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2026.07.30
カテゴリ： お出かけ
今日はアーユルヴェーダ勉強会
まずはお兄ちゃんを施設へ送り名古屋へ向かいます
今日の参加者は3人
いつもと比べたら、ちょっと少なめ
夏のアーユルヴェーダのお話の後
アーユルヴェーダ的ご飯
メインは冷や汁
しっかり火を入れるところがアーユルヴェーダ的
右手前にあるのは インド風水ご飯
ヨーグルトにスパイスいろいろ
アクセントは紫玉葱
正直 ヨーグルト？？？(・・?と思ったんだけど
意外と美味しかった
あとはゴーヤチャンプルー
長芋のソテー
南瓜のロースト
ミニトマトのはちみつマリネ
ズッキーニのソテー
お兄ちゃんの訓練があるので、少し急いでご飯を食べて帰りました
もっとお喋りしてデザートまでいただきたかったけど残念
お兄ちゃんはテンション高め
頑張って本を取りに行きました
まずはお兄ちゃんを施設へ送り名古屋へ向かいます
今日の参加者は3人
いつもと比べたら、ちょっと少なめ
夏のアーユルヴェーダのお話の後
アーユルヴェーダ的ご飯
メインは冷や汁
しっかり火を入れるところがアーユルヴェーダ的
右手前にあるのは インド風水ご飯
ヨーグルトにスパイスいろいろ
アクセントは紫玉葱
正直 ヨーグルト？？？(・・?と思ったんだけど
意外と美味しかった
あとはゴーヤチャンプルー
長芋のソテー
南瓜のロースト
ミニトマトのはちみつマリネ
ズッキーニのソテー
お兄ちゃんの訓練があるので、少し急いでご飯を食べて帰りました
もっとお喋りしてデザートまでいただきたかったけど残念
お兄ちゃんはテンション高め
頑張って本を取りに行きました
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