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妄想する男
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2026年05月20日
テーマ： 定年後の生活(719)
カテゴリ： 65歳から何をする？
なので、定時は18時退社だが・・・
特にアポが無い場合は、直帰方式を最大限活用し
16時には帰路につき、17時前にはジムに着いている。
軽い筋トレを10分くらいか？
軽い有酸素運動を30分くらいして
その後、15分のサウナと3分ほどの水風呂を
2～3回繰り返し、入浴して帰宅する。
サウナに入っていると・・・・
毎日、同じメンバーと利用時間が被る。
顔見知りになると、年上の方から声を掛けられる。
次回、会うと挨拶を交わす。
そんな感じで、あと3年後に退職したら
ジムに顔なじみが何人かできているのだろう。
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