🍀ゆうの日常🍀

チロリアンランプゆう

６０歳代主婦　岡山県南部在住　　　　　　　　　　　二男一女の子ども達は皆結婚し 6人の孫ちゃん達がおります。 2019年春愛犬が亡くなり父が亡くなり、夏には思わぬ病気をし出産以外で初めて入院　現在は、夫に助けてもらいながら元気に暮らしております。

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買い置きの鯖缶の水煮で…

テーマ：日々の生活と思い(132)

カテゴリ：楽天レシピ・さば缶

サバ缶でそうめんチャンプルー

料理名：そうめんチャンプルー
作者：よなっち0973

■材料（２～３人分）
さば水煮缶 / １缶
そうめん / ３束（３００ｇ）
万能ねぎ / ４～５本
●塩 / 小１/3～
●醤油 / 小１/2
●だしの素 / 小１/2

■レシピを考えた人のコメント
幼い頃から慣れ親しんだ味♪
男子に人気があるようで、おつまみにする人も多いです。
３/２９　ｇを追記しました。＜m(__)m＞

～～～～～～～～～～～

スーパーに行って鯖缶の水煮がお買い得な時に
買うようにしています。

もしもの時の備蓄食品として買ってるつもりなのですが
お魚がない時の夕飯の食材としても助かっています。

でも以前利用した時に、鯖の身だけ使って
汁をうっかり捨てたような…(^-^;

せっかく骨ごと鯖を食べても栄養不足になってしまう。

こちらのレシピは固めにゆでたソーメンに
炒める前にかけておくということで
ちゃんと考えられていて完璧です。

＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝

色々出てきているようですね！

私には何にもわかりませんが
今後も正しく恐れて闘っていかなくてはならないウィルス
日本の医学を信じて期待して待っています。

色々な県での学校再開(*^-^*)

孫娘達も小学校へ行って授業を受け
日常の生活に早く戻れますように祈っています。

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