おトク感を感じたい

浅草舟和の芋ようかん

私が住んでいるところでは店舗がないため、ネットでしか手に入らないけど、主人が無性に食べたいと言い出しまして、注文しました。私も大好きなんだけど、今ダイエット中！だけど・・・食べたい

今、娘が読み続けている文庫本です

今、娘が読み続けている文庫本です

１６時間ダイエット（その3）

AERA 2021年4月26日号楽天で購入１６時間ダイエット2日目朝、4時半起床。朝から学校へ行く娘のお弁当作りと家族の朝食づくり。味見というかおかずをつまみそうになり、危なかった・・。見送った後は、私の時間。仕事も休みだし、洗濯を済ませて、撮りだめしたビデオ録画を見始める。いつもだったら傍にはお菓子と飲み物。でも、今回は断食中。口寂しい・・。11時頃になると（昨夜から13時間が経過）何か食べたいと思うようになり、じっとしてるのがいけないんだと、ちょっと外出。スーパーに夕食の買い物。いつもはバスで行くところを今日は徒歩で。空腹時の軽い運動はいいらしい。13時ころ帰宅。16時間終了まであと30分。家にあるもので、昼食を作りました。ぺろりと平らげました。結論。家にじっとしていると何かしら誘惑が多いので、仕事してるほうが断食には向いてると思いました。明日も頑張るぞー

16時間ダイエット（その2）

ダイエット１日目４月２８日、夜２１時より断食スタート。といっても、そのまま早めの就寝。４月２９日、朝４時半起床。いつもなら、娘の弁当作りに取り掛かるところだけど、今日は祝日で休校。私の朝食！なんだけど、断食中。まだまだ、我慢してるという感じではないので、苦にもならず、仕事へ。10：30　職場での休憩時間４５分もあるし、いつもならお弁当を食べるのだけれど、断食開始してからまだ１３時間。でも、１４時過ぎまで仕事で何も食べられなくなるので、ちょっとフライングの食事。食材の中で、ヨーグルト（砂糖なし）とナッツ系は、１６時間の断食中に間食しても問題ないということなので、この２点とブラックコーヒーを。コーヒーは断食中は胃が空っぽなので、あまりよくないらしいが、食事と一緒だとOKとのこと。食べる前は、おなかが鳴りそうなぐらいの空腹感がありましたが、ナッツぼりぼり食べ、ギリシャヨーグルトも食べたら、けっこう満足感が得られました（満腹ではありませんが）。仕事を終え、買い物を済ませて１５時過ぎに帰宅。買ってきた「のり弁」をぺろりと平らげました。その後、昼寝（夕寝？）１９時夕食、家族のために食事を作りましたが、私は食欲が湧かず（のり弁食べたからね）。２０時　トースト1枚とコーヒー摂取。２１時　コラーゲンドリンクを飲み。就寝のため本日の食事は終了しました。明日は、仕事も休みなので、家でゴロゴロです。間食をこらえられるか心配・・・。

送料無料！かわいくてお得なスマホケース！

娘のスマホケースを探していたところ、とてもかわいいケースを見つけました。値段も安い！デザインは他にもたくさんもあって、娘は左下のタータンチェックを希望！試しに購入！使用感など、後ほど・・

16時間ダイエット

今日、職場での出来事。先週から、職場での制服が衣替えで、男性陣もスーツからワイシャツ＆ノーネクタイに切り替わりました。私の上司は丸っこく、瘦せてるとはいいがたい体形でした。昨年までは・・・・。「なんか、痩せましたよね」と話しかけると、「ダイエットしてるんですよ」とのこと。私にも教えてください！と聞いてみたら「16時間ダイエットをしている」と・・・。聞きなれない言葉でした。家に帰ってから調べたら、すごくネットで取り上げられてました。「空腹」こそ最強のクスリ【電子書籍】[ 青木厚 ]楽天で購入この、書籍によると、最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法は、「何を食べるか」ではなく、「食べない時間（空腹の時間）を増やす」たったこれだけだそうです。睡眠時間を上手に組み合わせて「１日16時間は食べない」だけで、細胞内の悪いタンパク質や細菌が除去され、全身の細胞がみるみる修復！この食事法なら、炭水化物も、脂肪も、甘い物も、お酒も、ガマンせず好きなだけ食べられるからストレスなく健康になれるらしい。【具体的な効果】・血圧、血糖値、コレステロール値が正常に戻る・クスリを使わず、ガン・認知症・糖尿病を予防・改善できる・アレルギーや花粉症からラクになる・慢性的な疲れやだるさが解消される・集中力が伸び、仕事のパフォーマンスが上がる・肌荒れ、便秘、生理不順、PMSが改善する・おいしく食べながら、ダイエットに成功できるダイエットだけじゃなく、健康にもなれるんだったら試してみる価値ありますね。早速、頑張ってみようと思います。

マスクぐらいはつけてほしい

コロナ拡大の折、私は、毎日の通勤でストレスを感じています。早朝の勤務をしている私は朝早くに家を出ます（当たり前か）電車まで、歩いて15分程度。チラホラとウォーキングを楽しむ方々もいらっしゃるのですが、その中で気になるご夫婦連れがいて、毎回、進行方向のずっと前方をゆ～っくりと歩かれてるんです。「あっ！今日もいた・・・」と心の中で思いながら、歩く速さが違うので数分も歩けば追いつき、追い越します。その、ご夫婦は遠くからでもわかるほど、会話を楽しんで歩かれていて仲がよさそうです。知り合いの方ともすれ違うと、立ち止まってしばし会話を楽しまれます。ただ、ご高齢で少し耳も遠くなっておられるのか声が大きく、結構離れていても風に乗って聞こえてくるほど。ただ、ただ、問題なのが！いっつも、マスクをしていないんです！​コロナ拡大で大変な時に、わからないのーーー！とおもっても、注意したくありません。黙ってマスクを手渡そうかしら・・・とまで思うほど。感染拡大でマスクをまた、品薄になるんでしょうかね。今のうちに手ごろなマスクを探してみようかしら？【本日限定価格】【総合1位受賞☆血色不織布マスク】（17枚ずつ個包装）血色マスク 不織布 カラー 血色カラー マスク 50枚+1 在庫あり 耳が痛くならない 両面同色 不織布マスク ライラックアッシュ ローズ 黒 ハニー 使い捨て おしゃれマスク 平ゴム 送料無料 cicibella楽天で購入【ただいま注文殺到中!】【高評価☆不織布マスク】（17枚ずつ個包装）マスク 不織布 50枚 +1枚 在庫あり 耳が痛くならない 不織布マスク 使い捨て マスク 3層構造 白 大人用 高密度フィルター ウイルス 防護 花粉 送料無料 【51枚】 cicibella楽天で購入

フィッシング詐欺解決とコロナ自粛に向けて

フィッシング詐欺に遭って半年、やっと本日、4月１６日にクレジット会社より10，800円の返金を受けました。もともとは、自分のお金ですが、なんだか臨時収入のような気持になってしまいます。コロナ拡大で、これからますます自粛モード突入です。みんなで、乗り越えなければいけません。買い物も3日に一度、外出も控えましょう！とのこと。献立をまとめて決めるのは、大変です。介護食のまとめ買いにはこちらはどうでしょう。　　　↓↓↓↓↓↓↓↓　でも、やっぱりメインのお肉がなくちゃぁ！という方には　一週間分の献立もついてるので、うまく使いきれてレビューも星4.86の高評価。また、すべて国内九州産というのもすごく嬉しいですねあとは野菜　こちらもうれしい送料無料最後に配達してくれるドライバーさんには、困難な中、更に忙しくなられますね。玄関先にこんなステッカーを貼るだけでも、気持ちが伝わらないかなー

マスク着用時、専用ミンティア

​楽天Pasha​（パシャ）というサイトをご存じでしょうか？対象商品を購入した際の、レシートをスマホで撮影して送ると楽天ポイントがもらえるんです。初回は、エントリー＆新規利用登録をするだけで、３９ポイント獲得。で、今日のトクダネというところから、買いたいものを選んで、レシート申請をします。私は画像のマスク着用時専用ミンティアというタブレットを購入。これは６０ポイントというほかの商品に比べて高獲得ポイント。近くのスーパーで８８円（税抜き）で販売されてました。ペパーミント味とシトラスミントを購入して、計120ポイントの獲得です。更に、私はレシートをはじめて送信で20ポイントを獲得しました。　月間100ポイントを超えると、SPU（スーパーポイントアップ）も+0.5倍増えるので、楽天市場での買い物時も大変お得です。なんだかんだで、ポイントがもらえちゃうお得なサイトのご紹介でした。

成城石井のチーズケーキ

成城石井のチーズケーキを注文しました。というのも、楽天市場からではなく、paypayモールからです。paypayモール又はYahooショッピングで、初めてお買い物する方限定で、半額クーポンが発行されています（上限1000円まで）期限は４月１５日。つまり明日まで。何かに使いたいと、paypayモールで探していたところ、成城石井のチーズケーキを見つけました。レビューも星4.5の高得点です。楽天市場にも同じ商品が同じ金額で出てました。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【送料込み】 成城石井自家製 マロンづくしのチーズケーキとプレミアムチーズケーキの2本セット価格：2700円（税込、送料無料) (2021/4/14時点)送料も無料です。２２日に届くので、今から楽しみです。ちなみに、私は半額クーポンを使って、差額1700円を支払いましたよ。

切れ端で検索したら、立派なカステラがヒット！

今日は仕事もお休みで、朝から雨模様。こんな時はテレビでも見ながら、ブログ書いたり、テレビを見たり。ちょうど、お昼ご飯も済ませ、甘いものを食べたいなーと思い、常備していたホットケーキＭＩＸでカップケーキを作りました。ちょうど、ネットで切れ端スィーツが紹介されていたので、私も楽天で調べてみたんですけど、切れ端じゃないけど切れ端？として販売されてるカステラがヒットしました。４種類の味（ハニー・チョコレート・抹茶・黒糖）の中から３本選んで1499円税込み送料無料そろそろ、母の日ですね。贈答にもいけそうだと思って、ブログで紹介しました。長崎 カステラ　なんと600g！！ 箱なしカステラ3本セット♪ 切れ端ではございません。本格的な長崎カステラをお気軽にお楽しみいただけます。ご家庭用・ご贈答用にもどうぞ！価格：1499円（税込、送料無料) (2021/4/13時点)楽天で購入

娘も楽天モバイル（その5）

楽天モバイルよりメールが届きましたお手続きが完了いたしました嬉しかったですよー。この日を待ってました!!最後の難関です。未成年者の契約プラン変更には楽天モバイル店舗に保護者と一緒に来店しないといけません。私の地元には、楽天ショップが２店舗のみ。もちろん、予約しないと受け付けてもらえません。７日の期限まであと、６日。子供も春休み中なので、何時でもいいからとネット予約をすると、１店舗目は全滅（泣）やはり４月７日まで予約は全て埋まっていました。２店舗目、確認すると５日の１７時００分のみ空きが！速攻、予約完了！ほっと、一息です。これで、娘の携帯も１年無料に間に合います。

娘も楽天モバイル（その4）

やっと楽天モバイルから今日、書留郵便が届きました。発送してから１6日目です。やったー！！１年無料の起源に間にあう！早速、書類の中身を確認すると・・・この書留がご本人に届いたことが確認されたので、これから名義変更の手続きに入ります。だってーーー。まだ、終わってなかった・・・。

娘も楽天モバイル（その3）

名義変更書類を送ってから、１週間たった、何の連絡もない。ちょっと不安。ネットで調べたら、申し込みが殺到して、２週間程度お待ちいただいてます。とのこと。うわぁーー。間にあうかな・・とっても不安

娘も楽天モバイル（その2）

娘への名義変更をするにあたって、必要書類がネットから入手できました。申込書をダウンロードして、記入後、楽天モバイルへ本日郵送。速達にするか迷ったけど、普通郵便で・・。2.3日あれば届くだろうし。

娘も楽天モバイル

娘はもともと楽天モバイルで契約していました。楽天モバイル１年間無料も４月７日まで～なんてCMが流れると娘は１年間無料にならないのかしら？？？？とまだ、娘は未成年なので、私名義で楽天モバイルの契約をしていました。４月からRakutenUN-LIMITに切り替わると、私名義で２台所有となり、１ギガ未満でも料金が発生してしまいます。そこで、楽天モバイルで調べたところ、契約者変更ができるとのことでした。家族間譲渡ということで、手数料が3000円かかりますが、契約者の変更が完了すれば、新規扱いとなり、娘も１年間無料の対象者となります。期限の４月７日まであとひと月あまり、間に合うかどうかわからないけど手続きしてみます

楽天ひかりと楽天モバイルへ・・

スマホの価格競争が進む中、私は旧DMMモバイルを卒業しようと決意。先日のフィッシング詐欺被害の一件で携帯暗号も詐欺会社に知られることになり、そのせいなのか、変なショートメールが届くようになりました。例えば、不在配達にて荷物を預かってます。こちらまで、連絡ください。というような、ショートメールが頻繁に。そのどれもが、いろんな携帯番号からかかってくるので、私の携帯番号の情報が売り買いされているのかも！と、恐ろしくもなります。スマホを他社に乗り換える際に番号の引継ぎをしないことに決めました。で、楽天モバイルの登場です。ズバリ、一年間通信料無料に惹かれました。また、DMMひかりも楽天ひかりに乗り換えました。これで、ブロードバンドも１年無料になりました。金額にすると、１年間で少なくとも１０万円は通信料が安くなりそうです

フィッシング詐欺の被害にご注意（体験談終わり？）

まだ、終わらない、この話。クレジット会社より連絡がありました。10800円の請求は、補償対象となりますので、手続きに入ります。100円は自身で契約したので、対象外ですとのこと。ごもっとも・・です。ただし、審査が通るのに３か月から半年かかるので、10800円は一旦請求されてしまいます。後で、返金手続きとなりますのでご了承くださいこのことです。とにかく、最終的には１００円の損害で済みそうです。ほんと、勉強させてもらいましたーーーーの一言。皆さんも、くれぐれもご注意ください。

フィッシング詐欺の被害にご注意（体験談その3）

公共料金の支払いって、ほとんどクレジット契約にしたので、カード番号が届くまでの間、どこかに変更しとかなくちゃ！引き落としできませんでしたーーって催促の嵐になりそうで・・・。で、こちらでブログ開設してる楽天カードに引き落とし口座を全部変更しました。これが結構大変な作業で、時間がかかりました。公共料金の支払いや主人名義のスマホ代金も私のクレジットカードで利用していたので、主人に話さなければならなくなり・・・。このタイミングでフィッシング詐欺に遭ったことを、白状。あーーーーー弱みを握られてしまいましたーーー。

フィッシング詐欺の被害にご注意（体験談その2）

いやー大変です。100円ですみませんでした。数日後、またクレジット会社の利用明細を見ていたら、例の100円のクレジットを組んだ、XFMLS.COMをいうところから、10800円の明細が計上されてました（焦る）えーーーーーーーーー!!、まじかーーーーーーー!!大変なことになってしまったよーどうしよう、どうしよう、どうしよう（慌）ネットでフィッシング詐欺で検索したら、警察に届けるって書いてある・・・刑事事件か。嫌だよーーーおおごとじゃーーー相手にクレジットカード情報を知られちゃったわけだから、とりあえず、このカードは停止をかけてもらわないといけないか。なので、クレジット会社に直ぐに連絡。盗難、紛失専用のフリーダイヤルだったので、直ぐにつながりました。あらかたの事情を説明して・・・。クレジット会社も、フィッシング詐欺の情報を持ってるらしくその情報と照会し、不正使用にあたるのか、調査に半年ほどかかりますとこのと（長い）。早速、契約のカードの停止をかけてもらいました。新しい番号での再発行に２,３週間ほどかかるということでした。とりあえず、100円と10800円の請求でストップがかかったわけです。これ以上の被害には遭いませんが、痛い出費です（泣）

フィッシング詐欺の被害にご注意（体験談）

馬鹿なことをしてしまいました（泣く）これまで使用していた、ファーウェイP20Liteスマホのバッテリーが半日ぐらいしか持たなくなり、買い替えかなーなんて、日々考えていた時のこと。スマホでニュースなどを見ていたら、突然、紙吹雪とおめでとうございます！！の画面に切り替わり、100円でｉＰｈｏｎｅが手に入ります。とのこと。え～～！！（嬉）ちょうど、欲しかったから、グッドタイミング～！！なんて、思いつつ、これって怪しいかしら？でも、Googleサイトからのようだし、ちゃんとあのグーグルマークも出てるし、大丈夫だよね・・・。（完全に欲が勝ってました）クレジットカード番号も入力して、ポチっと、申し込みました。すると全然違うサイトへ、すっ飛びました。英語の羅列したネットサイトです。やってしまいましたーーー（大泣）怖くて、すぐに開いてたサイトを消しちゃいました。やっぱり嘘だったかー100円だけだから、損しちゃったけどしょうがないかーいい経験したと思えばあきらめもつく。数日後、クレジット会社の利用状況を確認するとXFMLS.COMという名前で100円の請求が上がってました。とりあえず。100円で良かったよ！と自分を慰めています。このことは、家族にも内緒だな。