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妄想する男
残りの人生、楽しく自己満足して終わりたいものです。
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2022年01月26日
テーマ： 鬱病(2270)
カテゴリ： 本の知識を実践する
本日の私のポジティブ三行日記は、次の通りです。
・セロトニン的幸福＝健康は、これだけオミクロン株が
流行しているのに、まだ私は、感染していません。
幸せだぁ～なぁ～！と思います。
・オキシトシン的な幸福＝繋がりは、
私より稼ぐ、家事も8割方こなす妻が居てくれて
幸せだぁ～なぁ～！と思います。
・ドーパミン的な幸福＝報酬は、
ランニング等毎日できる環境に居で、
このポジティブ三行日記を書き始めて思いますが、
他人と比べない幸せを手に入れるといいのだなぁ～ということです。
・セロトニン的幸福＝健康は、これだけオミクロン株が
流行しているのに、まだ私は、感染していません。
幸せだぁ～なぁ～！と思います。
・オキシトシン的な幸福＝繋がりは、
私より稼ぐ、家事も8割方こなす妻が居てくれて
幸せだぁ～なぁ～！と思います。
・ドーパミン的な幸福＝報酬は、
ランニング等毎日できる環境に居で、
このポジティブ三行日記を書き始めて思いますが、
他人と比べない幸せを手に入れるといいのだなぁ～ということです。
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