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2007年06月03日
テーマ： ビリーズブートキャンプ体験記(142)
カテゴリ： ダイエット
木曜日に「１日目」をしてから、
二日も休んでしまったけど、
今日は、 ビリーズブートキャンプ再開 です。
ビリーズ 「２日目」 は、
１日目と同じ基本編です。
今日も、ビリーバンドは使いませんでした。
不思議なことに、
今日は、仕事が、
お休みだったからかもしれません。
一日仕事をして疲れた体に
このビリーズブートキャンプをすると、
もう、へとへとですからね～～。（笑）
その上、その後、持ち帰り仕事をすると、
くたくた・・。
でも、今日は、
気持ちのいい汗をかけて、
その後のお風呂もすごく気持ちよかったです。
あまり気合いを入れすぎずに、
二日も休んでしまったけど、
今日は、 ビリーズブートキャンプ再開 です。
ビリーズ 「２日目」 は、
１日目と同じ基本編です。
今日も、ビリーバンドは使いませんでした。
不思議なことに、
今日は、仕事が、
お休みだったからかもしれません。
一日仕事をして疲れた体に
このビリーズブートキャンプをすると、
もう、へとへとですからね～～。（笑）
その上、その後、持ち帰り仕事をすると、
くたくた・・。
でも、今日は、
気持ちのいい汗をかけて、
その後のお風呂もすごく気持ちよかったです。
あまり気合いを入れすぎずに、
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