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2007年06月04日
テーマ： ビリーズブートキャンプ体験記(142)
カテゴリ： ダイエット
ビリーズブートキャンプ ３日目
３日目の今日は、
２枚目のDVDの応用編に突入です。
最初のうちは、
もしかして、これって基本編より楽かも？！って
思える程だったのですが、
半分を過ぎた頃から、やはりきつくなってきました。
腕立て伏せ、腹筋、スクワットが、
連続で何度も何度もでてきて、
あの速さには、
とてもついてけないよ～～。
それにしても、
ビリーは、励まし上手です。
もうだめ～～って思った時に、
「脂肪燃焼してるんだ！」 とか、
言ってもらうと、
そうか、これが脂肪燃焼につながってるんだなって
思って、頑張る気持ちになります。
この調子で、ビリーに励ましてもらいながら、
まずは、７日間をやり遂げたいです。
今のところ、
少しずつですが、体重も体脂肪もウェストも
落ちてきています。
でも、食前に測るか食後に測るかで全然違ってくるし、
お風呂前、お風呂後でも、違うんですよね～。
信じて、やっていきます！
３日目の今日は、
２枚目のDVDの応用編に突入です。
最初のうちは、
もしかして、これって基本編より楽かも？！って
思える程だったのですが、
半分を過ぎた頃から、やはりきつくなってきました。
腕立て伏せ、腹筋、スクワットが、
連続で何度も何度もでてきて、
あの速さには、
とてもついてけないよ～～。
それにしても、
ビリーは、励まし上手です。
もうだめ～～って思った時に、
「脂肪燃焼してるんだ！」 とか、
言ってもらうと、
そうか、これが脂肪燃焼につながってるんだなって
思って、頑張る気持ちになります。
この調子で、ビリーに励ましてもらいながら、
まずは、７日間をやり遂げたいです。
今のところ、
少しずつですが、体重も体脂肪もウェストも
落ちてきています。
でも、食前に測るか食後に測るかで全然違ってくるし、
お風呂前、お風呂後でも、違うんですよね～。
信じて、やっていきます！
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最終更新日
2007年06月04日 21時45分33秒 コメントを書く
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