2004.05.10
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眠れない人が本当に多い・・・
最近の相談でも「眠れない」というものが
理由は様々だが本当に多い。
ある製薬会社が発売している初の一般向け
睡眠改善薬が目標よりも大幅に売れているらしい。
それも大都市の販売が多く
「都市化や２４時間化した生活習慣と現代人の
ストレスには密接な関係が伺える」と分析している。
人口あたりの平均販売数を首都圏や大都市圏では大きく
う～ん、何となくわかるような・・・これも時代か・・・
いま精神が休まる場所や時間がどんどん失われている。
自分自身で毎日のライフスタイルに変化をもたせたり
休息を重要視することもどんどん必要になるような気
がする。
う～ん、しかし毎日布団に入った瞬間に寝てしまう
自分はどうなんだろうか・・・？息抜きすぎ・・・
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1日1つ目標達成のヒ… R.Nagashimaさん
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