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2024年08月16日
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カテゴリ: 中年男子A
今日は、平日休みだったので、
ドラマを見ながら~
トレッドミルで1,000カロリー消費のつもりで
ジムに13時40分頃着いた。
中に入ると点検のため、
入浴施設は14時~終日使用不可。
さすがに昨日もノースタッフデーで入浴していないので
休みと言えども、自分も身体がべたついて気持ち悪いので
予定を変更して、14時まで入浴した。

汗をかかない程度の軽い筋トレをして本日のジムは終了。
明日こそは、トレッドミルで1,000カロリー消費して
その後で、サウナを満喫したいと思います。





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最終更新日  2024年08月16日 23時09分31秒
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