PR
とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2026年07月31日
テーマ： 日記、うつ病との闘い
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今日は朝からうつがひどい。
なんとか頑張って考えないようにしていたけれど、色々と悩んで
しまいました。
何もせずに半年を超え、その一方、改善していく様子もなければ
悪化を実感しています。
ついに嫁に泣き言LINEを送る始末。
「ごめんね。本当に〇〇（嫁の名前）に合わす顔がないよ。
今日も１日何もできていません。働きたくても働けません。
作業所にいかなくちゃいけないのに、それすらできません。
動きたくても動けれません。暑いから外にもでれません。散歩もできません。
〇〇には暑い中、働いてもらっているのに、どう療養していけばいいかがわかりません。
寝てばかりいてはダメだと思うのです。何かしないといけないとは思うのです。
ただ、何をすればいいのかがわかりません。
助けてもらってばかりで申し訳ないのですが、助けてください。
もう頭がパンク状態です。日々、反省はしているのですが、解決方法が見つかりません。
ずっと作業所を休んでいても何も変わりません。
どんなに〇〇に謝っても、謝りきれません。幸せにすると言っても、何もできず、
本当に〇〇の幸せってなんだろうかとか悩んでしまいます。
もう精神がつらいです。気力がもうありません。疲れてしまいました。
何もできないこと、〇〇に迷惑をかけていること、それら全てがしんどいです。
どうしていけばいいのかがわかりません。
焦る気持ちでいっぱいです。いつまでこんな苦痛に耐えていかないといけないのでしょうか。
本当に寛解する日は来るのでしょうか。ごめんなさい。いろいろとごめんなさい。」
とまぁ、長文のLINEを送ってしまいました。
結構限界を迎えてきているようです。文章がめちゃくちゃだし。
希死念慮すらやってくる。
ずっと今まで耐え続けてきていたのに、まだ耐えれるのでしょうか。
いつまで耐えていけばいいのか。
うつ病とはこんなにもやっかいな病気のようです。
うつ病を抱えておられる方、みなさんがこんな感じなのかなぁ。
SOSを発信中。
うつ病なんかに負けないでと言い聞かせてはいますが、今日は無理そう。
頭がパニックです。パンクです。
処理性能を超えてしまっています。
考えなければいいのに、ひたすら考えてしまっています。
タバコも本数が増え、お茶もたらふく飲み、正常心を取り戻そうと
頑張っています。
きついなー
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今日は朝からうつがひどい。
なんとか頑張って考えないようにしていたけれど、色々と悩んで
しまいました。
何もせずに半年を超え、その一方、改善していく様子もなければ
悪化を実感しています。
ついに嫁に泣き言LINEを送る始末。
「ごめんね。本当に〇〇（嫁の名前）に合わす顔がないよ。
今日も１日何もできていません。働きたくても働けません。
作業所にいかなくちゃいけないのに、それすらできません。
動きたくても動けれません。暑いから外にもでれません。散歩もできません。
〇〇には暑い中、働いてもらっているのに、どう療養していけばいいかがわかりません。
寝てばかりいてはダメだと思うのです。何かしないといけないとは思うのです。
ただ、何をすればいいのかがわかりません。
助けてもらってばかりで申し訳ないのですが、助けてください。
もう頭がパンク状態です。日々、反省はしているのですが、解決方法が見つかりません。
ずっと作業所を休んでいても何も変わりません。
どんなに〇〇に謝っても、謝りきれません。幸せにすると言っても、何もできず、
本当に〇〇の幸せってなんだろうかとか悩んでしまいます。
もう精神がつらいです。気力がもうありません。疲れてしまいました。
何もできないこと、〇〇に迷惑をかけていること、それら全てがしんどいです。
どうしていけばいいのかがわかりません。
焦る気持ちでいっぱいです。いつまでこんな苦痛に耐えていかないといけないのでしょうか。
本当に寛解する日は来るのでしょうか。ごめんなさい。いろいろとごめんなさい。」
とまぁ、長文のLINEを送ってしまいました。
結構限界を迎えてきているようです。文章がめちゃくちゃだし。
希死念慮すらやってくる。
ずっと今まで耐え続けてきていたのに、まだ耐えれるのでしょうか。
いつまで耐えていけばいいのか。
うつ病とはこんなにもやっかいな病気のようです。
うつ病を抱えておられる方、みなさんがこんな感じなのかなぁ。
SOSを発信中。
うつ病なんかに負けないでと言い聞かせてはいますが、今日は無理そう。
頭がパニックです。パンクです。
処理性能を超えてしまっています。
考えなければいいのに、ひたすら考えてしまっています。
タバコも本数が増え、お茶もたらふく飲み、正常心を取り戻そうと
頑張っています。
きついなー
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
