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2026年08月04日
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テーマ: 60代(10)



戦況報告は夜、寝る前に書けない。
①今日の目的
 体に変調が出てきたので酒をやめる。
②戦果
 昨日は飲まなかった。
③敵情(障害)
 体調が悪くなったので、飲酒よりしない方を選びやすい。
④判断

 アレルギー等の変調が結び付く。
⑤明日の一手
 今日も飲酒をやめる気持ちを強くする。





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最終更新日  2026年08月04日 05時17分12秒
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