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登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

終末の預言 @ Re:３６℃(07/21) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

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登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

今日は、木曜日でトレーニングの日です。

ですが、今日は何時もの時間より大幅に遅れてスタートし、健康増進センター到着は開館２５分後と

なりました。原因は、近隣に１９日グランドオープンするピオニーウオークのチラシを見ていたことと、

インターネットの書き込みが長引いてしまったことのようです。

トレーニング会場に到着したのは遅かったのですが、トレーニング参加者が少なく、

トレーニンングマシンはほとんど空いています。何時もはトレーニング開始後３０分もすると、

トレーニング参加者が１２～１３人となりますが、今日はスタート時は７名ほどで、３０分後は

４名ほどとなりました。「やけに少ないね！」「ピオニーウオークがプレオープンだからかな？」

そんな会話が飛び交います。此の会話はトレーニングに関係なく風呂のみを使用している方との

空車だらけです。）

こんな状態ですからトレーニングマシンは、ほぼ自由に使用できます。

今日は、お気に入りのランニングマシンＮＯ．２が使用できます。

トレーニング順も何時もの順で、何時ものトレーニングメニューをすべて行いました。

トレーニング後の、体脂肪率測定値は１７．１％で通常の値です。（勿論メタボは関係有りません

）

その後、温泉成分入りの風呂と、サウナを使用して帰宅します。今日もピオにウオークが

プレオープン中なので気になりますが、そのまま帰宅しトレーニングウェアーを洗濯し

バルコニーに干しました。朝の洗濯物は全て乾いています。

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