プロ整体師(修業中)の人生のコリを癒すブログ

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当店は鳥取県米子市皆生温泉で

整体・気功・ヒーリング・手相を活用し

心身共に健康に、更には開運していただく

お手伝いをさせていただくお店です。

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2013年06月16日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
こんにちは、癒し整体セラピスト ゆうき です。



ひさしぶりに体に良さそうなことを。


「もも上げ」


片足づつ交互に90°以上(イメージで理解してください)上げる



どうです?

カンタンでしょ!


これで腸腰筋といわれる筋肉を鍛えればOK!


年がいっても姿勢よく歩けるそうですよ!


もう、やるっきゃないでしょ!!!





できれば、ももを上げたときに息を吐くようにね。



心・気・体

整体・癒し処 ゆうき


□メニューと料金
・整体50分コース:4,800円
・足裏つき整体70分コース:6,800円
・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー
 各10単位:1,050円(足裏のみ20分以上から)
□アクセス
・JR米子駅より車で約15分
・米子鬼太郎空港より車で約25分


・TEL:090-8248-8996
□住所:鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1
□営業時間:14:00~23:00
□TEL:090-8248-8996





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最終更新日  2013年06月16日 19時52分57秒
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