2010.11.18
カテゴリ： 本
エリカさんの本は美容だけでなく栄養の面でも参考になって好き
この本で参考になった点
食事は直接体に取り入れられるものなのでなるべく有機のものを摂った方がよい
一時期有機のものを摂るように心掛けていたけど高価なので続かず、最近はあまり気にしていなかった。
醤油もなるべく有機丸大豆がいいと書いてあった。
先日スーパーの安売りの醤油の原材料を見てみたら、添加物がたくさん入っていたので買うのをやめた。
我が家は夫婦だけで醤油の消費はそれほど多くないから、少し高価でもなるべく添加物が少ない有機の醤油を買おうと思う。
化粧品やシャンプーは血液に乗って体に吸収されるものもあるのでなるべくオーガニックのものがいい
これも一時期は石鹸シャンプーや椿油を使ってみたりしたけど、どうもクセ毛が目立つので最近は普通のシャンプー・リンスに変えていた。
この本で参考になった点
食事は直接体に取り入れられるものなのでなるべく有機のものを摂った方がよい
一時期有機のものを摂るように心掛けていたけど高価なので続かず、最近はあまり気にしていなかった。
醤油もなるべく有機丸大豆がいいと書いてあった。
先日スーパーの安売りの醤油の原材料を見てみたら、添加物がたくさん入っていたので買うのをやめた。
我が家は夫婦だけで醤油の消費はそれほど多くないから、少し高価でもなるべく添加物が少ない有機の醤油を買おうと思う。
化粧品やシャンプーは血液に乗って体に吸収されるものもあるのでなるべくオーガニックのものがいい
これも一時期は石鹸シャンプーや椿油を使ってみたりしたけど、どうもクセ毛が目立つので最近は普通のシャンプー・リンスに変えていた。
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最終更新日
2010.11.21 17:20:11
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