私の音楽部屋

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2007.03.09

人間ドック☆彡

(12)

テーマ：今日の健康状態は？(10627)

カテゴリ：カテゴリ未分類

試練の一日。。本日は

あぁ～この１年半は、気持ちとは裏腹に…太る一方
ヨーグルトで５００g、耳ツボダイエットで５００gの計１kg減
ジムにも行っているし、食事もソコソコ調整しているのに…

なんと　高脂血症・中性脂肪・コレステロールで引っ掛かってしまった。
おまけに、最悪なのは心肺機能。健常者の半分しか、息が吐けない…これ事実
よく歌っていられるもんだ、と自分で感心してしまった。

改善するには…もっと食事を気を付ける、運動する事だそうだが…

油物は基本的に月に何度かしか食べない。肉も魚も同じく。だって貧乏ですから…
２月は、甘い物攻めにあっていたのは、認めるが…未だ尾を引いているの
ジムも週２回は通っている。それを３回にする…時間が無い。。

２週間後に全検査資料が送られてくる
再検査が必要な物には、病院宛のご丁寧な手紙がついてくる予定。あぁ～情けない。

今日は血液検査で、大量の血を抜かれてしまった。そのせいか…きつくて・きつくて
早く寝ちゃいます

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