のだそう。

主に食生活に関するお話だそうですが、
２週間で慣れ、その２週間後には
検査の数値にも表れるそう。

それから、一度にいろんなことを
習慣にしようとするとすぐに挫折するので、
１つずつ２週間かけて習慣にするのが
ポイントです♪

確かに心当たりが・・・(^-^;

　今日のご当地キティちゃんは、
「熊本からしれんこん」キティちゃんです♪

熊本からしれんこん