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ルイヴィトンアウトレット@ ximsygvc@gmail.com お世話になります。とても良い記事ですね…

ルイヴィトンバッグ@ nczyrqbr@gmail.com 今日は　よろしくお願いしますね^^すごい…

2010年01月16日

今度は背筋痛

テーマ：水泳(1817)

本日のメニュー
UP：200x5（3'30"）
HARDEASY：50x4　Fly/Free
DOWN：50x4　　　Total：1400m

シンプルメニュー。時間がないとこうなります。
木曜の無理な体勢での作業がたたったか、背筋がやばいです。。。

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最終更新日 2010年01月17日 00時57分58秒
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