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2007年06月10日
テーマ： ビリーズブートキャンプ体験記(142)
カテゴリ： ダイエット
ビリーズブートキャンプ６日目。
３日間も休んでしまって、
やっと再開です。
夜遅くなると、
やらずに終わってしまうので、
今日は、なんと昼の１時前に行いました。
「腹筋編」は、やはり短いのが魅力。
それと、きついエクササイズもあるけど、
全体には、楽な感じ。
特に、
肘と膝をくっつけるような動きをするのなんか、
楽にできるので、
もしかして、やり方が違っているのかも・・と、
思うのですが、
ちゃんと腹筋に効いているのかなあ？？？
明日はいよいよ７日目です。
あっ！大変なことがあったのでした。
これまで、少しずつ減っていた
体重、体脂肪、ウエストでしたが、
６日目にして、
また１日目と同じになってしまいました。
３日も休んだからなあ・・・。
食事制限も一緒にしないと、
痩せるなんて、無理なのかな。
父の日の贈り物に！
松阪牛 贈答用 霜降り焼肉用特選カルビ＋松阪牛焼肉用カルビ（バラ）
【まだ間に合う父の日ギフト】愛媛県発 瀬戸内海産 あわび・さざえセット
夕張メロン
３日間も休んでしまって、
やっと再開です。
夜遅くなると、
やらずに終わってしまうので、
今日は、なんと昼の１時前に行いました。
「腹筋編」は、やはり短いのが魅力。
それと、きついエクササイズもあるけど、
全体には、楽な感じ。
特に、
肘と膝をくっつけるような動きをするのなんか、
楽にできるので、
もしかして、やり方が違っているのかも・・と、
思うのですが、
ちゃんと腹筋に効いているのかなあ？？？
明日はいよいよ７日目です。
あっ！大変なことがあったのでした。
これまで、少しずつ減っていた
体重、体脂肪、ウエストでしたが、
６日目にして、
また１日目と同じになってしまいました。
３日も休んだからなあ・・・。
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