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ゆるる♪
2型糖尿病と診断され、食事制限しています。 今は糖尿の数値は改善され、ダイエット中心のような生活。
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2009.02.06
カテゴリ： 食事と運動 Part3
昨日、一昨日とウォーキング頑張ったら
それとも5分程度のジョギングのせいかな？
左足の薬指にマメも出来ていました。
痛いです(笑)・・・後で絆創膏しとこ。
ダイエットを決意してまた再開したのに
主人がトラピストクッキー買ってきた！
今朝は昨日の母の差し入れドーナツを
食べようと思っていたのに・・・
どんだけ運動すればいいのだ？？？
なんて考えると萎える(笑)
それよりも今日は娘の病院・幼稚園・歯科医と
色々忙しいのだ！
移動は自転車で少しでも運動量を稼ぐとして
せめて1周はいつものウォーキングコースを
歩けたらいいなぁ～～～。
今日も頑張るぞ！
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
主人が客先で頂いてきたクッキー。
1/3を娘のお友達にお裾分けｗ
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【食事】
娘の病院・幼稚園・歯科医へ自転車で行く。
足にマメが出来ているので
今日は歩かずに自転車の方がいいかも。
【食事】
画像以外に、トラピストクッキーと
やっぱりお菓子の誘惑には負けやすい(笑)
それとも5分程度のジョギングのせいかな？
左足の薬指にマメも出来ていました。
痛いです(笑)・・・後で絆創膏しとこ。
ダイエットを決意してまた再開したのに
主人がトラピストクッキー買ってきた！
今朝は昨日の母の差し入れドーナツを
食べようと思っていたのに・・・
どんだけ運動すればいいのだ？？？
なんて考えると萎える(笑)
それよりも今日は娘の病院・幼稚園・歯科医と
色々忙しいのだ！
移動は自転車で少しでも運動量を稼ぐとして
せめて1周はいつものウォーキングコースを
歩けたらいいなぁ～～～。
今日も頑張るぞ！
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
主人が客先で頂いてきたクッキー。
1/3を娘のお友達にお裾分けｗ
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【食事】
娘の病院・幼稚園・歯科医へ自転車で行く。
足にマメが出来ているので
今日は歩かずに自転車の方がいいかも。
【食事】
画像以外に、トラピストクッキーと
やっぱりお菓子の誘惑には負けやすい(笑)
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