ダイエット＆お得に楽天生活！

私が最初に見つけたのはテレビ放送！
早朝や深夜（時々昼間）にやってます

それをみて、
最初は「なんだこれ」なんて思ったのですが
見れば見るほど、気になってきて
２，３週間迷ったでしょうか・・・

ついに購入！！


DVDの裏表紙に書かれていることを引用しています

ビリーズブートキャンプとは
ブートキャンプとは、もともと軍隊で実践されていた短期間でカラダをを絞り込むためのトレーニング方法。米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズが、この『ビリーズブートキャンプ』です。その火付け役となったのが、ハリウッド映画界。役作りのために、短期間でダイエットを強いられるハリウッドスター達が実践したことで、『ビリーズブートキャンプ』の知名度は急上昇。まさにハリッドご用達のエクササイズなのです。『ビリーズブートキャンプ』は初心者でも自宅で気軽におこなえるよう開発された「７日間集中プログラム」。

こんなＤＶＤが届きます（４本組）



ＤＩＳＫ１
基本プログラム　１日目＆２日目　５５分
日常生活ではあまり使うことのない筋肉を刺激することで、全身の基礎代謝を促します。このプログラムでは、ダイエットに必要なカラダの基礎づくりをおこないます。

ＤＩＳＫ２
応用プログラム　３日目＆４日目　５５分
二の腕、ヒップ、太ももなど、美しいプロポーションを作るために必要な箇所を集中的にトレーニングします。付属のビリーバンドを使用することでより効果が上がります。

ＤＩＳＫ３
腹筋プログラム　５日目＆６日目　３６分
多くの方が気にしているおなか周りを集中的に引き締めます。ビリー独自の腹筋運動は、腹筋前部だけではなく、わき腹、背中などおなか周りを総合的に鍛えることで、エクササイズ効果を高めます。

ＤＩＳＫ４
最終プログラム　７日目　３１分
ここまでおこなってきたトレーニングを取り入れたトータルワークアウトです。
目標体重目指して最後の一日は楽しくエクササイズしましょう。


これがビリーバンド
ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。
まるいところに足をかけて、まっすぐになったほうを持ちます


メジャーもついてくるｗ


気になる商品はこちら
１４,７００円　
少々高めですが、7日間の体重・体脂肪などを記録して返信すると
５０００円キャッシュバック してもらえます

今だけポイント7倍！送料分ポイント還元！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）


気になる効果を検証中です

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